阿里归来 无梦阿里

苍山之雪

　　西藏早先曾去过，但没到阿里。不到阿里就不能算真正去过。

西藏以西的阿里地区，面积有33万多平方公里，平均海拔超过4500米，被称为世界的第三极，生命的禁区。也因此，阿里的美只属于勇敢的挑战者。

阿里很神奇， 全世界8000米以上的最高山峰有十四座，有八座汇聚在这里；万山之祖的喜玛拉雅山脉和冈底斯山脉似二条巨龙平行而卧在这里；百川之源的印度恒河，雅鲁藏布江源头在这里；喻为全世界中心的冈仁波齐在这里。

阿里的神奇还在于这里的神山圣湖、土林古堡；牦牛羚羊、野狼野驴；宗教信仰、虔诚善良；这些足以让人心心念念。

2019年5月25日，我和最熟的友人相约出发。先行到拉萨作适应性调整，做好充分准备。

2019年6月2日，从高原圣城拉萨出发，一路向西一路攀升去阿里，圆梦！

拉萨途中奇遇

我们选择乘坐火车到拉萨，既让身体逐步适应高原环境，又欣赏沿途一路风光。非常美妙。

火车上巧遇了一对外籍夫妻住同一车厢。他们来自马来西亚，先生瑞士人已73岁，太太印度人已68岁，他们是自由行去拉萨。

二天二夜的旅途中，我们用夹生的英语单词交流。当知道他们对高反毫无防备时，我们及时做了必须的提醒。

我非常敬佩他们的勇气和精神，也对自己这趟阿里寻梦行程多了一份自信。

　　火车窗外美丽的景色吸引着我们

　　火车飞驰，在西宁更换供氧车厢后一路向西。

穿过可可西里无人区时，正好是深夜，一场大雪悄然而至。

第二天早晨打开窗帘的瞬间，一望无际白雪皑皑的原野映入眼帘。远远处雪地里藏原羚正向我们驻足。这样的遇见，真是惊讶和惊喜！

火车穿过唐古拉山脉，经过海拔4800米的最高淡水湖措那湖时暂停，供旅客观景，在海拔4500米的那曲站暂停，供旅客下车体验高海拔的感觉，随后一路向拉萨飞奔而去。

　　奇遇可可西里雪地藏原羚

来到拉萨

到达拉萨，我们用了四天时间休整适应高原环境。在拉萨的第二天出现较大的高反，为了顺利完成去阿里行程，去医院进行了抗高反治疗。

在拉萨的四天中，从日出到日落，对布达拉宫多角度观光，更多地看到了布宫迷人变幻的独特风彩，也领略到了佛教文化在高原圣城的至高无上。

　　六一儿童节这天，布宫广场上热闹非凡。天真的孩童，幸福的新人，美丽的藏女和年迈的信徒，组成了一幅独特画卷，向人们讲述着圣城佛教文化和信仰的故事。

布宫，美丽而神圣，用文字和图片都不足以表达。只能记下瞬间。

晨曦中梦幻的布达拉宫

朝霞中静谧的布达拉宫

奇云下生辉的布达拉宫

蓝幕下明亮的布达拉宫

傍晚时流光溢彩的布达拉宫

大地沉睡时神秘的布达拉官

彩虹划过时惊艳的布达拉宫

神奇宫阙，天地合一的布达拉宫

　　6月2号从拉萨正式启程向阿里出发。历时17天，总行程近6000公里。

从东向西，从南到北，穿越了羌塘高原和双湖无人区，整个阿里南北大环线，充满挑战，历经艰辛，更有惊喜和收获。记下100张图片，让阿里梦终圆。

　　

