铸和谐团队 创明日辉煌（一）

庆阳篮球爱好者

——庆化学校七年级2班素质拓展活动掠影

　　为了培养学生团队精神，增强班级凝聚力，2019年12月4日，政教处牵头，我校素拓营组织七年级二班同学进行了为期半天的素质拓展活动。

　　活动前一周，我们全体教练员，集体讨论，针对七年级学生的心理特点，对游戏的选择进行了充分的考虑和权衡，本着宁缺毋滥的原则，制定了切实可行的活动计划。

　 史鹏年老师以“特别的问好”拉开了整个活动的序幕，同学们激情澎湃，热情洋溢，都表现出对活动的渴望。史老师首先介绍了参加活动的教练团队，素质拓展教练员郭晓丽老师，杨建老师，夏创旭老师，以及特邀心理学老师贾佩云，班主任丁凤莉老师。

团队建设，史老师将同学们分成了人数、男女比例、身高都相对均衡的两个队。对团队建设提出了“五队”的要求，既每个团队要在规定的时间内选出自己的队长、商量出自己的队名、队训、队形以及队歌。

　　任务分配好，时间留给同学们，这个间隙教练组也要碰个头，再一次对活动的细节进行磋商，确保万无一失。

　　十五分钟的时间很快就过去，两个队也按照要求，完成了自己的团队建设。首先出场的是1队，队长:周丽，队名:雷霆队，队训:“春风吹，战鼓擂，我们雷霆怕过谁？”队形大家一目了然，队歌:团结就是力量！

　　这是给力队，队长:贾可凡，队训:“让勇敢成为我们的习惯”，队形……两列横队， 队歌:强军战歌！

　 杨教练闪亮登场。介绍规则，讲解要求，“贪吃蛇”瞬间就点燃了全场，同学们在热烈的氛围中变成了一条首尾相接的“蛇”，围成了一个圈！

　　兔子舞开始，左左右右前后前前前！规定动作，大家一起来吧！其实这只是个最简单的小学版！同学们千万不要大意，后面难度可就升级啦！

　　这几位同学的热情好像不是很高，看来还得有更高的刺激才能激起他们的兴趣啊，没事，我们的活动才开了个头，后面的游戏更精彩！

　　热身完毕，夏老师要带大家一起玩“口香糖了，口香糖……粘哪里？……粘几个？同学们已经完全进入了角色，他们这是早已忘记了一切的烦恼，只沉静在游戏中，就连受罚跳卡通跳都笑的那么开心😊！

哈哈哈😄，这几个同学渐渐入戏了！

　　同学们做完两轮体力消耗较大的游戏后，郭晓丽老师带领大家做一个“左右兼顾”，调节一下氛围，恢复一下体力！

　　再看这几名同学，已渐入佳境，玩的不亦乐乎，这就是素拓游戏的魅力所在，同学们通过游戏在慢慢改变！

教练团队也按耐不住，加入了游戏！

　　这是我们活动的最后一个游戏，也是本次活动的“重头戏”——运送秘密武器，比赛形式为团队PK，这是我校素拓教练员史鹏年老师根据陈教授的游戏创意改编，因陋就简，利用我们学校现有的器材（跳绳，篮球，气排球，呼啦圈），游戏的规则附图，就不再赘述！首先通过情境创设来激发学生的团队意识和责任意识，提高学生的集体荣誉感，提高学生的参与热情。再给两个队长每人一张任务书，每个队在比赛开始之前有10分钟的讨论和练习时间。

　　当拿到任务书以后，两个队都蒙了，10分钟的时间很快就过去了，当教练组织第一轮比赛正式开始的时候，大家都没想出有效的办法来，比赛开始，大家在比赛中继续探讨吧！

　　同学们没有气馁，他们在不断尝试，实践出真理，给力队终于找到了很好的办法。

　　10分钟后，史老师宣布第一轮比赛结束，两个队对没能成功的运送出一枚武器，但是给力队已经接近成功，所以，判给力队获胜！雷霆队队长接受惩罚——俯卧撑40个！ 接下来史老师宣布由于军工厂生产速度较慢，给起点只放置一枚武器，第二轮比赛前再留5分钟讨论和练习时间！

