<h3> 这是一个什么都求快的时代，我们在享受物质发展的同时，会发现有时灵魂没有赶上来。面对紧张的工作、生活节奏，学会反思自我、疗愈心灵、释放压力就显得尤为重要。</h3> <h3> 一群志同道合的同仁利用周二的上午开展了第八次心理沙龙，提出疑惑、沟通交流、提升成长……</h3> <h3> 作为本期的主讲人，我与大家分享的主题是做一个有定见的人。</h3> <h3> 人生就是一个不断发现空洞、填满空洞的过程。人只有把现在的自己和自我概念做对比，才会觉得“不满足”，在每个对生活和自己不满足的背后，都是每个人成长的需求，当两者不能重合时，在“现在的自我”和“希望的自我”之间就会产生空洞……</h3> <h3> 我以个人的自身经历描述了填补空洞的过程，很多老师们也纷纷谈了自己对于人生的一些体会，特别是一些如何正确处理与子女共同成长的感悟……</h3> <h3> 崔老师、尹老师和王老师给了我们更多专业的引导……</h3> <h3> 通过这些专业指导，我们深深的意识到“认识自己”，特别是清晰的“认清自己”有多重要……</h3> <h3> 其实我们在填充空洞的过程当中，经常会陷入一些误区一一一玩“假我游戏”：比如过于注重选择用物质来填补空洞，虽然会有一时的充实感，但是这种快乐很难持久；还有些人过于注重他人的认同。却忽略了成长空洞只能靠自己从内到外去修炼。要知道：你若盛开，清风自来……</h3> <h3> 甚至会有一些人会选择用“自残”的方式来面对成长空洞。看似“彪悍”，殊不知自卑是自残者的必然结果……</h3> <h3> 面对各种人生困惑，我们应该玩一场“真我游戏。因为成长的脚本就是失去、痛苦、面对、追寻、重获。虽然真我游戏以痛苦开头、见效不快，但它带来的却是长久的宁静与内心的强大……</h3> <h3> 在大家热烈的讨论当中，我们找到了几个填充空洞的做法：一是拥抱变化，走出舒适。因为不冒险，其实是最大的冒险；二是接纳痛苦，不掩埋；三是穿过痛苦，看清需求……</h3> <h3> 一场心灵的交汇，时间虽然不长，但是觉得受益匪浅。从各位同仁的身上学习到了很多认识自我、面对人生困难的技巧与处理方法，嗯，我又填充了一个空洞，长大了😊😊</h3> <h3> 人生是一场旅行，既要学会孤独的享受周边的风景，更要学会与他人分享。这样的快乐才是加倍的。学会感恩我们生活中的每一个小确幸，有意识、有选择的去填补我们成长空洞，就能让心灵的角落洒满阳光……</h3>