萨氏大战第一回合

音醴

早饭还没有做好，老公就奔到厨房问我：“我从老查那里拿回来的大保温杯 你知道在哪吗？”

我停下手中的活儿，脑海中迅速搜索他说的杯子是哪一个，嘴里慢慢悠悠说：“不知道！”

“就那个——盖子可以拿下来喝水的。”他的声音就开始高起来。

我一时还没有反应过来：“是你出去经常带的那个大杯子吗？”

“不是！就是那种这么高，这么粗的！”老公双手比划着，有点气急败坏的模样，恶狠狠地语气让我十分不舒服！我瞬间感觉到我胸口发闷，有东西开始堵住胸口了。

“你不要这样给我说话，我不喜欢！”我也提高嗓门！要是以前我们已经开战了，但是今天我想起了昨晚流星雨给我讲的“应对方式”，我不想吵了，我需要表达一下我的情绪。

我停下手中所有的活，郑重其事地说：“你先不要吼！我害怕！你这样大声责怪我我很冤枉，我都不知道你说的是什么东西，我委屈得很！”

老公恨恨地摆着手大声说：“你这智商啊！我无语……”他扭头出了厨房。随后拿了一个他钓鱼常带的杯子在我面前晃了晃，大声说：“就是这种，你知道了呗！”

我也提高嗓门：“这不就是你出去经常带的杯子吗？！你刚才说不是！”

他说：“我出去上山带的是那两个小的保温杯，这种大的是我钓鱼带的！”

我也无语了，干脆给他理论理论吧！我说：“对于你，你知道你是去钓鱼还是去爬山了；对于我，我只知道你出去了，并不都清楚你是钓鱼还是爬山！所以你带哪个杯子我真不清楚，你有必要因为这个大清早给我吵架吗？弄里人都一肚子气！”

他声音小了，仔细给我解释：“不是！我记得咱家有两个这样的杯子，和我一起钓鱼的老郭的杯子不保温了，我想送给他一个！”

我也温和地说：“我给你再找一个，咱家还有两个这样的新杯子！”

我把杯子找出来，他蹲厨房里拆包装盒，擦洗，灌水。

我心里的气还没有出来，我说：“你以后不要什么事不如你的意就大吵大叫，让人不舒服。你脑海中想的和我脑海中想的不一定在一个点上，你不表达明白谁能一下子领悟？刚才你要是直接说你钓鱼时带的大杯子，我可能很快就明白了。你吵一顿出去玩了，我得在家气一上午，下午你回来我还得好脸相迎，我天天委屈死了！”

这一次，他没有接话，也没有反驳我。

吃饭时，他哈哈笑着给我讲老郭的水杯不保温了，自己用棉花缝个外套包住……

愉快的早餐结束啦，他带着我给他准备的午餐，抱着两大壶水，心满意足地给我和儿子告别……

——后记：“萨氏”是我给“萨提亚”起的名，我没有读过萨提亚的书，以后慢慢了解。急别人所急，送给老郭保温杯是老陈今天做的第一件好事——热心肠；今天是20年来我吵了架后第一次心里一点儿都不觉得堵，值得庆幸！所以记下了我们今天这场口水大战。

亲爱的你读到这篇文章，也要学着用这种方式表达清楚自己的情绪――一致性表达，当外界原因影响了自己的情绪时，要用一种温和而坚定的语气把自己当时的情绪正确地表达出来，而不是压抑自己，把情绪堵回去，自己消化。