<h3>大家可能都遇到过失眠的痛苦，入睡困难，辗转反折，好不容易睡着，结果梦很多，睡得又很浅，有的半夜醒来，看着天花板发呆......</h3><h3> 如果能睡个好觉，多好啊！</h3><h3> 药物可以补充气血，调阴阳，但吃药不能代替睡觉，人睡觉的状态就是被动的入静，睡觉就能吸收宇宙的能量！</h3> <h3>如果长期睡不好，吃饭不香，人没精神，慢慢的身体就垮了！</h3><h3> 如今的人，不缺吃，不缺喝，就缺点觉！如何才能睡个安稳的觉？问题出在哪里？这个问题困扰了我很久，因为我睡觉也很浅，常常梦中也在思考如何看病。</h3> <h3>最近遇到一位民间奇人——老杨，一辈子就干一件活，如何用食物给人治病，不仅仅要效果好，还要患者以后不容易发再病，发病了继续用相同的食材，还是可以搞定！</h3><h3> 这一下苦功夫，用了20年，老杨终于弄明白了，原来中药是这样治病的，食物也可以起到很好的效果！例如用食物治疗失眠，如此简单~</h3> <h3>那么，如何用食材来解决失眠的问题呢？</h3><h3> 我们向杨老师发问，杨老师说：失眠要看是啥情况，下面几种情况可以参考：</h3> <h3> 第一，如果入睡困难，说明阳不入阴，心肾不交，睡前喝点盐开水，咸味就能入肾，就能促进心肾相交。</h3><h3> 第二：如果睡得浅，喝点酸味的东西，就睡得深了，可以用山楂熬水喝，喝完晚上就一定睡得深沉，这样的患者大多脉象偏细。</h3><h3> 第三：如果感到人很沉重，很累，睡不了，脉粗，这是水多了，用茯苓煮水喝就可以了！</h3><h3> 第四：如果梦很多，这样的患者肝郁，用桂皮熬水喝，梦就少了</h3> <h3>此文转载于网络，大家感兴趣的不访试试……</h3>