东方童幼儿园2020年1月10日一周美食回顾

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幼儿园冬季温馨提示

近期天气逐渐寒冷，很多家长给孩子穿上了厚厚的棉衣，以预防冷空气的入侵。其实，冬季同其他三个季节一样，是四季轮回中的环节之一，只要我们掌握好冬季保健小常识，注意冬季保健的各种问题，相信孩子会度过一个快乐健康的冬天。

一、预防疾病

冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如流感、水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。做到以下几点，可减少孩子生病的几率：

1、家长可根据疾病流行情况，有针对性地开展免疫注射，同时还可以给孩子服用板兰根之类的中药，以加强预防流行型感冒。

2、家人如有感冒或其他传染性疾病，一定要与孩子隔离。

3、不要带孩子去人流密集或空气不流通的地方，不要吃路边摊的不洁食物，从游乐场或其他公共场所回家要清洁双手更换外衣；

二、合理饮食

1、冬季幼儿容易缺乏维生素引起感冒、上火，可以多吃一些丰含维生素的蔬菜和水果，以提高抵抗力。

2、冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

3、水是人体新陈代谢必不可少的成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，所以要保证幼儿的饮水量。

三、注意卫生

1.冬季，温暖的室内会滋生很多细菌，要经常开窗通风，保持室内空气清新；

2.勤晒被褥，2-3天换洗一次接触皮肤的衣物，防止细菌侵袭孩子皮肤；

3.保持室内卫生，角角落落及时清扫、消毒；

4.幼儿的玩具、餐具等要定期消毒，保持卫生；

5.不要对着别人打喷嚏、咳嗽，应用纸巾捂住口鼻，并及时洗手。

四、坚持运动

1、坚持锻炼可增强幼儿体质，晒太阳可促进钙质吸收。此外，晒太阳还能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，增强神经系统的活动机能。

2、冬季坚持入园，幼儿园会合理组织户外运动，这能让孩子的各个器官适应低温环境，不仅不易感冒，还能培养孩子的坚强意志。

最后，感谢各位家长对幼儿园工作的支持和理解，希望我们家园公共努力，确保幼儿健康、快乐的度过冬季。

东方童幼儿园

🌴【东方童幼儿园】营养美食

🌞周一早餐:🌹西红柿肉丝鸡蛋面🌹

🌴【东方童幼儿园】营养美食

🌞周一早点:🌹苹果红枣茶🌹

🌴 【东方童幼儿园】营养美食🌞

🌸周一午餐🌹五花肉烧花菜＋肉沫豆腐＋西红柿鸡蛋汤🌹

🌴【东方童幼儿园】营养美食

🌞周一午点:🌹达利园法式小面包+红豆汤🌹

🌴【东方童幼儿园】营养美食

🌞周二早餐:🌹红枣麦片粥+盐水鸡蛋🌹

🌴【东方童幼儿园】营养美食

🌞周二早点:🌹红枣雪梨水🌹

🌴 【东方童幼儿园】营养美食🌞

🌸周二午餐🌹 ：南瓜粉蒸肉＋什锦三丝＋青菜鱼丸豆腐汤🌹

🌴【东方童幼儿园】营养美食

🌸周二午点:🌹蒸红薯🌹

🌴【东方童幼儿园】营养美食

🌞周三早餐:🌹热干面+豆浆🌹

🌴【东方童幼儿园】营养美食

🌞周三早点:🌹 红枣苹果茶🌹

🌴 【东方童幼儿园】营养美食🌞

🌸周三午餐🌹 ：胡萝卜千张肉丝＋蒸水蛋＋青菜豆腐肉丸汤🌹

🌴【东方童幼儿园】营养美食

🌸周三午点:🌹花卷🌹

🌴【东方童幼儿园】营养美食

🌞周四早餐:🌹水饺🌹

🌴【东方童幼儿园】营养美食

🌞周四早点:🌹 红枣雪梨水🌹

🌴【东方童幼儿园】营养美食🌞

🌸周四午餐🌹糖醋藕丁＋大白菜烧肉丸＋西红柿鸡蛋肉丝汤🌹

🌴【东方童幼儿园】营养美食

🌞周四午点:🌹达利园法式小面包🌹

🌴【东方童幼儿园】营养美食

🌞周五早餐:🌹扬州炒饭＋鲜牛奶🌹

🌴【东方童幼儿园】营养美食

🌞周五早点:🌹 红枣雪梨水🌹

🌴【东方童幼儿园】营养美食🌞

🌸周五午餐🌹 ：五花肉烧包菜＋鱼香肉丝＋玉米排骨汤🌹

🌴【东方童幼儿园】营养美食

🌞周五午点:🌹奶黄包🌹

东方童幼儿园2020年春季班招生活动已经启动啦❗❗❗适龄幼儿可以入园咨询或电话咨询哟🌹🌹🌹

招生热线:

李老师:15007190517

刘老师:15072387379