　　降低难度以后，第二轮比赛两个队各自都有所进步，在10分钟的比赛时间里，雷霆队成功的运送了1枚武器，给力队还是没能成功的完成一次。给力队队长贾可凡接受惩罚——80个俯卧撑。

　　

　　第三轮比赛，双方更加熟练，在10分钟的比赛时间里，雷霆队运送了5个，给力队运送了2个，比赛结果仍然是雷霆队获胜，给力队队长贾可凡将要接受——160个俯卧撑的惩罚！贾可凡一个女同学，毫无怨言的担负起了这个责任，可是毕竟一个女孩子，对于这么重的惩罚，体力难支，她仍然再坚持。这时，马壮同学第一个站出来，请示教练要求代替队长来完成剩下的惩罚，教练告诉他:“规则是不允许的，我们要尊重规则，可是你可以陪她完成”，马壮同学含着泪，默默的陪着队长一起做起了俯卧撑。

　　这时候，感人的一幕出现了，给力队所有的队员都主动的陪着队长做起了俯卧撑，相互鼓励，相互支持，他们的对手也加入了为他们加油，鼓掌的队伍里，大声的说:“加油加油，不要放弃！”

　　在他们集体完成任务以后，所有的队友都眼含热泪，相互拥抱，相互安慰，尽情的释放自己的情绪，在哪个时刻，在场的所有人都为之动容！没错，我们成功了，我们活动一个下午的时间要达到的就是这个效果，就是要提高孩子们的团队意识，提高班级的凝聚力。

　　游戏结束，同学们都积极的分享了自己的想法和感悟，所有老师们也针对同学们的表现，提出了建议和期望！

　　李佳霖同学说:“通过这次活动，我发现自己有很多地方需要改进，一合作意识要加强，二要积极的融入集体，三善于表达自己的想法，我们每个人都在长大，但今天我长大一大截”。

胡建华同学说:“团结像是一个名词，但是是一个动词，心要放在一起，一起努力，才会成功”。

马壮同学说:“经过这次训练以后，我懂得了许多道理，我很期待下一次的拓展训练”。

陈好同学说:“刚开始玩前三个游戏的时候，我都是不屑一顾的状态，什么简单的游戏嘛，这也就是用来哄骗我们这种小娃娃而已的，可当我真正全身心投入这几个游戏后，我才发现并不是这样的，贪吃蛇游戏看似简单，其实是在同时考验男同学们的乐感与女生在体魄上的差距，口香糖游戏考验的是学生的敏捷速度，而左右兼顾则锻炼同学们左右脑配合与在紧张状态下的放松”。

李俊奇同学说:“这是一个充满道理的游戏，这是一次充满真理的训练，我从每一个游戏当中都学到了不同的道理，团队合作责任心和担当，这次拓展训练我收获真的很多。不但收获了快乐，而且收获了成熟，更可贵的是收获了好多优秀品质”……

　　最后，心理学贾老师作为一个旁观者对学生的表现做了一个分析，她说:“从活动开始到现在，不到四个小时的时间里，同学们的变化是非常大的，从你们的站姿，到你们的做事情的态度，我想，通过这样一个活动，在这么短的时间里，我们班的同学能有这么大的变化，足以说明你们班的未来是不可限量的！”

的确，贾老师的话一点也没有夸张，我们的班级未来不可限量，我们素质拓展活动的能量不可限量！

　　短短半天的活动已经结束，但活动带给同学们的思考和影响并没有消失、带给我和我们团队的思考和震撼并没有结束。我和我们的团队还有很多很多的事要去做，我们的教练员技巧有时候还很稚嫩，我们对好多游戏的认识还很肤浅，我们对有些场面的把控还很生涩等等等等，这都需要我们后面做大量的工作和学习来改善和提高，此时此刻，我们没有做完任务的轻松和解脱，反而是一种沉重的压力和责任，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！让我们变压力为动力，扛起责任一路向前，铸和谐团队，创明日辉煌！

总编:拓剑华

策划:金刚 丁凤莉 史鹏年

教练:郭晓丽、史鹏年、杨建、夏创旭

图:郭晓丽、夏创旭、史鹏年

心理学顾问:贾佩云

美篇编辑:史鹏年

审核:魏娅红