美篇早茶 •这三大食物“催老剂”，吃多了会加速老化！

小美

在现在这个年代人们对于生活的追求都有了很大的改变，以前的人只要能吃饱，穿暖就行，后来的人们是想要吃好，穿好就行。到了现在这个年代，不仅想要吃好穿好，还想要变得年轻。所以，有些吃了会让人加速衰老的食物我们要多加注意。 三大食物催老剂： 催老剂之一：含铅的食物（皮蛋、油条、铅制罐头食品） 生活中有很多含铅量高的食物，很多人不知道，自己喜欢就会吃的比较多，导致铅的摄入含量偏多，结果间接让我们的记忆力变差，面部色泽变暗。所以，我们在日常生活中要尽量克制自己，不要养成挑食的习惯，要注重营养的均衡。 <h1 style="text-align: center">摄影分类</h1> 【红墙之上百年时光 · 回到记忆里的紫禁城】 巍峨城池 坐拥天下 迎着光，走进回忆深处的故宫 那个日月星辰下屹立百年的紫禁城 雕栏玉砌犹在 朱墙碧瓦未改 草木新生，软风拂面 从时光里走来 向记忆里走去 故宫，最美的一场梦<a href="https://www.meipian.cn/224y2cn3" target="_blank" class="link"> 红墙之上百年时光 · 回到记忆里的紫禁城</a>（作者：夕波摄影，美篇号：1431277） 【正冰天，日初晴，树树琼花满目晶】 若说北疆的冬季，除了冰与雪，那便是奇特的雾凇，“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，柳树结冰花，榆树如霜凝，晶莹剔透，美轮美奂。 雾凇似冰又似雪，是雾中冰冷而尚未凝华的蒸气随风在树枝草叶不断聚集的结晶。雾凇晶莹皎洁，冬日里在枝头“盛开”，因此也被称为“冰花”、“雪柳”、“傲霜花”。雪后初晴，雾凇弥漫田野，更是可遇不可得的胜景。<a href="https://www.meipian.cn/2k4twpzq" target="_blank" class="link"> 正冰天，日初晴，树树琼花满目晶</a>（作者：快乐山羊，美篇号：3578357） 【喜鹊登高枝，喜上眉梢】 《本草纲目》说它的名字包括两个含义，一是“鹊鸣，故谓之鹊”，一是“灵能报喜，故谓之喜”，合起来就是人见人爱的喜鹊。据说喜鹊能够预报天气的晴雨，古书《禽经》中有这样地记载：“仰鸣则阴，俯鸣则雨，人闻其声则喜。” 喜鹊(国画)喜鹊是自古以来深受人们喜爱的鸟类，是好运与福气的象征，农村喜庆婚礼时最乐于用剪贴“喜鹊登枝头”来装饰新房。喜鹊登梅亦是中国画中非常常见的题材，它还经常出现在中国传统诗歌、对联中。<a href="https://www.meipian.cn/2jzmv5ic" target="_blank" class="link"> 喜鹊登高枝，喜上眉梢。</a>（作者：房雷(网名雷小雨)，美篇号：225434） <h1 style="text-align: center;">文学分类</h1> 【《红楼梦》五大普世智慧，读懂一条，受用终生】 当你披星戴月赶路时，命运赠给你的礼物，也在路上悄悄赶来。国学大师王国维说，《红楼梦》是悲剧中之悲剧。书中人物，无不容貌丰美、才学出色，却都归入“薄命司”，香消玉殒，泪伴芳魂。偌大的贾府，上下千百口人，最后得善终者，一只手就能数完。那些在大厦倾覆之前，早早离开烈火烹油的锦绣地，结局圆满之人，其实也给后人留下了为人处世的大智慧。<a href="https://www.meipian.cn/2k4bsdci" target="_blank" class="link"> 《红楼梦》五大普世智慧，读懂一条，受用终生</a>（作者：洞见，美篇号：21314124） 【秋去冬来，愿我们彼此安好！】 万事万物，在不停地演变，生命是一场又一场地抵达，时光总是在匆促之中，一程春花潋滟开，一程秋月静夜白。斗转星移，日月交替，任世事涓涓地流淌；花开花谢，寒来暑往，随时光漫漫的渊长； 痛苦欢乐，情长梦短，知人生不过如梦激荡；贫富贵贱，金樽瓢饮，其实我们都是背着人生行囊，修行在情情念念道场上的过客。山水一段情缘，日月一程过往。才觉是，一滴清露春色香，人间处处花容裳，可转眼，山瘦叶落枝抚霜，烟冷风寒雨水凉。拎不起的是沉沉浮浮的过去，握不住的是虚虚幻幻的未来。