<h3> 2019.12.08（周日）7:30，建阳云谷28公里越野挑战赛按期举行。330位真跑者冒着零下3摄氏度的严寒低温，开心畅跑，一路上欢歌笑语，一路上克服障碍，直至终点龙门。跑者无畏，越跑越嗨！</h3><h3><br></h3><h3> 如梦令.云谷越野</h3><h3> (怡然）</h3><h3> 建阳 将口 松柏</h3><h3> 路隘 林深 苔滑</h3><h3> 三百跑者欢</h3><h3> 越野环山云谷</h3><h3> 云谷 云谷</h3><h3> 圣山果然如画</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3></h3><h3></h3><h3> 云谷圣山的故事 </h3><h3> 云谷山，位于建阳莒口镇，原称芦峰，“盖此山自西北横出，以其脊为崇安、建阳南北之境，环数里之山未有高焉者也。”“云谷在建阳县西北七十里芦山之巅，处地最高，而群峰上蟠，中阜下踞，内宽外密，自为一区，虽当晴昼，白云坌入，则咫尺不可辨；眩忽变化，则又廓然莫知其所如往。”（朱子《云谷记》）朱子名之曰“云谷”，由此得名。<br></h3><h3> 云谷山，是文学圣山。朱子不仅是伟大的理学家、哲学家、思想家、教育家，还是一位伟大的文学家。仅给建阳就留下了《云谷记》《百丈山记》《芹溪九曲棹歌》等脍炙人口的诗文。现存朱子诗10卷1200余首，其诗主要是山水风景、交游、哲理诗三类，朱子热爱大自然，寄情山水，创作了大量诗文，但是为一座云谷山创作了《云谷记》一篇，《游云谷诗》七首，《云谷二十六咏》《云谷杂诗十二首》等共46首（篇）则为仅有，更有甚者，《云谷记》一文2200多字中详细描绘了云谷的26处景点，可谓博大精深，字字珠玑。这些诗文清丽婉转，在流畅的韵律和通俗的语言中显示出超然自信的神韵和高远脱俗的趣味。
云谷山，是情谊圣山。云谷书院“谈笑有鸿儒，往来无白丁”，吸引了大批理学学子到此，求师问道解惑，先后有蔡元定、刘爚、刘炳、吴揖、黄榦、江默、祝穆等，其中蔡元定、刘爚、黄榦均成为著名理学家，位列“潭阳七贤”，其余弟子亦为知名儒林人物。“独友人蔡季通，家山北二十余里，得数往来其间。”云谷书院建成后，蔡元定也在相近的西山建精舍“疑难堂”，两山相对，夜间悬灯相望，灯暗则示学习有疑难，次日就往来切磋研讨，朱、蔡既是师生更是好友，朱子赞蔡元定“临风引领仪，已闻采薇歌”“人读易书难，季通读书易”。熊禾是朱子的三传弟子，视朱子为孔子第二，他说，“朱文公百世之师，即今夫子。”宋亡之后，熊禾誓不仕元，回家乡莒口熊墩重建鳌峰书院，以书院门口对云谷山，改称“云谷书院”，四方学者接踵而来，云谷岚升。
云谷山，是福地圣山。云谷山拥有众多的书院（晦庵草堂、寒泉精舍、云谷书院）、道观（休庵、云社、高明）、田舍（云庄、西寮、休庵）等人文景观，更有山色（赫曦台、怀仙山楹、石池），小径（挥手、杉径、桃蹊）、泉流（南涧、云关、莲沼、泉峡、井泉、中溪）等自然景观。尤其是由于云谷山集岩崖、路径、瀑布、泉、溪、潭、湖于一体，水源充沛、水系发达，加上山脉东西走向、北高南低、内阔外密的山势，云雾常年笼罩缭绕、弥漫整个山峦，内中植被葱茏茂盛，动物生物繁多，人居其中如入仙境，如梦如幻，“耕山、钓水、养性、读书、弹琴、鼓缶，以咏先王之风，亦足以乐而忘死矣。”名山出名人，名人佑名山。如今在其山脚下兴建的云谷小区，将入驻万户数万人，汲理学圣山之灵气，沐朱子理学之光辉，岂不幸哉福哉乐哉。（注：本部分文字作者：和勇）<br></h3><h3></h3><h3></h3> <h3>感谢所有为比赛辛勤付出的大小伙伴们！</h3><h3>正是你们的大爱、智慧与激情造就了一场成功且精彩的比赛！</h3><h3>云谷圣山，我喜欢！</h3><h3>云谷圣山，传承历史、名扬四海……</h3> <h3><font color="#191919"><b>武夷山跑协：好棒👍好赞</b></font>👍<b style="color: rgb(25, 25, 25);">好有爱❤️</b></h3><h3><font color="#191919"><b>相亲相爱一家人……</b></font></h3> <h3>定格美好时光……风展队旗如画！</h3> <h3>与松溪的李伟春、 廖新凤 政和魏崇淼小伙伴在赛场开心偶遇！我们可是泰顺跑团团队冠军No.1呀……金明老师在开跑前也见到了，很遗憾木有留下相片。</h3> <h3>开跑前 缩着脖子 弯着腰 真正的 冻成🐶……</h3> <h3>感谢长时间拍摄视频的志愿者。