智慧爱陪伴中考

新源县青少年活动中心

12月6日下午，新源县青少年活动中心心理服务科普基地骨干教师在教育局统一安排下，接受新源六中家长学校邀请，开展了一场心理健康科普知识讲座和疑难问题解答分享活动，心理健康教育骨干教师与六中九年级家长进行了面对面交流学习。“家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，要给孩子讲好人生第一课，帮助扣好人生第一粒扣子。”习近平总书记在全国教育大会上对家庭教育的阐述，深刻地诠释了家庭教育的重要任务与目标方向。

家长要做最好的自己，拥抱内在小孩，构建个人生命成长目标教育应成为家庭和学校及社会的公益课题，生命是什么？生命是不停歇的工作机器？生命是家族文化的传承？还是为中华民族崛起而读书的呐喊？作为一个青春期的孩子，本应该对未来充满了憧憬，有人却选择了轻易结束生命。一个人死都不怕，却怕语言的暴力。孩子这是在用自己的行为，唤醒每一个家长及老师的良知，我们要对自己的孩子和学生做好生命教育。

国家二级心理咨询师、团体心理导师岑雪莲强调说:家是最小国，国是千万家。天下之本在国，国之本在家，家之本在身，身之本是心。心是力量的源泉。世界是心灵的投影。你的世界就是你心灵的样子。教育，不是知识的灌输，而是心与心的联接。

国家二级心理咨询师许璟琳老师提议，适当开展一些有助于减轻学生压力的校园文化活动，这样既可以转移学生注意力，缓解考试压力，还可以增强学生的考试自我效能感。其次，要培养学生的积极心理品质，提供专门的心理教师和活动开展心理健康教育，为学生抗逆力和耐挫力等积极心理品质的培养提供合适的契机。最后，要提供考前的心理辅导和咨询服务。面向所有学生，通过个别面询、团体辅导活动、心理行为训练、网络咨询等多种形式，有针对性地向学生提供及时、有效的中考指导与服务，帮助他们缓和或减少即将来临的中考压力。可能提供健康的情绪表达机会，理解并尊重孩子；为孩子传授应对压力的经验，帮助孩子积极面对压力，克服心理障碍。最后，家长要关注孩子的饮食。有条件的家长可为孩子提供升学前健康和营养的食谱，以供孩子选择。

“遇到孩子有不适当的行为，首先要看到问题行为下的成长需求。比如让穿什么衣服就是不穿的时候，家长不要恼火，要知道这是孩子自主性提高的一种表现，这时如果你问他，你是要自己做决定吗?你会发现，孩子已经可以和你对话了，这个问题可能就不是问题。”

在孩子的成长过程中，我们不用专门培养什么延迟满足能力、理性选择的能力，我们只要抓住每一个契机，去培养他各种各样不同的能力，孩子就会成长。

家长首先应给孩子不断传递合理的期望。不能把自己的压力情绪无端传递给孩子。要与孩子多沟通。关注孩子的个性特点和状态，帮助孩子稳定情绪，稳定心态，维持积极向上的态势。升学只是人生马拉松赛跑的一个站台，而非百米赛跑的终点，机遇和挑战并存，量体裁衣，选择适合孩子的高中或职业技能学校提升生存本领，同样都有美好未来。

健康促进是学校教育的重要组成部分，心理健康教育在很大程度上促进和推动了现代化学校的建设。新源县六中将不断提升学校心理健康服务能力，更好地满足学生的心理健康需求，提升学生的心理健康水平。

青少年心理行为问题主要指学生在日常生活中出现的学习问题、人际交往问题、情绪问题等。具体表现为注意力不集中、厌学、伙伴关系不好等，对青少年的学习和未来发展都会产生不良影响。学校和家庭是早期识别青少年心理行为问题的重要环节，建议家长多从心理健康的角度来关注孩子在日常生活中的异常行为，并及时进行心理咨询，让专业的医生做出判断，及早干预和治疗。