<h3> 入冬以来，在冬泳队员们的顽强精神鼓励下，天天下水游泳，我一直坚持到现在。这也是我第一年，在尝试在冬天，坚持“冬泳”锻炼。</h3> <h3> 今天，2019年12月20日。气温:零下6摄氏度，《冬泳基地》跳板表面温度:零上1.6度摄氏度，水温:零上1摄氏度。这样的天气、水温，算是下水很好的温度啦！</h3> <h3>《冬泳基地》12月份，进入冰冻期，为了确保冬泳会员们的人身安全。《冬游协会》都指定人员，破冰、打涝碎冰。</h3> <h3>冬季～～在河面上开凿出宽5米，长25米的泳道，捞出浮冰。凿冰的人员，非常幸苦。</h3> <h3>今天，阳光明媚，无风无浪，天气好，心情也好！</h3><h3>今日下水，由游友小英妹妹为我拍照，留下了宝贵瞬间。</h3> <h3>手捧冰块，面带微笑。</h3><h3>是勇敢！健康！给我带来的快乐！</h3> <h3> 《冬泳》运动，只有亲临其境，才能体会到，冬泳队里的老队员们，不惧风雪，不畏严寒的硬骨头精神。老队员们中，有的能坚持冬泳锻炼十多年，他们以实际行动，展示出冬泳运动的魅力。</h3><h3> “我冬泳、我建康、我快乐！“这几个月来，尤其是进入冬季以来，我每天都坚持下水，真正感觉到心神气爽，增強了抗寒能力，不伤风，不感冒，身体素质有明鲜的提高。 我渐渐的喜欢上了这项运动。我也希望有更多的人，都来参加这项运动</h3>