2019学年“智慧家园&智慧父母”家长沙龙四期系列活动回顾

Mary

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四期

老师

陈淑群

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一、活动背景：

       “如何帮助孩子更好的管理情绪？”、“如何更好的控制自己的情绪？”、“如何有效地与孩子沟通？”，这是很多家长普遍关心的问题。根据中山市实验小学2019学年家长学校培训结束后的问卷调查结果显示，77.92%的家长希望学校开展心理健康方面的主题讲座。从这一数据也可以看出，家长们对于心理健康的关注以及对科学育儿知识的渴求。

      中山市实验小学紧跟家长需求的步伐，在心理科组三位专职心理老师的合力研磨下，以“情绪管理”与“亲子沟通”为主题的家长沙龙四期系列家长沙龙活动出炉。2019年11月20日至2019年12月11日期间的每周三晚19:30至21:00，中山市实验小学心理科组面向四至六年级自愿报名参与的家长们连续开展了4期家长沙龙系列活动。四期系列家长沙龙围绕 “认识情绪—理解情绪—接纳情绪—管理情绪” 这一课程核心逻辑展开，通过深入浅出的理论知识与实用的科学管理情绪实操方法，使家长们理解和掌握亲子之间的情绪表达与沟通技巧。

二、活动过程回顾：

1、第一期精彩内容回顾：

         2019年11月20日晚上7点30分，学校德育处主任、专职心理教师陈淑群主任举行了开营仪式。首先，陈主任带领全体家长进行了热身游戏环节和分组建队活动，家长们的热情一下被带动起来，纷纷在小组内积极地设计小组的海报，共同商讨后写下并分享了参加沙龙的期待与愿景。随后，大家签订了本次系列家长沙龙活动的契约书，家长们给出了自己颇具仪式感的承诺：如期参加活动、积极完成并提交每次课程结束后的操练作业。

         接着，由学校专职心理教师周马莉老师给大家带来主题沙龙 “看得见的情绪”，通过深入浅出的理论与实例，以及操练方法和多种可操作的情绪游戏，帮助家长了解“认识情绪”的意义，掌握“觉察情绪”的方法，找到情绪背后的需求，掌握可以帮助孩子“认识情绪”的多种游戏与方法。家长们在课程中不忘拍照、做笔记，参与度十分高。

2、第二期回顾：

         第二期家长沙龙由专职心理教师陈淑群老师进行授课。本次沙龙活动围绕课程逻辑第二环节“情绪理解”模块展开，帮助家长们理解情绪产生的原因，调整不合理信念，从而调节情绪、改变行为结果。家长们再次热情、踊跃地参与了本次“智趣家园&智慧父母”家长沙龙学习活动。

3、第三期回顾：

        第三期家长沙龙承接第二期的家长沙龙内容，围绕“接纳情绪”、“管理情绪”两个课程逻辑模块进行，由学校专职心理教师周马莉老师给家长们带来《科学管理情绪的工具》主题沙龙活动，帮助家长们学会如何接纳情绪、掌握合理表达情绪的方法。沙龙互动环节，家长们提出自己的疑问与实际生活中遇到的难题，周老师及时进行了解释与解答。

认真做笔记的家长们

认真做笔记的家长们

4、第四期回顾：

        第四期家长沙龙活动的主题为“发现爱的语言—非暴力沟通”，主讲老师为学校心理专职教师陈佩昕老师。本期内容围绕“非暴力沟通”开展研讨，帮助家长们发现、识别生活中的语言暴力，学会使用非暴力沟通模式进行亲子沟通，营造和谐的亲子关系氛围。

        同时本期活动也是2019学年第一学期的家长系列活动最后一期，讲题讲座结束后，由学校德育处陈淑群主任举行了“智趣家园&智慧父母”家长沙龙结业礼。陈主任肯定全体家长在沙龙过程中的全情投入。接着带领大家进入了分享收获环节，一组又一组的家长们将自己的收获写在了小组海报上。随后，每一个小组的分享收获内容堪称是另一场精彩的讲座，他们分享了自己在四期沙龙过程中的具体收获和家庭的变化，表达了对学校和心理科组教师的感谢。

家长们的收获：海报展示

三、活动总结：

        活动最后，陈淑群主任给四期连续参与沙龙的家长们颁发了优秀学员证书。 本次活动在全体家长和心理老师的愉快合影中结束了。相信家长们带着在家长沙龙中掌握的理论和实操知识，一定会给自己以及家庭带来改变。我们始终坚信“你变了，你的世界就变了”。

       教育是一场“静待花开”的过程！改变不容易，知易行难，我们在做中学，学中悟！