远离雾霾，我健康！——聊城市开发区东城街道中心幼儿园

聂小敏

幼儿

疾病

卫生

天气

减少

户外活动

呼吸系统

从我做起

幼儿园

呼吸道

　12月9～10日突发雾霾天气，给人们的工作、学习带来了极大的不便和危害。　 

雾霾对人体的危害：霾影响最大的就是人的呼吸系统，造成的疾病主要集中在呼吸道疾病、脑血管疾病、鼻腔炎症等病种上。尤其对于儿童，会引发各种细菌性疾病，因为雾霾天气阳光照射不到大地，或者阳光微弱。这样会使地表面的细菌病毒微生物快速繁殖，引起过敏等疾病。

一、雾霾认知 

为了让幼儿认识雾霾天气的危害，杜绝安全隐患。我园做好了相应的雾天交通安全教育，组织幼儿观看“防雾防霾”科谱知识宣传片， 让安全教育时刻伴随着孩子，并提醒各位幼儿减少户外活动时间，减少呼吸系统疾病的发生。　 

二、从我做起 

为了给孩子树立更好的环保意识，让他们从小就知道保护环境，人人有责。我们还带孩子动手实践，拾捡幼儿园附近的垃圾，从现在做起！从我做起！为减少雾霾出一份薄力！

三、绿色出行

为了减少雾霾，我们呼吁家长低碳出行。家长骑电动车、步行送孩子，减少汽车尾气的产生。

东城街道中心幼儿园温馨提示：

环境方面

1、雾霾天气下不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再通风。

2、幼儿来园、离园的路上尽量带口罩，放止粉尘颗粒进入体内。

3、幼儿要减少户外活动。早晨空气质量特别差，户外活动要等能见度高的时段进行。

4、人多的地方别去。雾霾天气尽量减少去人多地方，人多的地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。

5、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。

饮食方面

1、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨。鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，鱼是“密集型”营养物，豆腐食药兼备，益气、补虚，钙含量也相当高。鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性，可将人体对钙的吸收率提高20多倍。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，雾天可以多食。

2、平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。

3、宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

卫生方面

1、保证幼儿房间的卫生与相对的湿度。

2、要注意卫生，保湿。要保证房间的卫生，雾霾天气下卫生很重要，否则极易引发呼吸道疾病，清理卫生不给病菌以滋生之地;其次要保湿，保证房间相对的湿度，让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面，尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘，以免被吸入呼吸道。