向阿里进发的第一天， 翻越4670米岗巴拉山垭口，近距离感受三大圣湖之一的羊卓雍措那湖水的碧蓝和宁静。

羊湖，是世界上最高的咸水湖，也是藏区的护法女神，法力无边，所以被称为圣湖。

翻滚的白云，宁静的羊湖

拍摄普姆雍措

傍晚时，我们来到了推瓦村，当晚住推甘丹托，在5055米的推甘丹托门林寺（推瓦寺）过夜。

这是一个非常难忘而难以度过的夜晚。整个寺庙里只有一个喇嘛，安排我们一行十二人分三个屋子住宿。寺庙里的灯光是暗的，被子黑而凉带着特别的酥油味。

屋外的地上已经结冰，荒野里呼呼寒风似乎要穿过墙壁，高反头痛又无法入眠，和衣而卧紧闭双眼等天亮。这是我们离开拉萨入住藏区的第一夜。

　　普姆雍措被称为少女湖，因为湖水蓝于天而美丽，因为单纯原始而迷人。 

傍湖而筑在悬崖上的推瓦寺，金色和红色相镶鲜艳夺目。

寺庙与湖水和蓝天融为一体是最美的景色。

　　推瓦寺给我们留宿的喇嘛

尼泊尔的库拉岗日雪山下的普姆雍措

推瓦寺和普姆雍措的红黄蓝组成了最美的三元色

　　推瓦寺屋顶上的佛教图腾

第二天的行程，翻越了米拉力4910米山口到达岗巴，这里的海拔是4570米，当晚拍摄了宗堡古城和喜玛拉雅山脉的落日。

　　宗山古城堡

珠𡶶看日出和日落

第三天是我们最期待的一天，要拍摄珠峰曰落。上午翻越4910米尼拉山口，在珠峰保护区的定结县宗错湖拍摄。

这个湖海拔4932米，雪山是如此的近伸手可摸，湖水是如此清澈，一眼可见底，湖边有山花，有长了红斑的彩石，我们还巧遇放羊的牧民。身处这样的美景里，这一刻完全忘了高反。

　　定吉宗措湖

去珠峰沿途，湿地自然保护区草绿水肥，也会遇上湿地野生动物給我们的一个一个惊喜。

湿地里的黑颈鹤

湿地孤马

珠穆朗玛峰日落

下午三点多进入珠峰国家公园，上山公路是崭新的柏油路，似一条黑色巨龙盘旋而上在阳光下熠熠生辉。登上景观台环看四周，多座8000米山峰相邻而列，似众神聚会。感叹神奇。

黑色崭新的几十道弯的珠峰盘山公路

经幡下看珠峰

珠穆朗玛峰

喜玛拉雅山脉

　　登上珠峰5200米最高的观景台，向加吾拉山的高坡前行，只为更高拍摄珠峰夕照。

走几十米，也很艰难。当时气温7度，风力超过5级，在5260米的风口中等待了近二小时，身体被冻得僵硬，高反使脸变形浮肿。

放眼环顾，看着喜玛拉雅山脉山峰之间翻滾的云海，看着8000米山峰最集中相连的山脉，听着风中经幡猎猎作响，最后注目珠峰被夕阳层层染红。

这一刻，你忘了一切，你仿佛不是在人间而是在天堂。

　　晚上9点半左右天渐暗，我们赶紧下山，来到离观珠峰日出最近的扎西宗乡镇住宿。这里的条件比较艰苦，又巧遇停电，我们在一个民宿歇下，炳烛而躺，期待着第二天的珠峰日出。

珠穆朗玛峰日出

第四天，到绒布寺前等珠峰日出。

绒布寺是世界上最高海拔的寺庙，珠峰是世界最高雪峰。寺庙与珠峰看似近在眼前，但直线距离大概有几十公里。

　　清晨天未亮，我们已经赶在去珠峰脚下的路上。景区还未开门，我们提早进入景区，来到绒布寺傍的山坡上等候珠峰日照。

从天空刚刚露出第一抹红的时候，珠峰显现出淡淡的洋红色。当第一缕阳光照上珠峰时，珠峰顿时金光闪亮。从山峰映红到山体照亮，时间短暂而场景壮观。

此时的珠峰山脚下，大地渐渐醒来。晨曦中藏女来取水，牦牛跟着来寻食。场景很唯美。

这是一幅全世界海拔最高寺庙前的盛美图画，也是全世界最高山峰脚下独一无二的景色。

5150米海拔的绒布寺与珠峰遥相辉映

　　珠峰脚下那池湖水和倒影在哪里？这是每一个摄影爱好者都想去寻觅的地方，而我幸运地遇见了。

沿着珠峰山脚行走，来到关帝庙拍摄祝奥友峰。

　　 希夏邦玛峰

 希夏邦玛峰是第十四座海拔超8000米的山峰，也是唯一一座完整在我国境内的8000米高山。

希夏邦玛峰和雪山下的佩枯措

　　下午，我们翻过5260米孔唐拉姆山垭口，来到喜玛拉雅山脉南麓的吉隆沟。

吉隆沟，与尼泊尔相邻，是西藏的江南。这里海拔3800米，气候宜人，植被茂盛。云雾缭绕中的高山藏寨神秘而美丽。

我们这次阿里行程中唯一的在海拔低于4000米的地方过夜休整。

　　吉隆沟高山藏寨—扎村

　　第五天，离开吉隆镇向仲巴出发。 海拔又从2800米升到4700米以上，二过孔唐拉姆山5260米垭口。此时此刻我出现第二次严重高反。气喘如牛，心跳超过120/分。双目紧闭，大口吸气，心中默念：坚持，坚持！

