【卫生保健】致家长的一封信——流感高发季 家长需警惕！

鱼儿爱吃鱼🐟

亲爱的家长朋友：

　　您好！

冬季10月至次年3月是流感等呼吸道疾病的高发季。学龄前儿童年龄小，抵抗力差，更增加了传染病感染及传播的风险。为更好地保护孩子们的身体健康，避免因为流感等传染性疾病影响孩子的身体，幼儿园特别提醒家长注意以下方面：

日常生活中如何预防流感？

1、增强体质和免疫力。在生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、锻炼身体等；但要注意空气情况，室外锻炼时要避免大体能训练，大量出汗后要及时更换衣物。

2、保持手卫生。勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，饭前便后、触摸眼睛、鼻或口之后要洗手；最好用洗手液或肥皂、香皂，流动水洗净。

3、保持环境清洁和通风。在空气状况良好的情况下，居住的房屋每天至少通风两次，每次不少于15分钟；有条件全天候通风，保持空气新鲜。

4、尽量减少到人群密集场所活动。在冬春等呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会。

5、保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

6、注意气温变化、保持水分摄入。

7、发病后及时就医。一旦出现发热/咳嗽/咽痛/腹泻等症状，尤其家中或孩子玩伴中出现类似症状时，及时就诊治疗，排除传染病。

8、接种疫苗。接种流感疫苗是个人预防流感的最有效手段。

　　家庭如何护理已感染流感的患儿？

1、充分休息，多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养。

2、遵照医嘱按时服药。

3、密切观察病情变化，患儿病情出现持续高热、呼吸困难、严重呕吐等变化时，应及时就医。

4、当家长带流感患儿去医院就诊时，应同时做好流感患儿及自身的防护，比如戴口罩，避免交叉感染。

5、流感患儿应根据医生建议在家休息，暂时不要上学；待体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后或根据医生建议，方可正常上学。

6、所有家庭成员与流感患儿密切接触时要注意个人卫生，并做好个人防护，近距离接触流感患儿时，应戴口罩；直接接触患儿后，或处理患儿使用过的物品、接触呼吸道分泌物后，应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。

家长朋友们应提高防病意识，加强家庭成员的健康防护，最大限度预防流感等传染病侵害。

　　陪伴孩子成长是一种幸福，更是一种责任，孩子的健康成长是我们共同的心声，希望家长形成合力加强预防，让我们携手共同为孩子创造健康快乐的成长环境。

感谢您的支持与配合，祝您身体健康，阖家幸福！

西安市碑林区和平路幼儿园

2019年12月6日