<h3> 跳绳是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。通过跳绳锻炼身体还可以长高！</h3> <h3> 为了增强学生的身体素质，提升校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，激发大家积极向上的生活热情，我校开展了花样跳绳社团。</h3> <h3> 花样跳绳既可休闲又可健身的运动，从传统的“跳白索”演变至今，有无数的动作创新，看似简单，当中却大有文章。</h3> <h3>单人跳</h3> <h3>双人跳</h3> <h3>两人一绳，需要的是配合和默契，不争不抢，才能跳的更多！</h3> <h3> 在社团活动与训练中，我们针对不同基础的学生去制定活动计划，引导学生把对跳绳的热爱转化为跳绳的动力，进而在技术、体能、跳跃等方面都有很大提高。学生与跳绳完美结合，更使他们显现出初升太阳般的朝气与活力！这就是跳绳运动的精彩之处。</h3> <h3>跳大绳</h3> <h3>花样跳大绳</h3> <h3>一条龙跳大绳</h3> <h3>分别从不同方向上去跳大绳。</h3> <h3>大绳套小绳</h3> <h3>多条大绳一起跳</h3> <h3> 通过社团活动，全体学生的兴趣爱好和花式跳绳的技术都得到了不同程度的提高，对学生积极参加体育锻炼起了促进与引导作用。<br> 相信花样跳绳社团在未来的日子里会带给大家不一样的精彩。<br></h3>