<h1 style="text-align: center;"><b> 养生之道 </b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>道家认为:养生实为养虚。</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b> 即培养虚空之性。</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>老子的《道德经》第十六章，</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>“致虚极，守静笃。</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>万物并作，吾以观复。” </b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>意思是:</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>使心灵保持虚和静的至极笃定状态，</b></h1><h3 style="text-align: center;"></h3><h1 style="text-align: center;"><b>为的是万事万物并行发生时，</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>我用这种心态，</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>观察事物循环往复的规律。</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>老子告诉世人求道的方法。</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>何为道，道是客观世界运行规律，</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>是自然的，自己本身内在趋动因素。</b></h1><h3><br></h3><h3><br></h3><h1 style="text-align: center;"><b>《百字箴言》</b></h1><h3 style="text-align: center;"></h3><h1 style="text-align: center;"><b>养生之道.实为养虚</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>其大无外.其小无内</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>境界越高.虚怀若谷</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>忘形养气.忘气养神</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>忘神养虚.藏之于内</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>培养元气.滋养意识</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>爱心善念.容人容物</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>喜怒哀乐.爱恨情仇</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>得之勿喜.失之勿忧</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>生死牵挂.无我归宿</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>容人容事.胸纳万物</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>精神闪烁.经络通途</b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>何病之苦</b></h1><p style="text-align: center;"><b><br></b></h3><p style="text-align: center;"><b>读《道德经》有感而作</b></h3><p style="text-align: center;"><b>古月山人</b></h3><p style="text-align: center;"><b>乙亥年大雪</b></h3>