整个下午行进在219国道。沿途湿地，草原，沙丘，雪山风光无限。只因高反，尽量减少身体移动，只把风景收入眼中。

　　我们一直顺着冈底斯山脉和喜马拉雅山脉行走，沿途翻越5211米的马攸木拉山口，来到马攸木拉草原。

高原湿地，生态非常美。湖水碧蓝，草地翠绿。时尔看到黑颈鹤在草地里仰天长啸。时尔看到放牧的美丽藏女。置身其中，有时会忘了你在阿里。

　　来到冈底斯神山之门“扎东寺”。

扎东寺，创建于七世纪，距今有1300多年历史。几经王朝换代更迭，几经修缮重建，虽然无法目睹千年之前的原貌，但它依然立于原地。

扎东寺见证了西藏一千多年沧桑变化，见证了西藏一千多年的历史发展。

冈底斯神山之门—扎东寺（工人正在修筑大门）

扎东寺白塔的圣光

扎东寺的红墙和白塔

　　第六天 来到雅鲁藏布江源头“马泉河”

　　马泉河边寻找风的足迹

雅鲁藏布江的源头马泉河，她穿行于岗底斯山脉和喜玛拉雅山脉之间，似银绸带相镶在草原上。传说是南迦巴瓦雪山融化的雪水一路飞奔而至留下的足迹。马泉河在草原上孕育着万千生灵。对象雄文明的崛起起着至关重要的作用。

　　马泉河谷的土地上散落着无数的小沙丘，风刀和霜剑凿出了精美的沙丘纹理，偶尔有野生动物出没在沙丘上留下美妙的足迹，而我却是见到这个足迹的幸运者。

　　日出马泉河

　　第七天清晨，又来到马泉河边拍日出。沿着河边寻找沙丘上最美的风的足迹。

一夜寒露，沙丘上覆盖了一层薄薄的白霜，红的沙白的霜，在阳光照射下煞是好看。

行走在高海拔的沙丘上，十分费力。为寻找最美的沙纹，沿着沙脊线绕行，突然一串梅花足迹闯入眼帘，晶莹的白霜沙纹里，狼爪印清新可见，独狼刚刚从这里走过。

站立沙丘之上，放眼望去，仿佛看到孤狼走远了的影子，消失在茫茫马泉河谷中。  

环顾四周，几公里内旷无一人，兴奋忘乎了所以。过后却真是后怕。

　　第八天晚上住霍尔。

连续二天，我们行走在冈底斯山脉和喜玛拉雅山脉之间，寻找一路的美景。

穿梭在神山和圣湖之间，寻找冈仁波齐和纳木那尼峰这对恋人的美丽传说 ，寻找玛旁雍措这个“第三者”的凄美故事。

也许当山水被寄于了情感，那山和水的美就得到了升华。

　　冈底斯山脉的最后一滴泪—珍珠湖

　　冈底斯山山坡上的冰塔林

　　

