<h3>嘉兴梅花洲</h3><h3>一个小院、一间小屋、一颗真心、一股暖流、一束阳光……让来到这里的一群生命蜕变！[拥抱]</h3><h3>讲师内训让我明了：我的人生只有一个竞争对手——就是自己，战胜自己是我此生唯一的任务！[拳头]</h3> <h3>2019年11.29——12.2美乐爱觉讲师内训心得体会：</h3><h3>1、看到听众的需求很重要，讲师不仅要讲正确的话，更重要的是讲对听众有用的话。</h3><h3>所有的听众付出自己的生命（时间就是生命）在陪伴我们，我们不是讲自己喜欢的、自己觉得正确的话就行，一定要对听众有用、对听众负责！</h3><h3><br></h3><h3>2、评判批评别人很容易，看见觉知自己却很难。</h3><h3>讲师必须努力做到时刻觉知自己的念头、语言、行为，平时每说一句话就要努力觉知自己那句话有用吗？重复啰嗦了吗？为什么自己一说话就停不下来，总觉得时间不够用？这是沉陷在自我世界里享受吗？这是执著吗？请跳出自己看自己，不沉陷在自我世界里！</h3><h3><br></h3><h3>3.在大众前发言紧张，是我执的一个表现，因为内心非常执着于自己的表现，害怕出丑，害怕没面子，特别期待得到肯定。</h3><h3>解决问题的根本是转化对自己的在意，把注意力放在要讲的内容上，想一想这些内容会对听众有什么帮助。在技巧上，用文字做好提纲是个不错的办法。此外，还要多承担大众事务，能有更多机会对境练习。</h3><h3><br></h3><h3>4、行了就行！每天都要做点突破自己的正确的事情！</h3><h3><br></h3><h3>昨天在火车站主动拿了5元纸币双手递到残疾乞丐手里，他的眼睛里充满了惊讶和感动！</h3><h3><br></h3><h3>早上为了让我坐的这趟火车餐厅工作人员服务态度不恶劣，故意赞美了一位有点笑容的女士，还特意打电话给铁路公司表扬她服务态度好，那女士马上笑容更甜美了，其他人听了应该会有惭愧反思和改进！</h3><h3><br></h3><h3>到下午有位尼姑路过我旁边，我主动问候“师父好！”她对我微微一笑，我接着问“师父去哪里？”没想到她刚好也去柳州，于是她就坐我对面和我聊佛法，她说自己刚刚去餐厅吃饭，服务人员居然没收她的钱，这是第一次呢（我在想这可能也有我的功劳哈）！当她说要买两包车厢里卖的话梅给去见的师父，我马上说请给我机会供养一下师父吧！她特别喜悦，我就问她知不知道“寂静法师”，她说早年她结缘了很多寂静老师的光盘流通，让很多人认识了师父，我说太好了，随喜赞叹完乘机告诉她师父现在怎样让佛法更好的利益大众，她频频点头，我好开心！</h3><h3><br></h3><h3>这次最超常的体验，克服自己的嫌弃分别心：用手抓出马桶冲不下去的大便，抓起路口的狗屎扔进草丛，又超越了自己！</h3> <h3>12月1日清和老师建议我们力行功课：</h3><h3>早上6：00从梅花洲出发走路四十分钟左右到凤桥农贸市场买一条鱼在附近河里放生，用放生后的塑料袋捡沿途的垃圾走回来！（除了买鱼，全程不要讲话）</h3><h3><br></h3><h3>昨晚10：00下课，写完心得收获、洗漱完毕11：30左右上床，今早5：24起床，洗漱完毕不到6：00出发，一向路痴的我本想跟着宿舍其他人去，结果另两位老师比我还路痴，我便拿出手机导航，有位老师怀疑路线有误，我主动咨询门卫后坚定前行，路上积水，细雨蒙蒙，寒意浓浓，但内心火热，因为清和老师说“我们要去救一条深陷腥风血雨中的生命”，我大步流星走在前面，可能半个小时就到了农贸市场，菜市场买各种食材的人都已经到位，把自己的摊位弄的整整齐齐，走到卖鱼的摊位发现大多数叔叔阿姨满脸笑容、热情招呼，本来想选面最善的阿姨摊位买，但走到最里面看到一条鱼蹦的老高，是我看到的鱼里面最有生命力的！