</h3><h3>这里应该是在12一13公里左右，7:30起跑，彼时应该是接近九点钟了，镜头记录下来的感觉：</h3><h3>云谷风光 千里冰封 寒风瑟瑟</h3><h3>看云谷山上 唯余莽莽 大河上下 顿失涛涛</h3><h3>……</h3><h3>……</h3><h3>一代天骄 成吉思汗</h3><h3>只识弯弓射大雕🦅……</h3><h3>俱往矣 </h3><h3>数风流人物</h3><h3>还看今朝</h3><h3><br></h3> <h3>奔跑吧，兄弟姐妹们……</h3><h3>向着阳光☀️跑 向着快乐跑……</h3><h3>跑出健康 开心 快乐……</h3><h3>跑出更好的自己……</h3> <h3>图🀄️5⃣️人。自第14公里起我们4人一路同行，欢歌笑语不断。一位朋友的计程报时直指42公里全马，是为了鼓励我们吗？168朋友的计程报时总会少那么2-3公里，是为了让我们加油加油吧……</h3><h3> 纵情山水，放飞身心。每次越野赛道总会看到许多令人心怡的自然景色，更会不期而至的迎接各种摔跤与摸爬滚。不过没关系，这才是真正的生活百味，享受着 接受着 改变着……</h3> <p>感谢168小伙伴送我的礼物……168品牌、纯天然、无添加成分、外形美观大方、实用新型、高大上手杖壹支！</p><p>树影婆娑起舞、满眼笑容可掬，放飞心情轻松舒畅的样子……醉了醉了……愿世间美好与你环环紧扣</p><p><br></p><p> 美景醉美 </p><p>美景美人 美美与共</p><p>秀女秀美 秀秀佳期</p><p>醉心醉目 久久不能</p><p>可爱可亲 开开心心</p><p><br></p> <h3>168小伙伴 第一次越野 表现优秀！</h3><h3><br></h3><h3>一坐山 起起伏伏<br></h3><h3>一条路 弯弯绕绕</h3><h3>一次赛 开开心心</h3><h3>一段情 温温柔柔</h3> <h3>成绩总排名（不分性别） 感觉： 是不是太快啦……</h3> <h3>同行一路的小伙伴！谢谢你们一路上的照拂……</h3> <h3>362云谷开心跑团。</h3><h3>瞬间……感觉自己18岁！</h3><h3>村上春树的谈跑步作品中🈶️一个章节：</h3><h3>跑者永远18岁！</h3><h3><br></h3><h3>跑步🏃♀️与😊笑容 的魅力……</h3><h3>脸上的笑容，如同冬日午后暖阳！</h3><h3><br></h3> <h3>哎呀……哎呀……</h3><h3>笑一笑十年少！ 千金难买一笑！</h3><h3>本次比赛大群分享的开心视频。每个成年人的内心深处都有一个长不大的小孩🧒……</h3><h3>好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一……</h3><h3>生活实苦，知足常乐，惜福造福，努力自己找乐吧……</h3> <h3>几家欢乐几家愁，前三名的实力派选手。</h3><h3>小魏在21公里处扭脚受伤了，吃一堑长一智……人生不怕挫折与磨难，只要不灰心，逆袭的故事每天都在上演。加油加油💪</h3> <h3>为大爱的志愿者点赞👍</h3> <h3>刚子的风釆与魅力！95年的小伙伴又帅又能跑，直把业余当职业！</h3><h3>本视频由网络平台下载，如🈶️不妥，烦请告诉跑友小编，定立即调整。呵呵🤭……</h3> <h3>同上视频。</h3> <h3>本信息由网络平台下载，如🈶️不妥，烦请告诉跑友小编，定立即调整。呵呵🤭……<br></h3> <h3>生活百味 常思一二<br></h3><h3><br></h3><h3>2013-8-14 新员工入职培训刘老师
2019-3-16 漳州东山岛首次半马嗨翻
2019-12-1 与饶漫步大王峰脚下滨溪道
2019-12-11 福州连江君豪酒店健身房
<br></h3> <h3>写在结束：</h3><h3>一次跑🐎 一记美篇 一本杂志</h3><h3>收获颇丰，尤其是个🀄️滋味……</h3><h3>时光如白驹过隙，匆匆流逝。跑🐎路上看到的似乎只有欢笑，🈶️时候似乎自己也🈶️如梦幻般的感觉，跑道上镜头下的她原来真的挺美的哟！美而不自知是为真美！真美在骨不在皮……感恩在最美好的年华遇见你！</h3><h3>众生皆苦 唯🈶️自渡！减法生活 至真性情！</h3><h3><br></h3><h3>生活 不止有眼前的苟且，还有诗和远方。就让我们一直跑下去，开心地跑下去，健康无伤、无忧无惧地一直跑下去，跑向 贝尔加湖畔，心中的圣地。<br></h3>