继续行走在岗底斯山脉与喜玛拉雅山脉之间。二条山脉一左一右，黑色山体婉延迤逦，白色雪峰巍峨壮丽。

朝圣的信徒都把岗底斯山视为众山之主，而冈底斯山的冈仁波齐峰视为世界的中心。

不知翻过多少个山头，拐过多少个弯道，冈仁波齐和纳木那尼峰同时出现在了我们面前。 

远眺冈仁波齐，山峰象一个洁白的元宝傲立在群峰之上。

远眺纳木那尼峰，山峰象秀美而多姿的女神，矗立在群峰之上。

　　世界中心—冈仁波齐

　喜玛拉雅山的第五女神纳木那尼峰

　　日出时分的纳木那尼峰

蓝色圣湖：玛旁雍错

玛旁雍措，海拔4588米，是西藏最高的淡水湖，也是藏北高原的生命之湖，是王母的瑶池，有着圣湖之王的地位。

玛旁雍措还有一个名字叫“第三者”因为这个圣湖镶嵌在冈仁波齐和纳木那尼山峰之间，使二个山峰隔湖相望而无法牵手。

　　 神奇冈仁波齐和纳木那尼峰的美丽传说

这是第十天的早晨 ，我们来到可同时看到二个神山的一个山坡上，寻找她们的美丽传说。

冈仁波齐𡶶，矗立在冈底斯山脉的尽头处；纳木那尼峰矗立在喜玛拉雅山脉尽头处，二座神山峰之间是一马平川，中间镶嵌着蓝色圣湖玛旁雍措。

为什么二条平行的山脉连绵几百公里却同时在这里嗄然而止？

看冈仁波齐，洁白的元宝雪峰英俊而帅气，在朝阳照耀下发出㶷烂的光辉。

看纳木那尼峰秀丽而阿娜，在朝霞里散发着少女般的优美迷人气息。

看玛旁雍措这一高原上最大的淡水湖，透着蓝色的妖媚和浪漫。

英俊少年美少女神奇地隔湖相望，诉说的都是美丽的传说。

第三者的圣湖，久负骂名。但圣湖之水却养育着藏北高原的万千生灵，她带給人们的都是美好。

美丽的传说，是信徒心中的寄托，将美好的愿望寄托于神山圣湖，转山拜湖生生不息，祖祖辈辈，世代相传。

　　冈仁波齐峰

　　这是个等待夕阳的下午。在玛旁雍措边旁，看纳木那尼峰。

这对神山圣湖，令人神往。山峰上白云漂动变幻，雪峰时隐时现；湖水中鸥鸟逐波戏水，湖面蓝绿渐变。整个下午沉浸在美景里。

傍晚时，天气转阴，没有等到夕阳西下夕照纳木那尼峰的一刻。天色已黑，正当我们带着小遗憾驱车回住地时，天空突然回光返照。

大约一分钟时间，纳木那尼峰变幻出粉色余辉。远远望去她在昏暗的天空中是那样的柔美，真是意外之喜。

　　

　　 札达土林、古格王朝

第十天， 沿着狮泉河向南行驶。到达象泉河谷便看到壮美的札达土林。造山运动，流水切割出了土林的等高线和二叉树，在雪山下受阳光照射，呈现出了特别的影调。壮观！

参观古格王朝遗址

古格王朝建于9世纪，到17世纪结束。存在700年。但这个王朝却在一夜之间消失，至今这个迷仍未解开。

是外敌入侵还是内部残杀？是战乱还是瘟疫使城内十万人一夜消失无记载？也许地壳变动，环境的恶化，断水让城内人离开？

总之，这个王朝充满着神秘。至今，山顶上的宫殿城堡内已空无一人，但在蓝天深处，在光影变幻中城堡依然生辉。参观这样的遗址，让我既感觉惊悚又心生敬畏。

　　依山而建的古格王朝城堡

　　托林寺的佛塔和经幡

托林寺是古格王朝时期的佛教中心，几百年来虽然遭到毁坏，但还保存着原有的风貌。这里的佛塔、经幡和土林组成了一道独特的佛教风景。

　　第十一天，从扎达到日土，拍摄班公湖的晨𣌀和日落。

班公湖，全长约155公里，平均宽15公里，海拨4424米。东部2/3在中国境内，西部1/3在印度境内。班公湖的奇特在于东部为淡水湖，中部为半淡半咸湖，西部为咸水湖。

班公湖形似长脖子天鹅，湖内有十多个鸟岛，湖水在光照和蓝天映衬下呈现出墨绿，深蓝和淡蓝的颜色，显得十分奇特和迷人。

　　藏北高原、无人区的生灵

第十二天开始，穿越羌塘高原。

羌塘高原无人区，平均海拔在4700米以上。这里苍凉而荒芜，几百公里不见人烟。

在没有信号没有道路和没有标志的荒地上行驶，真的会迷路。我们一行三辆车，前后间隔100米，用对讲机保持联络。

头车司机周师傅和李领队来过多次，但还是几次迷路。翻过一个山头分不清方向是迷路的主要原因。

我坐第三辆压阵车。一路上前车卷起的沙尘十多米高，让我们看不清前方，司机师傅刚子和我们开玩笑说“小三”吃沙尘亏大了。

但一路上也给了我们很多的惊喜。无人区是野生动物的乐园，藏羚羊，藏野驴，成群结队在荒凉的戈壁上自由奔跑。它们时而对我们驻足，时而扬尘而去。我们也有幸遇见了野狼和野牦牛，还有迁徒的各种生灵。

