<h3> 2019年1月6日，厦门马拉松，开启了我的2019跑马征程，厦门马拉松，成功破三，最终以2：58：59的个人PB开启了新的一年的马拉松新篇章！这也是圆了许许多多跑马人的终极梦想！这张微笑，饱满的照片在诉说着跑马人的喜悦心情！</h3> <h3> 1月中旬，第三届梁王山挑战赛，我和叶品，妍妍组队，第三次参加这个寻宝挑战赛，最终以第十一名收获1000元奖励！中午完赛马上赶赴机场飞下午的航班！</h3> <h3> 1月31日，盘龙区松花坝的“彩虹跑”，带着儿子去感受不一样的户外运动，虽然是小赛事，但是，儿子玩得很开心，聚餐完组委会还给每个参赛队员奉上一颗绿色大白菜，两个大萝卜。关键是让小朋友更多地接触大自然，亲近大自然，了解大自然。</h3> <h3> 3月1日，无锡马拉松终于成行，本来是准备在这个低海拔地方刷新个人PB的，开跑前，来自全国各地的警马朋友们聚在一起，准备集体跑个330！可是跑到六公里的时候，所有人都跑散啦！我才开始提速到四分十几秒！由于我是来自高原，在这低海拔地方跑得很轻松，一直到终点都是四分十几秒的配速！也是第一次马拉松的后半程比前半程还快一分多钟！完赛时间3：01！离破三差一点点，留下一点点遗憾！</h3> <h3>五湖四海的警马，都是一家亲的兄弟</h3> <h3>4月份，陕西杨凌农科城国际马拉松赛既中国警察马拉松赛中赛，我第二次受邀赴约。因为缺少系统训练，31公里就腿抽筋，最终以317获得警马第九名，比去年上升一名！</h3> <h3>西北的申正兄弟和厦门的牛兄，都是中国空警的“正”能量</h3> <h3> 5月份，弥勒女子马拉松，以警马护跑的身份陪老婆完成了半程马拉松，近一年没有跑步的她，以两小时五十多分勉强完赛！</h3> <h3> 同样的五月下旬，雷越野大理100开跑！报名之前就知道100的赛道不如50的完美，但是抱着拉拉长距离的目的，计划20小时内完赛。最终完赛时间19小时10分。</h3> <h3> 六月，玉溪警察马拉松大队成立，作为特邀嘉宾的我扛着玉溪警察马拉松大队的队旗完成了半程山地马拉松，能够亲自见证中国第一个警察马拉松大队的成立，是我的一种荣幸！</h3> <h3> 8月，“马哥马”楚雄牛人马拉松赛，我连续三年无缺席！再次感受马哥马的青山湖特色赛道，虐到爆的英雄坡！快乐玩赛</h3> <h3>8月14日，第18届世界警察及消防员运动会第一次在中国主办，也是第一次在亚洲国家主办。自己国家举办的世界警察运动会，我没有理由缺席，半程马拉松虽然在我的这个年龄组，名列11，但是也跑出了我的最好成绩1：25！能够参加也是一种荣誉！</h3> <h3> 九月，昆明高原半程马拉松开跑，由于今年更换了赛事主办方，听说有PB衫，所以，很久没有真正跑半程马拉松的我，在高原地方尽力刷新了个人半程马拉松的新记录，以1：27成功PB，拿到PB衫！</h3> <h3> 一周后的抚仙湖半程马拉松，为了让孩子去锻炼一下，我还报名了警马护跑！凌晨三点下班的我，匆匆睡半小时就起床带着老婆孩子飞奔澄江，由于没有休息好，我打酱油式的着警马服完赛！十岁的儿子十公里也跑出1小时7分。比去年提高啦整整十分钟！</h3> <h3>9月21日，玉溪高鲁山50公里越野赛，抱着玩赛的心态进入前二十名，收获300奖励做车费补贴</h3> <h3> 高鲁山完赛之后，立即开车奔阳宗海和杨扬，小马哥一起参加22号的XTERRA世界越野铁人三项接力赛，小组又进入前五名，收获1000元鼓励奖！</h3> <h3>国庆长假中，第三届蒙自马拉松，我又以警马护跑的身份，在近30度的烈日下以3：17分荣获警马组第四名，同时，蒙马也是我第二次参赛</h3> <h3> 11月24日中国威信川滇黔国际越野赛，由于是家乡的赛事，为了宣传家乡，我放弃了几个心仪的赛事，休假参赛，同样在二十多公里就腿抽筋，最终以七小时五十多分收获十三名！这成绩比2017年慢啦半小时</h3> <h3> 12月1日，第四届昆明上合马拉松，第一次荣升国际铜标赛事，也是我连续第四次参加的家门口马拉松，昭通苹果昭阳红成为了赞助商之一，我为昭阳红组织了马拉松战队，从破三到六小时的每个赛段都能看见战队的运动员为了昭阳红而奔跑，也算是为家乡的特产做点宣传吧！</h3> <h3> 12月14日的紫溪山70公里越野赛！今年的收官之战！赛前一直抱着饱览美景，快乐开跑，安全玩赛的目的。给我惊喜的是，连续第二年参加的紫溪山赛道给我很多惊喜！陡峭，惊险，刺激连绵不断！最终以11：45分在目标内完赛！</h3> <h3> 总结今年的跑马旅程，虽然一直在路上，但是状态很一般，除了厦门马拉松和无锡马拉松以外！都没有很好的状态参赛！不过成绩也不是 我追求的目标！我更享受跑马拉松的过程，至于越野赛，威信的赛道和紫溪山的赛道成为了最大亮点，非常喜欢这种有点虐有点险有点野有点难度而且还风景独特的赛道！以后有机会还会去参加！唯一遗憾的是好不容易搞到手的上海马拉松名额，因为工作的原因而放弃！</h3><h3> 2019，跑马路上有收获，有遗憾！但更多的是健康和快乐！2020马上到来，不知道新的2020会不会有惊喜！但是我相信俊哥哥说的，最美的风景在前方！最美的自己在路上！</h3>