<a href="https://www.meipian.cn/2k2kva24" target="_blank" class="link"> 秋去冬来，愿我们彼此安好！</a>（作者：和平，美篇号：46607805） 【是谁在吹落了我的青丝】 一日一梳理一梳青丝离 年复一年青丝去了好几许 青丝掉心花不开教人离殇情 古有黛玉葬花今吾来青丝赋 以葬每晨我落下的青丝<a href="https://www.meipian.cn/2k1u9qy3" target="_blank" class="link"> 是谁在吹落了我的青丝</a>（作者：星空，美篇号：597262） <h1 style="text-align: center">生活分类</h1> 【高手钓鱼选钓位，靠的就是这四个绝招，下竿就中鱼，彻底告别空军】 在同样一个水域钓鱼，大家用的鱼竿差不多，鱼饵也差不多，钓法也差不多，但是为什么到了最后渔获却差了那么大呢？其实大多都是因为你选的钓位造成的。不仅是黑坑里有黄金钓位一说，其实在野钓的时候钓位的选择也是非常重要，民间的钓鱼谚语就说：“钓点选得佳，上鱼白花花；钓点没选对，多半白受累。”<a href="https://www.meipian.cn/2jtfh8mf" target="_blank" class="link"> 高手钓鱼选钓位，靠的就是这四个绝招，下竿就中鱼，彻底告别空军</a>（作者：随意，美篇号：13908979） 【喝什么茶，就藏着什么心里话】 花有花语，每一朵都饱含深情，送花的人，更希望对方能读出自己的内心；茶也有茶语，每一杯都泡出了茶人的心声，敬奉于人，期待对方寻得味道深处的话语。<a href="https://www.meipian.cn/2jtlg5m5" target="_blank" class="link"> 喝什么茶，就藏着什么心里话</a>（作者：家园，美篇号：25067547） <h1 style="text-align: center">健康分类</h1> 【养背可养阳：冬季4种养背方法，为身体“攒阳气”】 俗话说得好：“冬季不养背，开春要遭罪”。随着冬天的到来，气温逐渐变低，不少地区的人都穿上了厚厚的大衣。但是，每到冬天都会有这样的感觉：不管穿多厚，一阵风吹过来，后背都凉飕飕的。老一辈的人常说：“背薄一寸，命长十年。”可见，养背对于日常保健而言到底有多重要。<a href="https://www.meipian.cn/2jy502yp" target="_blank" class="link"> 养背可养阳：冬季4种养背方法，为身体“攒阳气”</a>（作者：@dax，美篇号：8214030） 【湿气是怎么造成的，又该怎样去除，这些你知道吗？】 中医有句古话：“千寒易去，一湿难除。湿性黏浊，如油入面。”很多人都知道，危害健康的头号杀手就是湿气！湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。没有谁能随便祛湿成功，尤其是沿海地区的人，他们常年被湿气困扰。<a href="https://www.meipian.cn/2jrmj7ai" target="_blank" class="link"> 湿气是怎么造成的，又该怎样去除，这些你知道吗？</a>（作者：@dax故乡的云~，美篇号：5552977） 催老剂之二：腌制食品（腌菜、熏鱼、熏肉等） 腌制品是很多的上班族，包括一些青年人都比较喜欢的一种小食品。因为腌制品在腌制的过程中会放很多刺激味觉的添加剂，吃起来感觉很香，很可口。但是，这些腌制品在腌制的过程当中，为了让食物能够保存更久，就需要大量地添加盐，盐吃多了，会增加肝脏的负担。不仅如此，尤其是女性，如果长期吃这些腌制的食品，会加速皮肤衰老。 催老剂之三：高糖类食品（甜品、糕点、麦芽糖等） 高糖类食品会与皮肤中的胶原蛋白产生化学反应，破坏皮肤胶原蛋白，加快肌肤衰老。高糖类食品会使人发胖，容易引发糖尿病、肥胖症、肝病等健康问题。要想越活越年轻，一定要控制甜食摄入量哦。食用过多的糖，会导致皮脂腺分泌增多，容易造成毛孔堵塞。这样一来，非常容易让皮肤出现粉刺、痘痘等各种皮肤问题。经常吃高糖食物的人，由于脂肪含量增加，容易造成身体内分泌失调。