无人区内有盐湖，有大大小小的许多湖泊，在阳光下发出变幻的色彩。

　　藏羚羊，头上长着二根长长的羊角，喜欢生活在羌塘高原一带。

藏原羚，屁股上长着雪白的心，主要生长低温高原地区。它们都是国家一级保护动物。

我们在羌塘高原和双湖无人区，看到了各种野生动物在极度缺氧的环境中奔跑觅食，无不感叹它们生命力的顽强。

藏羚羊

野驴列队驻足

护犊牦牛

　　第十三天，从措勤到文部南村

措勒的母亲湖—扎日南木措，位于藏北高原中部，地处羌塘高原无人区腹地，因为海拔高，所以人迹稀少。到湖边去的路比较难走。要淌过一条小河，跨过一片戈壁。我们的车在小河边来回寻找淌水过河口子。至今加足油门过河溅起的水花还记忆犹新，冲不过去的害怕还心有余悸，在戈壁上驰骋，大风卷起的满天尘沙景象还历历在目。当达到湖边看到扎日南木措一线之蓝时，心中的一切都是美好。

　　第十四天，到达藏北高原苯教圣地文部南村

文部南村，坐落在神山圣湖旁。一列七峰的达尔果雪山终年积雪，相邻八峰雪山形似金字塔，神奇的山峰下是圣湖当惹雍措，传说中这神山圣湖是象雄王国神仙会聚之地。

登高远望，文部南村背靠大山面朝圣湖，村寨周围的土地里长满青稞。这里的藏民过着幸福的世外桃源生活。

早晨转经的村民

　　早晨第一缕阳光照亮达尔果山

　　早晨第一缕阳光照亮佛塔

　　祥云佛塔

　　当惹雍措湖畔的山坡上经幡飘扬，寺庙内香火缭绕，佛塔旁转经的人川流不息。

这里的祖祖辈辈曾经都生活在与世隔绝的纯净世界里。

而今，随着交通的发达，现代文明已经来到这个曾经的世外桃源。

　　文部南村村民生活一角，奶奶和小孙女，

取水点背水的藏民

穿藏袍的年轻女子开着摩托车回家

　　孩子们，伸出剪刀手摆着pose，外来文化正在影响着这里，給他们带来更多的新奇和快乐

　　看到地处藏北高原中部的一个村庄，藏民生活这样幸福，真诚为他们祝福，也许是神的力量让这个村生生不息，代代传承。

　　第十五天 穿越双湖无人区

　　双湖无人区，平均海拔5000米以上，被称为挑战生理极限的地方。这里人迹罕见，每平方公里不足一人。在这样的土地上，却隐藏着绝世美景：巨大的冰川傲然矗立在荒原，绵延起伏的沙漠从天际一直延伸到冰川脚下，一个个湖泊如同宝石般镶嵌在冰川周围，这就是世界上罕见的冰川、沙漠与湖泊并存的奇观。

　　 走出无人区，来到西藏最大的湖泊色林措

色林措，湖面海拔4530米，目前湖水面积2700平方公里，周边有23个卫星湖，是中国第二大咸水湖。色林措每年都在快速长大，据遥感监测分析，用不到50年就会超过青海湖成为中国第一大咸水湖。

色林措还有一个恶名叫魔鬼湖，也许它的前世作恶多端。但今天的色林措却是个美丽的篮色妖湖。登上湖边山头，鸟瞰色林措，平静的湖面在阳光下的蓝，醉人心脾到人晕，波浪翻滚中的蓝，惊人心跳到瞠目。远眺色林措，她在湖天一色中绽放芳华。

　　第十六天，到当雄，来到被称为天湖的最大圣湖—纳木措

圣湖纳木措，海拨4718米，她与念青唐古拉山相依相伴，是西藏最高最美的湖。

纳木措也被称为可以与神耳语的地方，传说中湖中有五个岛屿，是五方佛神的化身，就是这样的一个非常神圣的存在，使你目睹纳木措之美，需要怀着敬畏之心和纯粹宁静之心。

　　静如处子的蓝色湖水，与雪山映照，与彩云相会，神秘而冷峻。

　　当夕阳映照，念青唐古拉山山峰被染红，纳木措的蓝和天空中的蓝浑然天成，恰到好处地使景色绝美。

　　西阳斜照，让念青唐古拉山山体熠熠生辉；明月升起，让苍穹晚霞神秘美丽，此刻的纳木措，日月同照，凑出了我们行程中最美的华章。

今夜是十五，满月夜，今夜已梦圆，纳木措。

第十七天 怀着喜悦之心，返回拉萨，怀着感恩之心回到拉萨。

　　见过了阿里的大山大水，见过了阿里的这么多之最，阿里归来，无梦阿里！