健康去哪儿了

风随花飞

　　2019年12月12日下午，以“县政协与卫健局工会联谊活动”为契机，疾控中心余杨副主任医师为各位领导和干部职工40余人开展以《健康哪去了》为主题的健康知识讲座。

　　余杨副主任医师从健康的四大基石“合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡”这几项有益于健康习惯化的行为方式进行了详细讲解，特别强调不良的生活方式易诱发慢性病。

　　讲解了如何养成良好的生活方式，全民健康生活方式行动倡议“三减三健”减盐、减油、减糖;健康口腔、健康体重、健康骨骼，提倡大家摒弃不良的生活习惯，预防疾病的发生，日常生活中培养健康的生活方式。

　　本次健康知识讲座深入浅出，通俗易懂，各位领导和干部职工在轻松愉悦的氛围中对健康生活方式有了更多了解，增强了他们的保健意识和自我防病意识。