巜魂牵梦绕—西藏》自驾游

智者乐山 仁者乐水

　　此生一定要去西藏，西藏是个病，不去治不了。

行程安排：

常州—岳阳—凤凰—铜仁—贵阳—石林—昆明—大理—丙中洛—察隅—昌都—波密—墨脱—鲁郎—米林—加查—日喀则—吉隆—普兰—江孜—拉萨—那木措—拉萨—贡布达江—左贡—芒康—雅江—理塘—康定—乐山—恩施—武汉—常州。

出发时间：

2021年5月20号出发，计24天。

主要景点：

岳阳楼，凤凰古城，梵净山，石林，滇池，抚仙湖，洱海，崇圣三塔，虎跳崖，雾里村，怒江大峡谷，来古冰川，然乌湖，墨脱，鲁郎林海，南迦巴瓦，拉姆拉措，羊卓雍措，扎什仑布寺，珠峰远景，布达拉宫，大昭寺，八角井，藏家风情，那木错，古乡湖，七十二拐，海螺沟，泸定桥，乐山大佛，恩施大峡谷，土司城……

活动费用：

全程9180元/人

报名（咨询）热线：

13601506797刘总

15995000255老刘

进藏前准备工作：

一.身体素质：（1）提前3-4天进行身体锻炼，每天慢跑或爬楼梯是最佳方式。（2）提前2周服用藏药红景天，高原安等制品，以提高血液吸氧能力。（3）到医院做个常规体检，确保身体符合进藏要求。（4）良好的心态，充足的体力，身体的健康是在高原获得最大快乐的基础。

二.随身物品：（1）单反相机。（2）电脑或硬盘（用于存储照片和视频）（3）充电宝及数码产品的备用电池。（4）矿泉水，方便面，巧克力，口服葡萄糖，水果，高浓度VC片，大蒜，食品，牛肉干。（5）太阳眼镜，太阳帽，防晒霜，唇膏（金霉素眼膏）（6）防寒衣裤，内衣裤袜。（7）筷子饭盒，毛巾，卫生纸，保温瓶，水果刀，塑料袋（8）银行卡及少量现金。

三.证件准备：身份证，边境证，驾驶证，行驶证，学生证，记者证及保险单。

四.药品准备：氧气包，感冒药，晕车药，止泻药，消炎药，止血药，抗菌药，头痛药，创口贴，高反药，速效救心丸，金嗓子喉宝等等。

以上事宜务必做好充分准备，各自按自己的实际情况酌情增减。

温馨提示：

一.本次活动本着自愿的精神，结伴而行，因涉高原，路途险阻且遥远，途经八省市，上万公里，体力消耗较大，有不适合长途旅行及严重高原反应者不予报名。

二.本活动大部分时间穿越少数民族地区，途中敬请尊重少数民族风俗习惯，尤其是一些景区，寺庙，边境地区，重要桥梁，建筑拍摄需特别谨慎。

三.为确保景区的环境保护及维护自驾游联盟的形象，并请各车友自带塑料袋，将垃圾收集好放在垃圾桶内。

四.无车者拼车费用分摊：每车乘坐三人及以下由车上人员（含车主）平均分摊车辆的油费和过路费，乘坐四人及以上（不含车主）的其他人平均分摊车辆的油费和过路费。

五.因路途遥远，时间较长，建议出发前对车辆进行全面检查保养，购买好车辆的保险。

六.出发前，统一参加旅游意外保险。旅游途中要提高安全意识，防范各类问题的发生。

七.因不可抗拒的原因，如塌方，断路，泥石流等情况，使行程延误造成经济损失，由各自承担，与本活动无关。

八.报名后立即到你户口所在派出所办理赴藏边境证（西藏全境）

九.有任何问题，请予报名时沟通好，一旦成行，即按照行程要求执行。