<h3>2019-11-01</h3><h3>11月你好😊 </h3><h3>早餐打卡～辣白菜培根小饼，水煮蛋，西兰花，豆奶咖啡，榛仁。脆柿子～抓住脆柿的小尾巴，老话说：迎霜不榄柿[亲亲]</h3> <h3>2019-11-02</h3><h3>周末早餐～四姐做的芥菜丝占个C位[机智]，红心蜜柚，味多美南瓜包，山药炖蛋，核桃仁，双花&鸡翅[耶]</h3> <h3>2019-11-03</h3><h3>周末早餐～碳水包碳水的大黄米包，闺女的评价是：还是白面包大黄米吧，固然这样做吃到了3样食材（南瓜白面大黄米），还是让他们各自优秀吧[捂脸]，她更喜欢一菜一味[机智]笋烧牛肉，内蒙奶茶，水煮蛋，北京人冬天离不开的大白菜[耶]</h3> <h3>2019-11-04</h3><h3>深秋，冬将至。叶落🍂 ，让玫瑰🌹 在餐桌盛开 💃 </h3><h3>早餐打卡～南瓜玫瑰花卷，核桃油花生碎菠菜，水煮蛋，红枣山药黑豆浆[耶]，红糖核桃仁</h3> <h3>2019-11-05</h3><h3>早餐打卡～糖油粑粑，南果梨，从超市买的奶油南瓜🎃 一般般，核桃油胡椒碎西兰花，榛仁，内蒙奶茶[耶]</h3> <h3>2019-11-06</h3><h3>早餐打卡～藜麦沙拉（主要原料：白黎麦，虾仁，西兰花，胡萝卜，红彩椒，坚果，酸黄瓜），南瓜🎃 饼，爱媛果冻橙，水煮蛋。</h3> <h3>2019-11-07</h3><h3>早餐打卡～肉末榨菜蒸嫩豆腐，藜麦小米山药粥，西兰花胡萝卜红彩椒，水煮蛋，家常饼，王林苹果，榛仁[耶]</h3> <h3>2019-11-08</h3><h3>早餐打卡～双色玉米+山药，双花&胡萝卜白玉菇，黄金柚，煎蛋🍳 ，麦片[耶]</h3> <h3>2019-11-09</h3><h3>周末早餐，好久没做紫薯球，谢谢小暖送的紫薯[抱拳]，百香果蜂蜜水，双花胡萝卜水煮蛋，栗子，儿童牛奶🐮 [呲牙]</h3> <h3>2019-11-10</h3><h3>周末早餐～紫薯玫瑰花卷&紫薯芝士球，煎蛋🍳 ，西兰花，自制酸奶+小麦胚芽，南果梨，榛仁</h3> <h3>2019-11-11</h3><h3>农历十月十五，纯素早餐。</h3><h3>早餐打卡～红心火龙果雪媚娘，红枣山药豆浆，胭脂藕，榛仁，盐源丑苹果🍎</h3> <h3>2019-11-12</h3><h3>早餐打卡～藜麦沙拉，自制酸奶+百香果，爱媛果冻橙，培根辣白菜小饼，水煮蛋，西兰花🌸</h3> <h3>2019-11-13</h3><h3>早餐打卡～生日蛋糕搭配海米冬瓜汤，不错的感觉😊 水煮蛋，南果梨，榛仁。</h3><h3>早上没叶菜，一天来均衡吧(ง •̀_•́)ง</h3> <h3>2019-11-14</h3><h3>早餐打卡～自制酸奶+百香果，朋友送的自制蒜香面包🍞 ，豆浆，水煮蛋，榛仁。[耶]</h3> <h3>2019-11-15</h3><h3>早餐打卡～煎蛋🍳 煎牛排，南瓜🎃 玫瑰花卷&大黄米包，豆奶咖啡☕️ ，红富士苹果，榛仁。</h3> <h3>2019-11-16</h3><h3>周末早餐 图1⃣ 拌芒果（三姐去北海旅游带回来的），广西青芒果拌起来的味道你想象不到[色]，水煮蛋，拌菠菜，三姐烙的家常饼，爱媛果冻橙</h3> <h3>2019-11-17</h3><h3>周末早餐～糯玉米，红心蜜柚，煎蛋🍳 ，拌白菜。</h3> <h3>2019-11-18</h3><h3>早餐打卡～什锦炒饭，水煮蛋，蒸银瓜，牛奶，红心蜜柚，西兰花🌸 胡萝卜，榛仁[耶]</h3> <h3>2019-11-19</h3><h3>早餐打卡～葱花饼[色]紫薯核桃仁豆浆，西兰花拌黑木耳，水煮蛋，榛仁[耶]</h3> <h3>2019-11-20</h3><h3>早餐打卡～绣球花馍，核桃油胡椒碎西兰花🌸 胡萝卜虾仁，自制酸奶+百香果，山药炖蛋，南果梨。</h3> <h3>2019-11-21</h3><h3>早餐打卡～肉末榨菜蒸豆腐，刀切馒头，蒜蓉芥菜，黄豆红枣花生核桃南瓜🎃 豆浆，大苹果🍎</h3> <h3>2019-11-22</h3><h3>早餐打卡～自制台式卤肉饭，豆奶咖啡☕️ ，南果梨，榛仁[耶]</h3> <h3>2019-11-23</h3><h3>周末早餐～南瓜🎃 玫瑰花卷，素三鲜，自制酸奶+小麦胚芽，水煮蛋，榛仁，苹果🍎</h3> <h3>2019-11-24</h3><h3>早餐打卡～空气炸锅版馒头片（感恩(≧∇≦)好友送的生日礼物🎁 ～空气炸锅），白灼虾，莴笋叶&圣女果，豆奶咖啡☕️</h3> <h3>2019-11-25</h3><h3>早餐打卡～糖油粑粑，空气炸锅版薯条🍟 ，水煮蛋，芥菜，自制酸奶，红心蜜柚[耶]</h3> <h3>2019-11-26</h3><h3>农历十一月初一。</h3><h3>纯素早餐～老回回炸糕，黑豆山药红枣豆浆，拌腐竹西兰花🌸 ，王林苹果，核桃仁[耶]</h3> <h3>2019-11-27</h3><h3>早餐打卡～肉末蛋羹，自制酸奶+蔓越莓干，蓝莓山药，核桃油西兰花，南瓜🎃 ，辣白菜培根饼</h3> <h3>2019-11-28</h3><h3>感恩有你[爱心]</h3><h3>早餐打卡～东北农业大学的豆浆专用豆打的豆浆就是细腻哦[强]，猪肉紫菜馅饼，水煮蛋，本来是荷塘小炒的料，没时间做了，将就吧[流汗]榛仁，果冻橙。</h3> <h3>2019-11-29</h3><h3>早餐打卡～荷塘小炒，南瓜玫瑰花卷，自制酸奶+小麦胚芽，水煮蛋，王林苹果，榛仁[耶]</h3> <h3>2019-11-30</h3><h3>周末早餐～鸡腿榨菜面，红心火龙果，榛仁。</h3>