最美好的时光，最幸福的家

傲雪冬梅

　　2019年幸福家庭种子师资培养计划第四阶段，也是最后一阶段的《积极家庭》版权课程开始翻开了页面，依然是收获颇丰的四天学习时间：11月28日〜12月1日。

看到粉T助教们在迎宾，是不是感觉特别亲切啊！

没错，做积极父母，育乐观孩子，一直是我们幸福家不变的初心！

广西幸福家项目经理钰婷说得好：“敲，门就会开；问，就会得到答案；要，就会得到！”敲开幸福家的门，关于家庭教育的幸福密码，我们全都懂！关键是勇气和尝试！

《积极家庭》版权课程共分四个模块。每个模块都是当下社会家庭面临的难题并且是亟需解决的问题！原本以为幸福家导师孙爱娟老师属学院派，风格与学院老学究一般古板严肃，未曾想一出场，一开课，从十几年前人们对心理咨询的认知说起，现场气氛顿时温暖如春！

孙爱娟老师并不急着将大家导入课程内容学习中，而是带着家人们走进心理学，了解心理学，感知心理学，并且回顾了前三阶段的学习。素养，内化于心，教养，外化于形，积极家庭，营造环境！总之一句话——幸福家，棒棒哒！幸福家，我爱你！

在第一模块“夫妻关系”的学习中，爱娟老师让每个家人都写下积极品质支票，并为自己这个支票努力，然后就着课程带着大家回顾了马斯洛需求层次，让大家知道我们所追求的幸福就是各种心理的满足！真正的幸福来源于自我的满足，当一方能自我满足时，一方才能给到另一方！

第一天的课程有很多的体验和感受，回想和爱人的相识相知相惜相守，回想曾经暗恋的某个人的吸引自己的点，原来爱人是不是都有点暗恋对象的影子？这个问题的后果很严重，但体验却让心情很舒畅！

手指舞让我们感受到夫妻关系的状态。 孙爱娟老师引导学员们分析夫妻关系从求同存异，求同尊异，聚同化异，最后到达无同无异，没有区别看问题。

爱会找到出路的，定目标，做选择，去执行，有反馈，有成长。让我们一起努力，共同成长！

第二天的幸福家学员们在孙爱娟老师耐心细致的答疑环节中开启了一天收获满满学习之旅！

夫妻关系心理解析，怎一个情字了得！只有独立人格的人才会更好地享受爱情！

了解男女的差异，让我们更好相爱！

男人需要什么？女人需要什么？

爱娟老师说男人更偏向精神、能力的需求，而女人更偏向情感的需求，所以为什么常说女人哄一哄就好啦～男同志们学到了吗😉

夫妻关系四大杀手：批评、鄙视、辩护、冷战。雕塑体验，让大家更好地感受夫妻相处之道。最好的亲密关系是：既亲密又独立。

在老师的邀请下，幸福家学员积极参与，四对"夫妻"在台上展示亲密日常，演绎夫妻日常沟通常遇见的障碍。但老师说问题本身不是问题，如何面对问题才是问题。倾听，理解，尊重，包容，我们总能找到方法。

理解生命的传承过程：

恋爱-结婚-建立家庭-生命传承-孩子成长-恋爱

又是一个循环过程。

回忆父辈爱情故事……一幅画再次发现父辈、祖辈传承给我们的积极品质，而这些品质在我们的爱情里可以怎样发挥作用？

回想我们的父母爱情，外祖母外公的爱情，祖父祖母的爱情。。。动动笔画下来!

幸福家学员冬梅老师分享外公外婆的爱情故事～

简简单单的日常生活

～最萌身高差的外公外婆～

特别美的诗歌，献给心中最爱的人！

第二天下午课程结束，立马进入授课考核环节，每个学员都拿出了所学之精华，展示风采，从个人的呈现力到课程的设计力，妥妥的讲师已然出炉！

要成长为幸福家优秀的积极讲师，还得时时把考核表拿来看看，不断加强提升历练！

幸福家四阶课程的第三天学习开始了，看到孙老师满脸笑容、神采奕奕，能量满满的！三天的课，正如钰婷老师说的——三天听到最多的就是“好”！大家对老师的认可与感谢。

也感谢我们的迎宾大使们，感谢幸福家宝宝，无论是清晨还是午后，每次看到你们满脸笑容，听到你们亲切问候，就如沐春风。

美妙的课堂让人感受到时间的飞快，孙爱娟老师今天继续带领我们探讨如何持续经营夫妻关系和如何面对婚姻离异这两个板块的学习。

爱的行动，让婚姻长期保鲜。寻找双赢，幸福婚姻的7法则。如何面对婚姻离异。如何促进离异后孩子的身心健康。

A1小组组员们带领的开场热身活动:音阶操，激醒了家人们第三天幸福家《积极家庭》课程学习的细胞。

爱娟老师通过一个“爱的行动，让爱不离”视频把我们带入到“爱的行动，让婚姻长期保鲜”学习中，给我们建立了情感银行账号。情感银行存取的状态决定婚姻的质量。每天说我爱你，每天抱你，每天牵你的手，每天亲你！爱的行动就这么简单，但却不容易记住甚至做到！常常让生活的一地鸡毛给遮掩住了！被平淡的生活忽略了！

