<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 根据《3－6岁儿童学习与发展指南》中的教育建议，保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般达到2个小时左右。大班幼儿能够达到的目标有：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1.能够养成定时入睡、起床的习惯；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2.能自己穿脱衣物、鞋袜并整理好；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3.自觉安静入睡，午睡期间，入厕不影响其他幼儿，醒后不打扰其他幼儿；</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">4.起床后能够自己整理床铺。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <h3>下面，让我们一起来看看大二班的小朋友，有没有乖乖的午睡呀～👀</h3> 睡前散步啦～～<br><h3><br></h3> <h3>悄悄的告诉你🤫午睡前还要去小便哟！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">终于可以上床睡觉了耶✌️✌️✌️</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">老师说了，上床前要把鞋子摆摆好哦，我们是能干的小朋友呢🥰🥰</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">睡觉前，我们都会自己脱衣服哦😎</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我们的小手👋可能干了，不仅会脱衣服，我们还会叠衣服哦！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">👦🏻：“老师，什么时候讲故事呀？”</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">👩🏻🏫：“你们躺好，老师现在就要来讲故事啦！”</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">老师的声音真好听呀！好温柔哦☺️☺️</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">慢慢的～～慢慢的～～小朋友们进入了梦乡💤💤</h3> <h3>每天中午老师都会给我们塞被角哦，我的被窝里暖和和的～😊😊</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 正是因为午睡💤的重要，家长应该让孩子在双休日时进行有必要的午睡，这样孩子才可以更加健康😊😊的成长。在此😊有一个比较好的建议，家长可进行参考:一个小故事或是放一段轻音乐🎼都能让孩子情绪愉悦，让孩子在温馨🌸的气氛中安静的入睡💤哦！</h3> <h3><font color="#ed2308"><b>午睡对孩子有以下三个好处：</b></font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1. 午睡直接影响到孩子下午的精神状态。孩子的大脑皮层易兴奋也易疲劳，活动半天后，大脑皮层产生疲劳，需要休息，以确保孩子有充沛的精力完成下午的活动。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2. 良好的午睡有利于健康成长，有研究表明午睡的孩子精力更充沛、记忆力更好、反应更灵敏。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3.宝宝的身体正在发育，睡眠时他们的脑垂体会分泌生长激素，帮助儿童长身体，还能补充有的孩子夜间睡眠的不足部分，增强机体防护功能。</h3> <h3>起床啦！睡得真舒服啊～～</h3> <h3>大班的小朋友👦🏻👧🏻我们会自己叠被子哦！</h3> <h3>女孩子👧🏻们排排队梳头发啦～老师可厉害了，会好多种发型呢，我们都变成公主了哦！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 对于在午睡这个问题上，我们需要家长配合做到：给孩子穿方便穿脱的衣服、裤子和鞋，不要仅仅考虑美观等因素。教会孩子自己穿脱，每个孩子都可以有自己穿脱衣服的方法，只要孩子穿的快，穿得好。双休日在家也要让孩子午睡，时间与幼儿园午睡时间同步。为了孩子健康快乐的成长，让我们一起努力吧！💪💪</h3>