乘东风 十马难追――2019我们的收官之马

洛南张建民

　　2019年11月最后一天，已是初冬，晚上刚下过雪，早上7点，洛南马拉松跑团5名跑友冒着刺骨的寒风，再次相聚在洛南人民广场，准备远赴湖北十堰参加12月1日举行的南水北调马拉松湖北站――十堰（郧阳）国际马拉松赛。

　　出发前合影是每次外出参赛的必须项，这不，商洛烈马队长周队又亲自来给我们送行（老陶来迟没赶上合影）。

　　因晚上刚下过雪，高速路高架桥上还有积雪，视线也不是太好，安全行驶是第一，全程80码匀速行驶，大概走了将近两个小时一百多公里路程，到了山阳天竺山服务区休息一下。

　　稍事休息之后继续前行，大约半小时左右，山阳漫川的出口就要到了，为了游览远近闻名的历史文化古镇――漫川古镇风采，索性下高速去古镇一睹为快。

　　古镇上如今还留存着古老当铺（据史料记载为山西商人所开办），虽历经120多年的风雨，现在仍在开门迎客，展出古今中外的货币钱币。这是镇馆之宝。

古镇有名的双戏楼（有名鸳鸯戏楼）

　　出了漫川古镇，再出了省界漫川关，出了陕西，距离目的地十堰大概还有不到两个小时车程。一路向东，进入湖北境内，首先进入十堰市郧西县，再走几十公里就是郧县（即现在的十堰郧阳区），再走几十公里就到十堰市区了。我们从十堰西下高速，直奔这次赛事领物点――十堰市体育中心。

　　体育中心领完赛事包，赶紧到参赛选手姓名墙上找各自的名字！

看见了，我的名字在这呢！

　　领完赛事包，下一个目的地就是去驻地――郧阳区兴陨宾馆。这次十马从报名到预订宾馆以及十堰的行程安排，都是西安微马队长老乔辛苦安排和服务的。我们洛南5名跑友在十堰和西安微马队的三十多位跑友相会，一起开启我们的十马人生！

让我们先来了解一下十马的背景和相关情况。

今年是南水北调中线工程通水五周年，国家专设南水北调马拉松大满贯系列赛，整个赛事是沿南水北调中线工程展开，设置湖北站（首届、首站）、河南站（将在南阳、平顶山、许昌、郑州、焦作、新乡、鹤壁、安阳八市选一）、河北站（邯郸、邢台、石家庄、保定四选一）、北京站、天津站五大站点的年度马拉松大满贯赛事。

今年也是新中国成立70周年、东风汽车建厂和十堰建市50周年，南水北调中线工程通水五周年，国家A级赛事“十马”在拥有“仙山”（武当山）、“秀水”（汉水，有名汉江，长江最大支流）、“汽车城”的十堰市举办，用一场马拉松见证十堰的奇迹、东风的奇迹、中国汽车工业的奇迹！赛事由东风商用车冠名，同时举行的还有东风公司第35届职工迎春接力赛，以接力长跑的形式共同开启2020年新征程，意义深远。

赛事吉祥物和赛事主题、口号

　　12月1日，十堰阳光明媚，碧空如洗，万里无云，温暖的阳光轻抚在身上，让人感到十分的温馨。早上6点半，我们跟随西安微马队一行跑友在乔建勇队长的组织带领下，由住地附近乘坐接驳车来到比赛起点――樱桃沟广场。这里到处彩旗飘扬，加油助威的拉拉队、观众、志愿者和运动员早已将现场氛围渲染的十分热烈，更为气派的是，由二十多辆深受用户信赖的红色东风天龙系列重卡、东风天锦系列中卡组成巡游车队，让开赛仪式全面点燃了“十马”，也将赛前的运动氛围推向了高潮。

“1”字排开的东风天龙领跑车

　　赛事起点设在郧阳区樱桃沟村广场，樱桃沟是全国赫赫有名的美丽乡村，在2018年摘下“中国最美乡村”称号。终点为柳陂公园广场，沿途经过风景秀丽的樱桃沟、滨江亲水休闲大道、秋色斑斓的郧阳岛。赛道所经过的郧阳区茶店镇、城关镇、柳陂镇等乡镇都在南水北调中心工程核心水源区丹江口水库沿岸。选手们将沿着风光旖旎、景色迷人的汉江河畔，领略秦巴山区独特的生态赛道魅力。

起跑前跑友风采

蜜峰姐赛场总是能遇见外国美女。

　　早上8点半，随着一声发令枪响，东风商用巡游车队鸣笛出发，来自全国各地以及印尼、孟加拉、埃及、刚果等15个国家的一万多名选手，从起点拱门蜂拥飞奔而出，激情开跑。一路上经过十堰大道，横跨“一江（汉江）两区（郧阳区、十堰高新区）三湖（郧阳湖、柳陂湖、汉丹湖）四桥（汉江二桥、汉江一桥、柳陂湖大桥、郧阳沧浪洲大桥）”，冬日美景悉数登场，参赛者在体验马拉松运动魅力的同时，也将仙山、秀水、汽车城的大美和历史底蕴尽收眼底，堪称醉美赛道。

