早餐周记74

菇朵坊丽丽

2019年12月2日~12月8日早餐周记

也许是记录早餐久了，看的人就不多了，但我还是要坚持自己做值得的事，记录是督促自己也是美好的回忆，每天用心生活，健康生活，快乐生活。

每天的生活都差不多，早起做早餐，吃完收拾好锅碗筷，收拾自己，以最美最好的姿态来迎接新的一天，看似千篇一律，但自律的生活能让我一天做很多自己感觉愉悦的事，比如送娃回来运动，学习，给朋友分享美丽、健康，传递正能量，用感恩，愉悦的心过好每一天。

素食的朋友，不知道如何搭配的可以参考我发的周记，每日早餐搭配，素食只要搭配好，营养不会缺，身体也会更健康，话说大女儿，小学六年级上半学期开始吃素（属于蛋奶素），也是正长个子的时候，吃素并没有影响她长个，体质也是不错的，初中每天早出晚归，极少生病。

下面是上周五天的早餐，周五周六去北京有点事，没有做早餐，周五孩子爷爷做的，周六大女儿自己做的，好的生活习惯会影响孩子一生。

#2019年12月2日•丽丽爱心厨房早餐记#

努力，决定孩子坐在哪里！

努力，决定父母晚年的生活！

周一早餐：

杂粮粥，白面汤，红豆馒头，素炒青萝卜，菠菜鸡蛋煎饼，蒸山药，坚果，蜜橘。

#2019年12月3日•丽丽爱心厨房早餐记#

​生活总是​这样

不​能叫​人处​处都满意

但我​们​还要热情地​活下去

​人活​一生 值得爱的东西​很多

不​要因为一​个不满意 ​就灰​心

——路遥《​人生》

周二早餐：

小米/麦片/五黑粉/坚果藕粉糊，水煎素包子/饺子（芹菜豆皮馅），蒸蜜薯，鸡蛋，椰枣，松子，蜜橘。

#2019年12月4日•丽丽爱心厨房早餐记#

在变老的路上，愿我们都能珍惜眼前人，走好脚下路，认真过好每一天，好好爱，用力活。

周三早餐：

姜丝白面汤，杂粮烙饼，素炒菜（豆腐/胡萝卜/小蘑菇），烤蜜薯，黑玉米，鸡蛋，南瓜子。

#2019年12月5日•丽丽爱心厨房早餐记#

人生的烦恼和痛苦，源于心念不断，唯有修心养性，才会得到心灵的自在和快乐。

周四早餐：

蔬菜咸汤，五黑粉/蔓越莓面包片，自制花生甜/咸酱，板栗，煎鸡蛋，扁桃仁，蜜橘。

#2019年12月8日•丽丽爱心厨房早餐记#

人生如茶，品过才知浓淡；

生命如途，走过才知深浅！

周日早餐：

十五谷米糊，花生酱花卷，素炒菜（青红菜椒/杏鲍菇），烤榴莲，面包片，蒸蜜薯，黑玉米，开心果，橙子。

我是丽丽～是3个宝宝的辣妈～因为曾经长了将近二十年的痘痘～恰巧遇到菇朵坊～调理好了痘痘肌肤～让我才可以继续美下去～也发誓要帮助更多的人改善肌肤问题～所以不忘初心～坚持分享菇朵坊植物护肤品～从中也懂得了健康的理念～做个返璞归真～慢生活的姑娘～爱做美食给家人～同时分享给更多的有缘人。