家园携手培养幼儿良好的进餐习惯 ——鸣犊中心园主题教研活动

鸣犊中心园

孩子

幼儿

幼儿园

生活习惯

进餐

良好

吃饭

饭菜

培养

家长

　 俗话说：“五岁成习，六十亦然。”这句话虽然有点夸张，但也说明了幼儿期良好生活习惯的养成对人的一生影响巨大，这一时期一旦养成良好的生活习惯，能让孩子终生受益。

　　培养幼儿良好的生活习惯不是一朝一夕便可办到的。要从每一件小事做起，常抓不懈，不断诱导，日久为功。

根据以上情况，我们采取下列几种方法，家庭与幼儿园共同努力培养幼儿的自我服务能力。

　 一、帮助幼儿形成正确的概念，了解什么是“良好的生活习惯”。

孩子年龄小，就像一张白纸，教什么必然会学什么，所以要从小培养他们良好的生活习惯。

　 自己的事情自己做，在孩子学会自理前，父母要做的就是放手。

很多家长不愿意把事情交给孩子做，害怕孩子会搞砸。其实多给孩子一些尝试的机会，你会发现孩子的能力超乎你的想象，所以作为家长我们应该多鼓励孩子，自己的事情自己做，当孩子自己完成一件事情后，及时的给给予评价和鼓励。

　 ①良好的进餐培养

1.正确的使用餐具，独立的进餐。

2.进餐时不大声讲话。

3.养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯。

　 幼儿园里经常有家长向老师“诉苦”，“我的孩子在家要喂饭”“我的孩子在家从来不吃青菜”“我的孩子在家吃饭要吃一个多小时”总之提起孩子在家吃饭的问题，多数家长百般无奈，倍感头疼。

　 可是令家长百思不得其解的是，孩子在幼儿园吃饭却是一点问题都没有。同样是吃饭的问题，为什么在家和在幼儿园会有天壤之别？

究其原因有三点:

①饭菜不一样

幼儿园的饭菜是根据幼儿年龄特点和成长需求来配制，注重饭菜的颜色、松软和口感，饭菜花样经常翻新，家里的饭菜大多数是按着家里大人的喜好来做，饭菜干、肉太硬、青菜太长、孩子不喜欢吃的就少。

　 ②要求不一样

幼儿园注重良好的进餐习惯，吃饭时专心的坐在座位上吃，不许离开座位，东张西望、大声讲话，更不存在一边吃饭一边看电视的现象。

　 ③孩子在幼儿园不吃零食

在幼儿园里，孩子吃饱了，老师不会勉强他再吃，孩子偶尔有一餐吃的少，老师也不会在下一餐中给他添加量。两餐之间老师会组织一些丰富的活动，尤其是户外体育活动，孩子们走了足够的运动量，就会有饥饿感，吃饭就会吃的好。

　 幼儿进餐建议:

①孩子进餐时不要强迫他，因为孩子是不会让自己饿着的，只要坚决不给她零食，等到下一餐肯定会大吃一番，这比唠唠叨叨强很多。

②限制零食，餐前一小时不吃任何零食，以免抑制孩子的食欲。

③给孩子一定的运动量。

④盛饭时采取少盛多添的方法。

⑤用故事和身边的小朋友榜样激励他好好吃饭。

　 幼儿时期是进行常规教育的关键期，幼儿一旦形成了良好的生活习惯以后，还需要不断的巩固，强化。在我们的实际工作中，我们常常遇到这样的情况，很多幼儿在幼儿园里能够保持良好的生活习惯，但是一回到家里就变成了另外一副模样。因此，只在幼儿园里培养是远远不够的，家庭是幼儿的成长关键点，应该同幼儿园一致合力培养幼儿良好的生活习惯。