<h3> 眼睛👀对我们来说特别重要，如果没有眼睛会给我们的生活带来很多的不便，所以我们要保护好眼睛，下面就来看一看怎样保护我们的小眼睛吧！😜</h3> <h3>我们先来猜个谜语吧！</h3><h3>“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄；</h3><h3>上大门，下大门，关起门来就睡觉。”</h3><h3>这是什么呀？(眼睛👀）</h3> <h3>我们今天就来讲一讲：怎样保护我们的眼睛？</h3> <h3> 平时看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，还要注意看电视、看手机的时间不能太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。</h3> <h3>坐姿一定要端正👍🏻</h3> <h3> 小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。</h3> <h3><span style="line-height: 1.8;">跟着老师做简单的</span><span style="line-height: 1.8;">眼睛保健操😄</span><br></h3><h3><span style="line-height: 1.8;">眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。</span></h3> <h3>每天的户外活动不能少，可以放松我们的眼睛！</h3> <h3> 通过本次活动幼儿了解眼睛的重要性，改掉伤害眼睛的坏习惯，让幼儿养成良好的生活习惯和坐姿习惯，知道保护眼睛的方法。</h3>