山水赛道，数度穿越。

　　这次十马最大的亮点就是集合了商用车、军车、越野车、乘用车，这在中国马拉松乃至世界马拉松赛场都是绝无仅有的。

在参赛运动员开跑之前，2020中国年度卡车颁奖典礼中载誉归来的20辆东风天龙KL车型率先在赛道上为参赛跑友助威。车队奔驰于十马的赛道上，以飞龙在天的姿态阐述着十堰举办十马。

　　最强东风护卫天龙旗舰

东风天龙 磅礴领跑护航

　　国际运动员与东风天龙合影

全马男子前3名与东风天龙合影

东风猛士 先导计时

本次马拉松最抢眼的无疑是先导计时车――东风猛士，全世界马拉松计时先导车独一份！是我国自主研发的第三代猛士，作为越野军用车型，全车采用防弹钢板和防弹玻璃，防护功能齐全。

　　赛道上威风凛凛的东风猛士计时车

西安跑友和东风猛士合影

东风出行 出行服务

东风出行作为2019南水北调十堰马拉松官方供应商，被授权为“十马”唯一出行服务商，他们为赛事嘉宾提供出行服务。

东风日产 官方指定用车

东风日产为“十马”官方供应商，被授权为“十马”官方指定用车。他们为组委会提供用车和赛事摄影摄像服务。

十马：是中国版的汽车总动员！

　　乘东风，十马难追，当之无愧！

　　本次“十马”的赛事服务也是十分完美到位。组委会携全市人民的力量办好十马、服务跑友。

　　起跑盛况

200多辆大巴车服务此次马拉松赛

　　数百名志愿者为选手服务

选手们奔跑在郧阳汉江大桥上，场面蔚为壮观

　　赛道上的“移动医疗站”

　　民间志愿组织志愿者为赛事保驾护航

　　一部分志愿者为选手们加油助威

　　十马赛道上的最美官兔们

　　最美赛道上的跑友风采

　　武当仙山 强力助阵

本次“十马”赛事，得到了十堰市以武当山为代表的A级以上旅游景点的大力支持，对所有参赛选手在赛前赛后一周凭号码布免费游览。

雪后武当山美景

丹江口水库壮观景象

　　这次“十马”中我们洛南五名跑友和西安微马队的勇士们，大多都是中老年跑友，好多已进入白发年龄，但豪情依旧不让年轻人。他们和万名跑马大军在樱桃沟村――郧阳中心城区――柳陂公园这条最美山水环湖赛道上奔跑，处处都是矫健身影，洋溢着青春的旋律，展现着运动的活力，也展现出了“我运动、我快乐”的体育精神，跑出了郧阳心，中华情。经过激烈角逐，我们有六位老将进入年龄组获奖名单，其中西安春老荣获70――74年龄段第一名，乔队荣获65――69年龄段第四名，邢云荣获60――64年龄段第四名；女子组：李文玉荣获64――69年龄段第一名，魏伦治荣获第二名，洛南祝蜜峰荣获50――54年龄段第二名。对他们取得的优异成绩表示祝贺！

　　西安微马跑友风采

　　这次洛南马拉松跑团出战十马，可以说是今年收官之马，由有着多次带队参赛经验的张建民领队，参赛的五名跑友年龄最大的老陶已经65岁，最小的是队长张建民，也马上奔五了。一路游漫川古镇，赏汉江秀水之盛景，乘东风汽车，览仙山武当之奇观，观南水北调浩大工程，在美丽的汉江之滨，三跨汉江大桥，在人类老家――美丽郧阳，跑了一次难忘的马拉松赛。跑友们克服赛道上坡下坡多起伏大，桥多折返多的困难，个个勇猛善战，顽强拼搏，发挥出色，成绩相当不错。请看跑友风采。

　　祝蜜峰，年龄五十多岁，是洛南乃至商洛跑圈里一位厉害的“女汉子”，资深跑友，酷爱跑步，例跑模范，摄像摄影，报名赛事，月底统计，为跑团服务，尽心尽力，对待跑友亲如兄妹。全马女神，跑量惊人，无人能敌，一周可以连续跑五个半马，最多一月跑过19个半马，月跑量经常四五百公里，名符其实的跑神，今年多次代表跑团参赛，先后参加了杨马、渭南马、商马、旬邑马、西马、北马，都是全马，多次获奖。杨马荣获陕西籍女子前20名 ，渭南大荔马荣获年龄段奖，商马荣获商洛籍女子第5名，旬邑马和跑友获得团体奖第三名的同时，荣获女子全马第7名，这次十马再次荣获50――54年龄段第二名。她在十马赛后感言中说“即使被累的人仰马翻，我依旧渴望下次的征途，生命不息，运动不止。”这是她生动的写照。

