拥抱自然 探索冬天——冬天心理课程

踏上征程

冬天

感悟

同学

学生

感觉

探索

感受

身体

树枝

探究

　　在浓情的冬日，二年级的学生们在心理老师的陪伴下，开启了“感悟冬天”的主题课程。

儿童应当亲近自然，喜欢探究，经常带儿童接触大自然，激发其好奇心与探究欲望。本次利用自然资源与冬天课程相结合，让学生自己去探究，和同伴一起寻找答案。

活动目标:

1.学生们通过自己的身体感觉、触觉、视觉、嗅觉和味觉充分的探索自己感兴趣的冬天里的事物。

2.拥抱自然，了解冬天里的事物。

　　冬之感悟一:唤醒身体，叫醒耳朵

全体静心，放松身体，感受自己的心跳，聆听冬天里的声音，听听自己会收到哪些声音，觉察自己的内心感受。

　　冬之感悟二:观察冬天

带着一份新奇，带着一份热烈，带着一份专注，学生们惊奇各种发现。冻死绿色的植物的青草，它的形态已和秋天的不同；长在树上的叶子，用手轻轻一碰，便轻盈掉落；冬天的树没有了树叶怎么辨别它的生与死，彤同学通过轻轻折断树枝来观察，东、凯和然通过用砖头，在树上留下痕迹发现它是绿色的来判断它是活的，双胞胎通过树枝红红的颜色来辨别……每一次发现都让学生兴奋和激动不已。

　　冬之感悟三:触摸冬天

学生们带着探索，去触摸冬天里的各种事物。雪的轻盈、冰凉、刺骨。树叶的干枯、清脆的声音、锯齿的形状；枯树皮的轻、干、脆；冻死的绿色植物失去了往日的舒展，绵里带着柔韧；雪花的疏散和雪球的不同……

　　冬之感悟四:品尝冬天

在探索的过程中，有的同学尝了雪的味道，冰冰的、像股水的味道；有的同学尝了树枝，苦苦的；有的同学尝了红色的树枝是甜的。东同学最爱探索，他品尝了一种植物的茎，告诉我夏天里吸他是甜的，冬天里再去吸他就没什么味道了……

　　冬之感悟五:“嗅”冬天

学生们漫步行走在校园里，感受自己的身体在冬天阳光、空气、冷风、雪地里的感觉。有的同学感受到冷风刺骨的感觉；有的同学感觉到雪后空气的清新；有的感觉到冬天太阳照在身上暖洋洋的；有的感觉风拂面而来……不同于春季的风，不同于夏季的花香，不同于秋季的气息。

　　最后，我们进行了心语分享，学生们在整个活动过程中带着一份觉察行走在冬日里，感觉放松的身体，通过调动身体的触觉、嗅觉、视觉、听觉甚至是味觉，发现和感受不一样的冬天。