上校的美篇

上校

作者： 朱祥坤

图文编辑：朱祥坤

音乐编辑：朱祥坤

扎西又名东娃敢措，女，藏族。生于1932年10月2日青海省互助县人。扎西拳艺：法度严谨，中正平和，园活饱满，形神兼备。注：法就是拳法，也可以说是方法，办法，法规。度角度，尺度，精度。严格要求自己，严肃认真 ，严格执行法度。谨慎小心注意防范去保护自己等…………。随着人民生活水平的提高，增强健康素质已成为人们的共同愿望，而扎西杨式太极拳运动越来越成为人民不可缺少的一部分。扎西杨式太极拳是武术百花园中一枝奇葩，太极拳历经数百年发展，它已经成为全世界流传最广，练习人数最多的拳种。太极拳不仅具有强身健体，防身自卫的武术功能。扎西太极拳是对外交流和传播的有效载体。是祖国的传统文化的精华，太极拳它具有悠久的历史传承，深刻的哲理。我们要按照刘会长讲得要求行拳走架向内求，悟练求取，内外三合为六合融为一体，周身松静，三圈相叠融合，五弓齐开棚撑园满，五弓为三再合三为一弓，虚顶领劲，涵胸拔背，气沉丹田至脚底，逆腹式呼吸，松胸实腹，由先天返后天精雕细琢练好扎西太极拳。

朱祥坤在去学太极拳的路上

扎西杨式太极拳（重庆研究会）拳架基础训练班拳友们和教练合影留念。

恩爱夫妻，亲密的战友，甜蜜的微笑。

杨总教练和赵教练朱教练在一起

难忘的回忆

站在领奖台，笑容堆在脸上。

朱教练在习武比赛中夺取桂冠。

赵教练和刘教练在一起

来自渝西童南的浦建华新同学和教练们合影。

来自祖国美丽珠海的蒋先生和教练们合影留念。

新同学朱祥坤与童南，丰节的同学和教练们合影留念

重庆巴南的新老同学和教练们合影留念

丰节的同学还有小李同学和教练们合影留念

小李新同学和教练姐姐合影留念

来自重庆四面八方的新老同学和教练们合影留念

蒋先生也挤在一起合影留念

张老先生和教练们合影留念

扎西太极拳云篆山荷韵园训练大厅

重庆交通大学朱祥坤和刘会长即是老兵又是战友在一起

杨总教练在为我们学员演示野马🐴分鬃。

杨总教练在为我们演示进步指裆捶。

杨总教练为我们演示左蹬脚。

杨总教练在为我们演示玉女穿梭

拳友张平原老师领队代表学员在毕业典礼大会上作拳艺汇报演出的场景。

2019年12月15日在重庆巴南区云篆山荷韵园举行扎西杨式太极拳拳架基础训练为期一周的结业典礼，扎西杨式太极拳重庆研究会刘会长在毕业典礼大会上作重要讲话 ，大家来自不同的地方到这里来学习太极拳，虽然时间很短，但是大家非常认真刻苦，通过学习掌握了一点基本的拳法，是远远不够的，我们既然选择了扎西杨式太极拳，就要尊重我们自己的选择，尊重教练们的教诲。回去后一定要不断的刻苦钻研练习，牢记扎西拳艺和扎西精神，一定会取得好的成绩，祝同学们练拳成功听候你们的佳音。