脚底生风了，跑的忒快！

今年代表跑团参加北马照

　　赵亚良，今年也已经五十多岁，爱好跑步，不善言谈，平时跑步默不作声，训练特别刻苦，天天坚持跑步，辛勤的训练为他打下了坚实的基础。今年多次代表跑团参加了成都双遗马拉松、杨马、商马、旬邑马、西马，都是全马，成绩大踏步提高，十月旬邑马成绩402，一周后的西马一跃为352，这次十马，在赛道不利出成绩的情况下，顽强拼搏，始终保持匀速，最终于341成绩完赛，比西马整整PB了11分钟，进步神速，可喜可贺！

　　陶文锋，今年已经65岁，在洛南跑团是一位大龄跑者，最初跑步只是为了锻炼身体，压根就没有想到参赛。他坚持跑步训练，平时嫌短距离压不住脚步，经常是长距离，而且隔三差五来个全马拉练，曾创下333的全马训练成绩，跑完还很轻松。他还是资深金牌司仪，退休干部，十几年来先后主持红白喜事近千场，深受客户好评。他才思敏捷，条理清晰，经常有感而发，即兴写作，文字押韵工整，朗朗上口，深受跑友称赞。如今也经常代表跑团外出参赛，乐此不疲，多次获奖。今年4月渭南大荔马荣获年龄段奖，十月旬邑马荣获团体奖。这次十马可以说是老将再次出马，毫不逊色，在比赛中他不急不躁，克服额头、小腿疼痛的困难，稳定发挥，依然取得4：00：05的好成绩，为他高兴。

　　刘书山，今年58岁，中学老师。爱好广泛，喜爱打球，今年春季加入跑团开始跑步，从此一发不可收拾，刻苦训练，成绩提高很快，平时10公里成绩40分钟，半马140左右。现在不但爱好跑步，而且爱好写作，对诗词书画也有一定造诣，经常有感写诗。这次十马后他赋诗一首，即兴写了跑步感言，得到广大跑友的啧啧称赞。他虽跑步时间不长，很少参赛，但训练没有停止过，通过跑步，身体的好多指标趋于正常，是跑步的受益者。这次十马本是他的处马，报的半马，准备好好发挥哩 ，结果组委会操作失误给报成全马了。赛前一直有怯战畏难思想，在跑友的相互鼓励下，勇敢上场，在没有参赛经验和长距离拉练的情况下，凭着顽强的毅力，首马便以4：26的好成绩安全完赛，实属不易，可喜可贺。

　　这次十马洛南领队张建民，年近五十，2018年4月加入跑队 组织，开始练习跑步，跑龄不到两年，热爱跑步，每周日从六七公里外的四皓跑到县城参加例跑，月跑量平均250公里，成绩进步较快，奔跑实力比较强悍。18年10月宝鸡首马，成绩139，此后相继参加了西马、洛马（成绩137）。今年参加了成都双遗马拉松（134）、重马（133），特别是杨马，半马一举突破130，达到127，4月底华丽转型，进军全马，组团参加首马大荔马，成绩311，本人和参赛队友都获得年龄段奖。此后，相继组团带队参加了商马、旬邑马（成绩319）、西马（在冒大雨扛大旗的情况下成绩324）等赛事，其中旬邑马拉松获得团体奖第三名。纵观今年参赛情况，正常情况下半马现在基本能达到130，全马应该能进入330，达到国内大部分赛事的直通标准。每次外出参赛都是亲自开车拉着队友，今年最远开车到成都都江堰参赛，行程二千多公里。这次“十马”再次组团出征，亲自开车，舟车劳顿，加之近两个月没有拉练上坡路，在赛道上爬坡路很多，起伏很大很难跑的情况下，前半程用时大约130左右，发挥正常，后半程出现乏力，掉速严重，好几公里出现6分左右配速，最后两公里甚至到630的配速，最终艰难完赛，成绩3：20：34。

完赛后再来合影一下

赛后最强补给

再和洛南乡党跑友补照一次

　　上面照片中左边第二位美女就是洛南乡党，长期在西安上班，酷爱跑步，加入西安微马跑队，也是一位资深跑者，热爱马拉松，经常参赛，今年先后参加了杨马、大荔马、秦马、西马、城墙马、西安女子马、旬邑马、浐灞马拉松、人祖庙全马等十几场赛事，成绩稳定，全马最好成绩428，也是一个厉害的“女汉子”。这次十马本来报的全马，组委会疏漏录遗了，无缘全马，这次专程过来只跑了迷你，没有照片。请看这位女汉子的风采

我也是名符其实的“女汉子”

　　正是所谓“驽马十驾，功在不舍”，跑步就是人生，跑步贵在坚持。超越了昨天的自己，那怕只是那么一丁点儿，都是你继续坚持下去的理由。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是你自己。

秋去冬来留不住，不负年华不负脚，让我们开启十马人生，一起加油吧！