2019年山东省“互联网＋教师专业发展”工程小学体育与健康学科省级工作坊现场会议

永锋-程迪

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　　2019年12月11日至12日在济宁孔子国际学校举行2019年山东省“互联网＋教师专业发展”工程小学体育与健康学科省级工作坊现场会议。在禹城市教育局教研员张宝健老师的带领下，我与实验小学李泽武老师共同参加了此次活动。

　　11日上午由泰山学院崔运坤博士进行青少年体能训练理论与方法--小学体能模块教学探析的报告。

　　崔运坤博士会议报告主要围绕以下五项内容展开：1、体能模块教学的内容和方法2、尝试提出体能模块教学设计3、研讨无禁区，实践需谨慎4、训练有法，但无定法，贵在得法5、不迷信，不盲从，体育课堂需创新。

崔博士3个小时的报告重点从理论和方法两方面进行阐述。理论:体能训练概括、青少年体能训练理念、青少年体能训练思路和青少年体能训练依据。方法:动作准备训练、力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练、灵敏素质训练、柔韧素质训练和恢复与再生训练。

　　同时崔博士也给我们提供了一些上体育课可行的建议。比如1、在课程结构安排上应把灵敏和速度放在课的前半部分；2、小学阶段不适合运用蛙跳，这对小学生的膝关节损坏非常严重；3、在发展跑的能力上不超6秒的训练，应加强核心力量训练，注重整体力量的训练；4、在短跑过程中脚落地时应该脚掌应与地面接近平行，手臂前摆时手掌应向脸颊方向摆动；5、在课程设计上多以游戏的形式开展，提高课的有趣性。

　　同时也给我们示范了几种静态拉伸的方法，并且提到作为体育老师要充分合理利用学校的有限资源，更合理有效发挥体育课堂的作用，使学生更收益。

　　体能是复杂的系统，小学体能模块教学是复杂的系统工程，我们只认识其中冰山一角，需要大家继续探索，持续研究和实践。

　　本次活动呈现了六节精彩的展示课。

没有阳光也体育

　　11日下午第一节是泰安的欧阳健老师上的小学三年级的内堂课，没有阳光也体育（室内体育运动课），这是一节有创新的室内课。通过由静到动，由易到难，通过游戏和情景贯穿整堂课。整堂课可以总结成5各方面：

小：地方小，出汗多。

巧：通过游戏活动了全身以及发展了体能。

灵：体能与呼吸相结合，松＋驰。

活：通过音乐和适当的爱国视频活跃了气氛。 新：内堂课形式新颖。

肩肘倒立

　　第二节课是济宁的邵长营老师上的五年级的肩肘倒立。调动情绪阶段：通过动感音乐伴奏下的热身操，简单易学并且调动学生的积极性。掌握技能阶段：通过三个情景游戏：时钟转动、穿裤子和倒骑自行车，理论联系实际，让学生通俗易懂。体能提高阶段：采用多种练习方式，快速换不跑--协调跳--立卧撑--双腿跳垫子分成四个小组循环进行练习，根据音乐节奏交换场地和动作，让学生在不同的体验中发展了体能。恢复身心阶段:边做边用语言去引导学生在优美的音乐中释放自己的情感，使学生的身体逐渐恢复到平静状态。

立定跳远

　　第三节是青岛的曹静老师上的二年级的立定跳远。二年级的学生活泼好动，注意力集中时间比较短，本节课运用情景教学，利用音乐、形象的动物来吸引学生练习兴趣，同时他们的理解能力比较差，老师不适合过多的讲解动作要领，曹老师就用通俗的语言进行讲解，比如讲解落地缓冲时，改为看谁落地声音更小、更柔和。曹老师课前对学生要求比较到位，把学生的安全放在第一位。

双脚跳

　　12日上午第一节是威海的汤伟老师上的二年级的双脚跳。双脚跳是小学生非常喜欢的一项体育运动，对于低年级的学生好动且求知欲强，对课堂活动兴趣强，但是他们缺乏自律性，注意力也很容易分散，在教学中汤老师用音乐、游戏、比赛、奖励等措施来提高学生的兴趣，才用了鼓励的语言来激励学生，同时汤老师采用跳格子的方式以及加减乘除，正符合他们的数学知识，与其他学科合理结合。

篮球--行进间运球

　　第二节是青岛的付循平老师上的五年级的篮球---行进间运球。本节课中规中矩，但是整节课付老师的语言很精炼，没有多余的废话，让学生多练习，整节课都与篮球紧密结合，付老师也加上了篮球手势，让整节课看起来很干净利索。付老师也通过篮球游戏的方式锻炼了学生的体能。

蛙泳--蛙泳腿

　　第三节是本学校的顾老师带来的游泳课，蛙泳---蛙泳腿。此次课是全省第一节游泳公开课，整堂课带给我的感觉是层次分明，顾老师的语言很精炼，有更多的时间让学生自己通过感受和体验掌握游泳技能。

　　12日下午，在黄巍老师的带领下分组进行了研讨，首先黄巍老师做了体育课堂教学留给我们的孩子些什么的报告，用对比的方式，对比中国和外国孩子的体育锻炼方式的不同，理念的不同以及家长观念的不同等方面，让我们看到了中国体育输在了起跑线上，同时也让我们体育老师知道体能要从小学开始抓起，作为体育老师，任务很艰巨。

体育一道，配德育与智育，而德育皆寄于体，无体是无德智也。我们体育教师今后的教学之路任重而道远。

　　其次是分组讨论环节，针对两天的观摩与学习，有什么心得体会，各组都进行了激烈的讨论，并且都能发表的各自的看法与评价。充分认识到了发展体能的重要性，体能是技术的基础，利用学校合理的资源进行合理的体能训练，小学体育课最主要是有趣，让学生在玩中乐，乐中玩。

德州市各县区体育教师代表合影留念

　　一堂堂精彩的课程，一场场活跃的报告，一张张享受的脸，凝聚成本次活动。置身孔子国际学院的这两天，我想，体育强则国强，作为一名体育老师，我们要不忘体育课的初心：增健康，强体质。

体育，文明其精神，野蛮其体魄。作为体育人，更要不忘初心，继续努力。