流感来了，请认真阅读这份防流感宝典！

荥经县胡长保小学教育集团

       每年的冬春季节都会进入流感的高发期，而且流感的传染性极强，扩散速度也很快，很容易造成流感大流行。面对来势汹汹的流感，学校制做了这份防流感宝典，请全校师生和家长都来认真阅读。

一、什么是流感？

       流感的全称叫做流行性感冒，是由流感病毒所引起的一类呼吸道传染病，这类传染病的传染性非常的强，传播的速度也非常快，很容易引起大流行。相信大家对SARS和H7N9都并不陌生，它们都属于流感，所以流感在预防传染上是至关重要的，我们要预防流感的传播。

        值得注意的是，流感病毒是有一定的潜伏期的，它的潜伏通常为1至3天，有些患者得了流感之后，不仅有常见的感冒症状，比如鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽，严重者可引发心肌炎、肺炎、脑膜炎等并发症。如果孩子有以上症状，家长应尽快带孩子上医院，请医生确诊，根据疾病种类对症治疗，避免延误病情。

二、如何防治流感？

       1.注射疫苗：接种疫苗是预防流感最有效的手段，最常用的是注射灭活流感疫苗，能够明显降低接种者患流感的风险。

       2.好好洗手：日常生活中最简单有效预防流感的方法就是好好洗手，可不要小看洗手的力量哦！

       3.避免接触患者：流感患者是最主要的传染源，家里有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其要减少与孩子和老人的接触，可佩戴口罩，以降低感染风险；在流感爆发的季节，尽量不要去人多密集的区域。

       4.加强锻炼：加强锻炼，注意休息，避免劳累；适当多饮水，饮食清淡易于消化且营养均衡。这些良好的习惯可以增强人的免疫力，从根本上增强人抵御病毒侵袭的能力

美篇制作：刘玉、罗秀娟、姜梦丹