品茶论道，修身养性！——记2019—2020秋季学期周末修身班快乐时光。

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　　由玉溪教师进修学校组织的第七届教师周末修身班之品茶论道于2019年9月21日开始，截止于2019年12月28日。

　　茶，可养性、可修身、可静心。民谚说：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。茶不仅是解渴治病的优良饮料，更是待客的传统礼品。

唐代诗人曹邺，写他品茶与做诗的体会说：“半夜招僧至，孤吟对月烹。碧沉霞脚碎，香泛乳花轻。六腑睡神去，数朝诗思清。”

　　本次品茶论道的主讲教师是教体局的王书记。

　　王书记给我们分享各种不同的茶树，茶叶。

　　乐善好施的王书记，给我们带来自己珍藏的龙珠茶。它还有一个名字，那就是“虫屎茶”！“虫屎茶”顾名思义就是由虫屎制作而成的茶。虫屎茶不仅可以作为茶水饮用，还有药用价值，广西、贵州和湖南的很多少数民族，就把虫屎茶当成特殊的药来食用，这是因为虫屎茶既含有茶叶的营养成分，也有虫子吃了草本植物后所发酵过的有机物，所以具有很大药用价值，尤其是有健胃的功效，如果胃功能不足的人饮用虫屎茶，那效果更加明显。

　　王书记亲自为我们冲泡龙珠茶。

　　还跟我们分享自己做茶的视频。

　　在学习关于茶文化的同时，王书记还跟我们分享一些自己对生活的感想、感悟。

　　12月7日，余老师为我们分享自己识茶、辨茶、爱茶的过程。

　　半盏清茶，观浮沉人生。一颗静心，看清凉世界!喝茶、学习之前让我们闭上眼睛，静下心来感受生活的美好。

　　下面让我们跟随余老师一起来识茶、辨茶并爱上喝茶。

　　在余老师的分享下，我们不仅认识了各种不同茶类的外形、口感、香气、制作方法等，还了解了不同茶叶的不同功效。感谢余老师笑容可掬的分享，让我们受益匪浅。

　　12月14日，王书记给我们带来了大红袍和金骏眉，并跟我们分享了两种茶的来历和功效。

　　1385年，明朝洪武十八年，举子丁显上京赴考，路过武夷山时突然得病，腹痛难忍，巧遇天心永乐禅寺一和尚，和尚取其所藏茶叶泡与他喝，病痛即止。考中状元之后，前来致谢和尚，问及茶叶出处，得知后脱下大红袍绕茶丛三圈，将其披在茶树上，故得“大红袍”之名。状元用锡罐装取大红袍带回京城。

　　大红袍的功效：轻身(减肥)耐老(延缓衰老)，提神醒脑，健胃消食，利尿消毒，祛痰治喘，止渴解暑，抗辐射，抗癌防癌，抗衰老，降血脂，降血压，降胆固醇等。

　　金骏眉，原产于福建省武夷山市桐木关，属于红茶中正山小种的分支，金骏眉具有利水消肿、促进血液循环、活血化瘀、抗菌消炎的功效，适用于急性黄疸肝炎、支气管哮喘、心肌梗塞、高血压、冠心病、咽喉肿痛、口腔溃疡、肥胖的患者。

　　喝茶的同时，王书记还跟我们分享了曾国藩的部分事迹。

　　曾国藩出生普通耕读家庭，自幼勤奋好学，6岁入塾读书。8岁能读四书、诵五经，14岁能读《周礼》《史记》文选。道光十八年（1838年）中进士，入翰林院，为军机大臣穆彰阿门生。累迁内阁学士，礼部侍郎，署兵、工、刑、吏部侍郎。与大学士倭仁、徽宁道何桂珍等为密友，以“实学”相砥砺。太平天国运动时，曾国藩组建湘军，力挽狂澜，经过多年鏖战后攻灭太平天国。其一生奉行为政以耐烦为第一要义，主张凡事要勤俭廉劳，不可为官自傲。他修身律己，以德求官，礼治为先，以忠谋政，在官场上获得了巨大的成功。

　　王书记说到：读书可以改变一个人的气质。从古至今，要成大器者，都要好读书。康熙帝从小就好读书，当上皇帝后，更觉读书的重要性。

　　品茶的同时还能提升自我修养，真好。

　　感谢各位老师给我们泡茶、倒茶。

　　一个学期的快乐学习时光已接近尾声，2019年12月28日我们大家齐聚在山水校区演艺厅共同欣赏第七届教师周末修身班汇报展演。

　　活动开始，玉溪市红塔区教育体育局王书记代表此次展演致辞。

　　最后全场人员满怀激情的齐唱《我和我的祖国》。

　　伴随着精彩的展演结束，本次培训学习也结束了，但老师们的学习不会终止。学习是个过程，坚持就能实现自身的价值。感谢玉溪教师进修学校给我们提供这样的学习机会，让我们不断的提升自己，做一名更加合格的老师。