庆幸遇见叙事、遇见大家|叙事养成练习营第一期第八次复盘

艳平的方糖

2019.12.6

CY给我们带的猕猴桃、俄罗斯黑面包，我给大家准备的点心、水果、鲜花、烛火，还有一群志同道合的伙伴相陪，这样的一个夜晚，我们一起度过，留下一份美好的记忆。

 

学了叙事，你曾经看到的可怜人，因为你可以开到他背后的不容易和努力，还有他内在美好的渴望，你释然不再纠结了；跟领导交流工作你一次次调整自己，愿意主动改变模式，跟领导之间有误解的时候，你可以化解，让领导意识到是他没有交代清楚。

 

事情还会发生，只是，当事情发生的时候，我们的态度不同了，不用再纠结、再自责、再委屈了，我们可以做主动破冰之人，让我们与人互动呈现良好的循环，不会因为事情破坏了关系，你的践行叙事给跟大家做了一个非常好的示范。

 

你曾经羡慕的淡定、从容、淡然，也慢慢地变成了让别人羡慕的部分了，更珍贵的是你也看到了自己的改变和进步，看到越来越安稳的你，无形中给的了大家一份支持、一份力量。

 

YX专门买了自己喜欢的一个绿色可爱的小玩偶，她称为“小妖怪”。透过叙事外化的学习，她主动为自己做了一个新的选择，买了一个小玩偶准备跟自己的焦虑、担心、害怕、恐惧、不自信、压力、懦弱对话。

 

也带动了伙伴们学习的激情，活灵活现的小玩偶，现身演示，开启了不同的学习方式。

 

最近的你，为自己做了很多的选择，看到你愿意一步一步往前走，真心地为你点赞！

 

学了叙事MH做了之前不敢表达、不敢做的事情，可以发短信开口索要自己的工资，顺利达成。这样的一次次尝试，会带来更多的信心和力量。

 

SY说最近她用现学的叙事外化的对话，让一位学生跟自己的“想学”和“不想学”开启对话，学生开始反思自己，找到了自己的力量，愿意做一些不同的尝试帮助自己。

 

通过这样的对话，体会到学生是有能力的，就是引领他，找到自己内在的力量，不用给他讲道理，感觉讲道理没有什么用，好好地用叙事的对话陪伴，带着尊重、好奇、放空、愿意陪伴的心，慢慢地贴着他陪伴他找回自己的力量。

 

她的故事也给在场的伙伴增添了力量，原来老师说的方法去用真的管用，跟老师说的效果说一样一样的。

 

后面跟YL的“小红点”对话，非常的神奇，（后来小红点真的不再那么强烈地困扰主人了）也印证了老师跟我们分享的效果，同时她也感觉学了叙事之后情绪困扰的强度和频率低了好多，自己的内心戏也少了好多，学了理论，在实践中加以验证，带着这样的体会再来学习，大家感觉到更加的有信心和力量。

 

AA感觉自己突破了一个部分，原来不能听爱人的不同意见，他无论说的对与不对自己都听不进去，不仅不想听，而且还要跟他理论，现在，可以认可他了，发现，原来他说的也挺有道理的，同时自己更有进步的是，还愿意去夸他做的好的部分，他说的对的地方，也增进了夫妻关系。

 

CY用自己的所学陪伴同事，她的陪伴也让同事感到了温暖和支持。带着觉知做自己想做的事情，慢慢地认清了自己，找回了自己。

 

DD一直用自己的努力、认真、勤奋一点一点整理老师的讲课笔记，在她的带动下，好几个伙伴都加入了整理的队伍中，透过一遍一遍过，功夫不负有心人，大家的收获会更多的。

 

 

看到你们如此的用心，我也被感动着、滋养着。

 

伙伴们在用心学习、体会、实践着叙事的理念，大家都感觉给自己做了一个非常正确的选择，遇到叙事、遇到大家感到非常的开心和庆幸，大家的兴奋和开心的心情溢于言表。

 

我们一起让叙事的精神服务于我们的生活，相信大家的付出会加倍回馈回来，真心的感谢能跟大家一起学习，你们的实践也更增加了我继续陪伴大家的决心和信心。