安塞腰鼓，陕西省延安市安塞区传统民俗舞蹈。<br>安塞腰鼓源于战争或者祭祀，后来演变为传统民间的娱乐活动，已有两千多年的历史。安塞腰鼓可有几人到几千人一起演奏非常壮观。<br>安塞腰鼓分为文鼓与武鼓两种，文鼓以扭为主，重扭轻打；武鼓以打为主，重打轻扭。安塞腰鼓快放快收，变化神速，自然大方，欢快流畅，刚柔并济，屈伸自如，在发展演变过程中将舞蹈、武术、体操、打击乐、吹奏乐、民歌等融为一体，使自身从内容到形式更加丰富，更具观赏性、娱乐性。<br>安塞腰鼓有完整的表演程式和活动习俗。过去，多在喜庆节日和庙会中演出，每年的春节至元宵节，是集中的活动时间。<br>腰鼓的表演形式可大致分为"路鼓"和"场地鼓"。"路鼓"是腰鼓队在行进中边走边舞的一种表演形式。<br>"场地鼓"是指腰鼓队到达表演地点，打开场子后的表演形式。这次我们拍属于场地鼓。<br>安塞腰鼓依据不同的风格韵律原有文、武之分，"文腰鼓"轻松愉快、潇洒活泼，动作幅度小，类似秧歌的风格；"武腰鼓"则欢快激烈、粗犷奔放，并有较大的踢打、跳跃和旋转动作，尤其是鼓手的腾空飞跃技巧，给人们以英武、激越的感觉。<br> 黄土高坡多人腰鼓 黄土高坡二人腰鼓 黄土高超独鼓 黄土高超四人腰鼓 黄土高坡的二人腰鼓 黄土高坡的腰鼓 腰鼓队员约会 窑洞前的集体腰鼓 男女二人腰鼓 二人腰鼓 2019年11月陕北之行的合影