三叉神经痛不宜情绪疲劳！滴耳疗法康复三叉神经痛效果理想！

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     现代人的压力很大， “累”“困”“没劲儿”已成为很多人日常生活的口头禅。原来“累了”“困了”睡一觉就又生龙活虎了，但现在情况好像有些不同，一个劲儿地睡，但好像很难解乏；一个劲儿地吃，好像吃啥都一个味；有些人的工作生活也进入了恶性循环的状态。从劳累发生的持续时间及劳累的严重程度可能是患了疲劳症。有的人把疲劳症分为三种，来了解一下吧。

①身体上疲劳是由于体力或脑力劳动使肌肉过分紧张，以致代谢作用产生的废物（二氧化碳和乳酸）聚集在血液里，削弱了体力。消除这种疲劳很简单，只要休息，让身体获得机会排出废物并补充肌肉的养料。

②病理上疲劳是身体不舒服的前兆或后果，无论是轻微的感冒，还是严重的糖尿病或其它重症都会引起这样的疲倦。一般来说，因一时生病而感到乏力，你很容易了解疲劳的原因。但是，如果你一连儿个星期都不舒服或萎靡不振，就得去医院作全面检查。

③心理上疲劳是由于情绪的低落所引起的，而且是常见的长期性疲劳。如果你的情绪劳动跟内心感受一致，是由衷而发，就不会觉得辛苦；但如果本身情绪很糟糕，却还得控制、压抑，强装笑颜、假装开心，那么你就会感觉“累”。这种“累”就是情绪过劳的表现，还会有注意力不集中、情绪不稳定，易激惹、焦虑、神情沮丧等心理状态以及各种躯体症状，如尿频、食欲减退、头昏头痛、睡眠差等。

    如果三叉神经痛久治不愈，闷在心里就会成为一种思想上的负担，而惴惴不安。易引发心理上疲劳。消除心理上的疲劳，三叉神经痛患者该怎么做呢？

1.积极使用滴耳疗法，使三叉轻松，无痛健康！远离疼痛，远离情绪过劳。

2.自我暗示法。疼痛引发不良情绪后，暗示自己“一切都会过去” “知意常乐”等；也可朗诵滑稽、幽默的诗句；还可以用“制怒”“忍”等词语自我提醒、自我命令。这样心情就会轻松，头脑就会冷静。

3.疏泄释放法。遇到不顺心的事，不要窝在心里，要主动找好友或亲人倾诉；也可找一个没人的地方大喊大叫、大骂大哭一场，使积于心中的委屈、郁闷和怨气都发泄出来；也可以运动宣泄，参加喜欢的运动，转移注意力；专注当下能做的事，也能改善情绪。

     温馨提示：有报告数据显示，由于精神过度紧张，焦虑抑郁而诱发三叉神经痛疼痛发作者占66%；疼痛产生的情绪过劳易诱发或加重三叉神经痛。三叉神经痛患者应保持心态平和，不要着急上火发脾气，同时与人多交流来调整舒缓压抑、抑郁心理。积极使用真定堂三叉滴耳液，使三叉神经痛无痛更健康！