<h3>一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体融合在一起的时候才能最有力量。</h3> <h1> 为了丰富学生们的业余生活，我们成立了排球社团，在这两年多的时间里，不断增加新的面孔，队伍也慢慢的壮大起来，接下来我们一起来看看孩子们精彩瞬间。</h1> <h3>一、垫球篇</h3><h3> 垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。有时也用来组织进攻 。</h3><h3> 基本功没有捷径，多练多想，进步就指日可待！</h3><h1> 想练好垫球，每天对墙练习是必不可少的，虽然枯燥无味，但学生从不喊累并且高标准完成老师布置的任务。</h1><h1> </h1> <h1> 通过自垫来加强球感，继而更好的去控制球。</h1> <h1> 两人对垫可以加强学生对球的控制性和合作能力。</h1><h1> </h1> <h1> 经过一段时间的练习，我可以防起进攻手的扣球啦，球不落地我就不放弃！</h1> <h1>球再低我也能接住</h1> <h1> 9米接发球是锻炼学生判断脚步移动和控球的能力，要想打好比赛这就是基础。</h1> <h1>这位同学你的腿是不是太直了？</h1> <h1>看，动作真标准！</h1> <h1>二、扣球篇</h1><h1> 扣球是由运动员通过合理的助跑起跳在空中快速挥臂击球而完成。是进攻中积极有效的方法及得分的主要手段，也是衡量一个球队的进攻实力和比赛中夺取胜利的重要因素之一。</h1> <h1>为了固定动作我先进行原地挥臂练习。</h1> <h1>我的挥臂速度越来越快啦！</h1> <h1> 虽然我动作还不够标准，但我可以在空中跳起来扣球了。</h1> <h1 style="text-align: left;">三、发球篇</h1><h1> 发球是努力寻求破坏对方的垫球，进而破坏其快攻战术</h1> <h1>根据学生的情况我们进行下手和上手发球的学习。</h1><h1> </h1> <h1>四、素质篇</h1><h1> 身体素质训练是基础，不仅能增强肌肉力量、提高身体的壮实程度，使身体更加结实、丰满、匀称、健美，还有利于学习和掌握各项运动技术和技能，减少运动损伤。</h1> <h1> 我们队的几个小机灵鬼，场上拼劲足，场下跟你无话不说，但时不时的给你捣捣乱，耍点小聪明。</h1><h3></h3> <h1> 我们要有勇往直前和永不言败的精神，加油！</h1> <h1> 希望学生们在排球社团中不仅学到技能，还能收获快乐、友谊。新的学年我们将带着目标不断努力，不断钻研，希望在比赛中能够有一定的突破，加油！！！</h1><h3></h3>