博实乐广州市增城区凤凰城中英文幼儿园——流感高发季，预防知识早知道！

增城区碧桂园凤凰城幼儿园

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秋冬季是流感的高发季。

流感要如何预防呢？

宝爸、宝妈们看过来👀👀👀让我们一起来学习吧！

流行性感冒（简称流感），是冬春季节最常见的一种传染性疾病，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。

传染源：流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。

传染途径：
主要通过流感患者和隐性感染者呼吸道分泌物的飞沫传播。也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
流感样症状：
流感样症状：主要表现为发热，伴畏寒、乏力、头痛、全身酸痛，常有咽痛、鼻塞、流涕等。

家长和幼儿要做好以下预防措施：
1.秋冬气候多变，注意加减衣服，避免着凉感冒。
2.加强室内通风，保持空气流通，保持室内外环境卫生整洁。
3.流感流行高峰期避免去人群聚集场所。
4.注意个人卫生，经常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾、手帕或衣袖内侧等掩住口鼻，避免飞沫传播。
5.劳逸结合，适度进行有氧运动，提高身体抵抗力和对外界气候变化的适应能力。
6.必要时接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
7.出现流感样病例时，应居家隔离观察，不带病上课至流感样症状消失热退48小时方可回园，回园时需携带医院出具的复课证明。接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。
8.饮食清淡，保证肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、主食的摄入，营养平衡才能维持正常免疫功能。每天喝水应不少于1800毫升，但不要喝含糖饮料。
 

老师说养成洗手好习惯，是防病的关键哦，每次户外后、餐前、便后我都按照老师教我的七步洗手法认真清洗双手。

预防疾病为宝贝健康护航，一日卫生我们这样做，洗洗又晒晒细菌无踪影。

身体棒棒当然少不了户外运动的功劳，我爱幼儿园的三浴锻炼，我运动！我快乐！我健康！

让我们行动起来，共同学习“识流感、防流感、治流感”的常识，抓住关键点疾病可防、可治不可怕！