【骊山蓝天幼儿园】空气污染温馨提示

缘梦乐学堂

各位家长：

        为加强雾霾天气的监管防护工作，蓝天幼儿园已经采取了防控措施：重污染天气时，幼儿停止户外活动，加强室内活动；每班每天增加饮水次数及饮水量；增加蔬菜和水果的摄入量。多吃水果多喝水 预防疾病不可少呦！

一、环境方面

1、雾霾天气下不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再通风。

2、幼儿来园、离园的路上尽量带口罩，放止粉尘颗粒进入体内。

3、幼儿要减少户外活动。早晨空气质量特别差，户外活动要等能见度高的时段进行。

4、人多的地方别去。雾霾天气尽量减少去人多地方，人多的地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。

5、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。

二、饮食方面

1、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨。鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，鱼是“密集型”营养物，豆腐食药兼备，益气、补虚，钙含量也相当高。鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性，可将人体对钙的吸收率提高20多倍。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，雾天可以多食。

2、平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。 

3、宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

三、卫生方面

1、保证幼儿房间的卫生与相对的湿度。

2、要注意卫生，保湿。要保证房间的卫生，雾霾天气下卫生很重要，否则极易引发呼吸道疾病，清理卫生不给病菌以滋生之地;其次要保湿，保证房间相对的湿度，让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面，尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘，以免被吸入呼吸道。

保证卫生清洁很重要

1、保证孩子房间的卫生与相对的湿度。

2、要注意卫生，保湿。要保证房间的卫生，雾霾天气下卫生很重要，否则极易引发呼吸道疾病，清理卫生不给病菌以滋生之地;其次要保湿，保证房间相对的湿度，让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面，尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘，以免被吸入呼吸道。

3、孩子外出归来后，有害物质容易吸附在脸部皮肤上，建议及时用温水将附着在皮肤上的阴霾颗粒洗净，还可以使用生理盐水喷雾为孩子清理鼻腔。

4、多准备几个口罩，用一次洗一次。每次出门回家后，口罩尽量及时清洗，第二天用另外一个干净的，否则前一天存留在口罩上的污染物很有可能第二天影响到你的健康。有条件者，使用一次性防雾霾口罩最佳，且要定期更换。

5、外出回家及时洗脸、漱口、清洁鼻腔。尽管我们戴上了口罩，或者还包上了头巾，但是尘埃的遍布在空气中的每个角落，回家后及时洗脸、漱口，清洁鼻腔。