从小开始培训爱的行动，牵手，拥抱，亲吻，说我爱你。

对亲密卡的使用体验、分享，让我们彼此更好理解和行动！给ta准备一份小礼物、跟ta分享你最喜欢ta身体的哪个部位、鼓励伴侣“我相信你，你可以做到”、主动建设性回应……

伙伴们不断认可，跃跃欲试。

从练习做起，让爱情亲密无间——四招学会积极回应。

离异夫妻如何守护孩子?

我们可以不念过去，不疑当下，不惧未来。

离异后应明确告诉孩子父母自然爱Ta!

离婚不离爱 ！

幸福家学员上台扮演体验智慧结束一段婚姻的主要步骤。

离异夫妻和谐相处七条准则

表扬，运动可以刺激多巴胺的分泌，让人变得快乐；鼓励、认可可以刺激内分肽的分泌，帮助人们止痛；亲密关系可以促进催产素的分泌，帮助降压；信着安全可以促进血清素的分泌，使人镇定。

生活需要仪式感，细细的- -根红丝带牵起了你我，牵起了我们父母，与伴侣的情愿。

通过“再踏红地毯”的练习，我们约会与父母对话，与自己对话，重新梳理与父母的关系，告别父母，奔向自己的新生活。

这个生日会，是2019年南宁班幸福家学员最后一起过的生日会了！熟悉，兴奋，激动又抑制不住的点点感伤！这个生日会还很特别，投影中生日祝福视频里不仅有寿星们照片，同时也有相应的寿星们的推荐人的美美照！借着生日会，有了一个特别感人的连结！感恩遇见，感恩推荐，感恩共同成长！

跟推荐人的“感恩的互动”，让这份流动持续，开启美好的每一天！

第三天的课程结束后，依然是紧张有序的考核。

温暖有爱的幸福家，南宁班，17班，18班，19班，20班！以爱传爱，生生不息！

岁月，对人来说，是让人捉摸不到的东西。然而，就是这样东西，使人更珍惜自己的时光。如果，岁月可以给每一 个人愿望。我希望，岁月可以倒转。幸福家第四阶段的培训很快到了第四天！

第四天，孙爱娟老师要和大家分享的是隔代教育：分清界限，传递优势！

游戏体验——家庭鱼缸：金鱼，石头，水草，乌龟……你会是哪个角色呢？

积极沟通三部曲：1.讨论事实：我看见〜

2.分享感受：我理解〜

3.聚焦解决〜〜〜

幸福家学员大胆挑战演绎现实生活中婆媳为孩子问题产生矛盾如何有效沟通顺利解决。

感恩连接！按照爱娟老师的指令，每个学员都拿到了一扎感恩绳，每个学员要在现场找到五个自己最想感恩的人，为他（她）系上一根漂亮的感恩绳。结果很多学员都收获了不止五根感恩绳，这是一个充满爱与活力的场域！

为亲爱的爱娟老师颁发导师嘉许证书

为温暖如春的粉T助教团队颁发嘉许证书

为充满活力积极提升自我的幸福家学员们颁发嘉许证书以及通过考核合格后获得的幸福家家庭教育中级公益讲师资格证书

团队见证我们的成长，亲朋见证我们的成长，伴侣见证我们的成长，日月星辰，江河大海，蓝天白云，所有的周遭都在见证我们的成长！

满满的收获，满满的能量，满满的爱！在这16天里，我们收获的不仅仅是证书，更是收获幸福的信念。不管人生的路怎么坎坷，只有爱自己，才能够爱别人。只有自己充满了正能量，才能让别人从你身上吸收更多的能量。

以爱传爱，幸福回家！再见了，幸福家！再见了，伙伴们！在以后的时光，我们会不断实践，落地可操作运用所学知识，用我们的绵薄之力，让更多的人心灵富足、健康幸福。16天的学习之旅，只是启动意愿，探索发现，更新观念的一个阶段，这不是结束，而是一个新的开始。感恩所有遇见与陪伴！最美好的时光，最幸福的家！

2019年幸福种子师资培训南宁班一共举办了4期。在4个阶段里面，是这些伙伴互相团结一起走过了幸福家的历程。有经验丰富的导师，有积极向上的项目经理，还有和蔼可亲的经验成熟的助教。

爱由心生，幸福在家