预防流感––––致家长书

锦绣摇篮

亲爱的家长朋友们：

晚上好，冬季又到了流感高峰期，为了让孩子们有一个健康安全的学习环境，做好流感的预防刻不容缓。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强，发病率高，容易引起暴发流行。流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可通过手触摸口腔、鼻腔、眼睛等接触传播。孩子得了流感，主要症状为发热，体温可达39°-40°，常件有畏寒、咳嗽，还会出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等表现，还可能出现呕吐、腹痛、腹泻等症状，重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等多种并发症，严重者可致死亡。

为了让孩子健康成长，安心学习，在这个流感高发季，请您做到

以下几点：

1.接种流感疫苗是预防流感的有效措施。有时间、有条件的家庭，请为孩子和您自己以及家人接种流感疫苗。流感疫苗需要每年接种，9-11月是流感疫苗的最佳接种时间，请记得下半年提前给孩子做好防护！

2.增强孩子的体质和免疫力，合理安排学习和休息时间，促证孩子充足睡眠，合理营养，防止受凉，也可适量给孩子吃一些乳铁蛋白和益生菌，提高孩子免疫力。

3.做好家庭环境清洁和通风。居室经常开窗通风，每次不少于15分钟；天气好时勤晒衣被，促持家庭成员的个人卫生。

4.流感流行季，尽量不带孩子去人多拥挤、通风不畅的公共场所活动；如必须外出，请全程佩戴口罩，口罩湿了应及时更换。

5.保持孩子和家人良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嘘时，用纸中、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷瞎后洗手，尽量避免用手触摸口、

鼻或眼睛。勤洗手，用肥皂、洗手液流水洗手。

6.如果孩子出现发热、咳嗽等流感样症状，请及时带孩子就诊，如果不小心得了流感，请不要让孩子带病上学，过度劳累和剧烈运动

可能会引发病毒性心肌炎，甚至导致死亡，因此务必让孩子卧底休息。等体温恢复正常，其他流感样症状消失后才可去学校。

7.家里如果有两个或两个以上的孩子，有孩子患流感后，健康的孩子应当尽量减少与患儿接触的机会，您自己在照顾患儿时，也应注

急防护，避免过度疲劳。患儿使用的毛巾、衣物等可以煮沸或热水浸泡.

为了让孩子们安然度过流感高峰期，请每位家长成为孩子坚强的后盾！

祝您全家身体健康，平安幸福！