共同探索

心源心理

分享《格式塔疗法——相处的艺术》

　　

　　治疗师不可能自然而然对来访者“了如指掌”，任一来访者都是唯一的，独特的，并且有权保持个人独特的处世风格，个人的喜怒哀乐，待人接物都有别于他人。

　　即使格式塔治疗师博学多才（成为一名格式塔治疗师需要十年左右的时间，包括理论，基础培训和督导实践），即使他具有丰富的阅历且熟知人情世故，但他对来访者内在的自我却一无所知，他就像个洞穴探险的向导，他知道如何探索内部的深渊……但最终发现秘密的一定是来访者本人。

　　治疗犹如深险：为疗师用他的专业能力使人信服，用他的技术和知识引领并且发现一一与来访者的同时一一来访者的独特性。他重个体的特点，兼顾个体探的意愿和能力，他可以当机立断，改变计划，如果行程草率或危险，可以调整节奏和路线。与来访者通行并确保行程安全，他也可以评点景点和镜遇，否定绕道或回避，完成探索一一共同的发现之后，双方共同描出全景地图，判断形势，总结经验，对关健部位设置警示标志，有利于今后更容易识别方向。

　　把语言带入生活

　　在传统的谈话治疗中，语言先于情绪。在格式塔中是相反，言语源自情绪：

　　我感到一股压力就像有一块巨大的石头堵在胸口（治疗师用手压紧我的身体，来强化这一感觉），我大声疾呼，努力摆脱这种困境，“走开！我愁死了让我呼吸点新鮮空气……我要离开一个人，哪怕一会儿，我要休息……”

　　正如我们看到的，格式塔治疗师可以进行言语或者身体干预——如果强化这一过程有必要的话，并且让来访者自己去发现这事件对他的意义，去找出属于他个人的意义。

　　其次才是分析一一与来访者一起一一这些不由自主地“随口而出”的话语有什么意义（各种可能的意思），让来访者看到自己现在的生活（个人的或者工作的）多大程度上再现和唤醒了隐藏着的强烈情感，这些情感可能源自童年，并在青春期持续发展。要注意：认识到这一点并不足以导致全面的改变，但设身处地的体验（例如，大石头压堵的窘迫）才更重要，这种体验即使是象征性的和短暂的，也很有意义。每种体验都会在大脑边缘系统被记录或者“留痕”，形成新的经通道连接（见第六章）。

　　格式塔经常应用于团体治疗，团体成员通常在治疗师和来访者的双向互动中起到支持（可以是交互的）的作用。有时全部团体成员都同时参与。在这种形式的格式塔团体治疗里，每个成员在团队集体场合中聚焦于自己的主题：时间可以从几分钟到半个小时，或者更长。

　　格式塔在团体治疗应用中的另一例子是“团体中的格式塔”，它的重点在于组员间实际的互动，有些类似于传统的团体动力取向疗法。这种方法应用于已定型的团体内部特别有意思。在这类组织里，人际关系不但取决于每个成员间的关系，也与组织本身的特点和历史休戚相关。

　　本章说明了格式塔心理治疗不应归为“个体”成者“团体治疗，而是一种“双向互动”治疗，治疗师和来访者共同参与：治疗关系引出当下所发生的事情，包括两入交往的特殊模式以及这种模式的含义，治疗的焦点在于对当前过程以及不同的存在感受，保持清醒的觉察力：鉴此，可进一步探索，新的内在和外在的立场发展形成创造性和适应良好的生活方式。