【平江县思源实验学校】流感防治指南

方不慌

　　每到季节交替、气候变换，流感就大肆传播。冬春季是我国流感的高发季节，而孩童则是流感感染的高发人群，孩子生病牵动的就是整个家庭的心。

　　面对如此凶猛来袭的流感病毒，我们该如何严防死守呢？

一、知己知彼

【普通感冒】vs【流行性感冒】

区别:

📣普通感冒不会流行。普通感冒也就是俗称的“伤风”，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病。普通感冒多数是散发性，不引起流行。

📣流行性感冒，简称流感，是一种由流感病毒引致的疾病，传染性极高，可以短时间内在大范围人群中流行，流感流行常见于冬、春季。流感病毒包括三种类型，即甲型、乙型及丙型，其中以甲型流感病毒感染比较常见。

症状:

📣普通感冒早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。如无并发细菌感染，病程一般5～7天可痊愈。

📣流行性感冒的潜伏期通常为1～3天，起病很急，一开始就发烧，体温可高达39℃～40℃，畏寒、全身不适、头昏头痛、四肢酸痛、打喷嚏及流涕，高热持续3～5天后，全身症状减轻，咳嗽等呼吸道症状逐渐加剧。病轻者可2～3日恢复，重者1～2周，也有病程迁延1月者。流行性感冒常见的并发症包括肺炎、病毒性心肌炎和神经系统并发症。

流感的传播:

1. 流感主要通过咳嗽或打喷嚏时产生的呼吸道飞沫在人与人之间传播。

2. 亦可通过接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而染病。

二、严防死守

　　人群普遍易感！！！

　　下列人群感染流感病毒，较易发展为重症病例，应给予高度重视:

1.年龄＜5岁的儿童（年龄＜2岁更易发生严重并发症）；

2.年龄≥65岁的老年人；

3.伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制；

4.肥胖者；

5.妊娠期妇女。

预防流感:

1. 预防接种。接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。

2. 保持良好的个人及环境卫生。

3. 勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

4. 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

5. 均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

6. 每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

7. 在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

8. 若有发烧或出现上呼吸道症状时，应及时到医院就诊，有利于早期诊治呼吸道传染病。

防流感三字经:

冬春到，流感闹；
打疫苗，护老少。
勤洗手，戴口罩；
多喝水，营养好。
勤锻炼，增衣帽；
不聚会，少热闹。
常通风，把毒消。
如咳嗽，又发烧；
快就诊，很必要。
不隐瞒，详报告；
早诊断，早治疗。
遵医嘱，服好药；
人隔离，睡好觉。
早康复，多欢笑！

三、我们在行动

　　为有效控制流感病毒的传播，给广大师生营造安全、卫生的校园环境，我校对教室、走廊、卫生间、操场等地方和卫生死角，进行了全面的消毒处理。

　　各班主任积极组织开展了“预防流感”的安全主题班会。班级家委会成员和学生主动参与，对教室进行熏艾条、消毒液冲洗处理。

　　据气象台预测，近期将出现降雨、降温的过程。请家长时刻关注孩子的身体情况，及时添加衣服，预防感冒。

　　流感不可怕，可防亦可控。把好安全关，愿每个思源学子健康成长！