它让我想起“你总要给老天一个奖励你的理由”，这条鱼用自己的努力在给我奖励它的理由，于是我就按清河老师教的说：“您好，我要这一条鱼放生”！老板问：“还要黄鳝吗？”我摇头，老板要把鱼放上秤的时候问我：“你知道这个鱼的价格吧？一斤30元，这里是61元，你给60元吧！”我当时马上有个“这么贵”的念头升起，后来我告诉自己“不要嫌贵，这是匮乏的体现，就是60元而已，我有！”当我要付费时老板说这鱼装在袋子里比较容易死，要尽量快点放！我点头。付费时我下意识付了60元，后来想到师父说的要多给点，如果我多付1元可以让很开心，为何不多付那1元呢？由此可见还是内在匮乏感太强烈！</h3><h3><br></h3><h3>提鱼快速走到小河岸边台阶最下面，怕它死也没念什么就打开袋子倒它到河里，没想到它居然肚皮向上往下沉，那一瞬间我的心也瞬间紧张下沉，当时是心疼这条生命？是惋惜自己的钱？还是因为这条生命里倾注了自己的爱所以在乎？也许这些原因都是，但仔细想想最主要的原因是最后一条：这条千里之外的鱼本与我毫无关系，今天因为老师布置的作业，因为自己愿意听话照做，因为付出了我的时间精力和爱，所以它才让我如此紧张、与我同呼吸共命运！</h3><h3><br></h3><h3>就在短短的几秒纠结后我开始为这条鱼念阿弥陀佛，就算它离开了也希望它有个好去处，没想到过了一下，我隐约看见它翻动身体向前游走了，当时特别欣喜，也特别希望它能再游回来让我确认一下，但它没有回头，有点遗憾，不过我在内心告诉自己它没问题了，它很快乐健康！</h3><h3>想想我们时常因为疏忽犯错被他人责备处罚，就像一条被抓起来的鱼失去自由、受困无路！“放生”就是放过自己、放下过去、重新给自己一条生路和美好的出路！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</h3><h3><br></h3><h3>提着装过它的袋子边往回走边捡垃圾，一会就装了半袋子垃圾，我想自己也不能捡完沿途的垃圾，否则后面的老师没得捡了，于是只捡我被帽子挡住以后视线范围内的垃圾，大风吹着雨一起刮到我的脸上手上，手特别冰冷难受（我的手冬天本来长期冰冷），但坚持下去发现不冷不疼了！</h3><h3>在到大马路红绿灯拐弯处看到一堆狗屎，我走过去又退回去，用垃圾袋里的泡沫垫去抓那坨屎，没想到泡沫垫中间是烂的，我的食指指甲盖里抓的都是屎，当时有点不舒服，还是忍住恶心把那狗屎扔进旁边的杂草丛，把泡沫垫放回垃圾袋，一路边捡边往梅花洲走，路上一位环卫工人知道我是捡垃圾的时特别开心，让我把垃圾袋放她车上，我谢过后说“我还要捡”，回到梅州酒店一楼洗手时，做卫生的阿姨特别热情的跟我打招呼，问我为什么去捡垃圾（她看见我在桥上捡了），我说为了让自己的心地变干净点！</h3><h3></h3> <h3>高丽，把自己的生命活成世界最大的奇迹！</h3><h3>汶川地震后第一时间赶到玉树参与救援，自己因此住院，后又被闯红灯的面包车拖行20米，医院下了多次病危通知书，动了几次大手术，面对所有的苦难您都选择乐观坚强面对。遇上美乐爱觉，离开轮椅拐杖，可以完全独立行走的传奇！</h3> <h3>大美高丽老师，您的经历会帮助很多人克服困难，走向光明，感恩您！</h3> <h3>最暖心的清和与三位超级导师，还有晋级冠军毛慧博士！</h3> <h3>向所有成就此次学习的小伙伴致敬！你们甘愿做低谷，汇聚、托起、成就我们变大海，爱你们！</h3> <h3>不是一家人，胜似一家人！一群人、一起笑，一起哭，一起闹，一起走！多么率性喜悦的人生！</h3><h3></h3> <h3><br></h3><h3>银杏树千年的守望，不是为了我们却美丽了我们！</h3><h3>梅花洲，下次见！</h3>