美篇早茶 •《道德经》：领悟3个字，日子越过越好

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过日子，看的是智慧。懂生活，靠的是经营。

生活不会一直花团锦簇，也不会一直数九寒天。你点上一盏灯，才会有光；你燃起一束火，才会生热。你给予生活眼神，生活自然回报你好气色。

《道德经》中说“我有三宝，持而保之。一曰慈，一曰俭，一曰不敢为天下先。”

在生活里点亮智慧，日子自然充满机会。

娱乐分类

【陈道明：人最难的是，活得明白】

谈起陈道明，很多人都说他是圈里的一股清流。身处娱乐圈 ，却独有一股文人的风骨，不媚世，不逢迎，腰背板直，不苟言笑，为人庄重而威严。在看不惯的时候，他可以孤傲的驳斥，在面对大家之时，也能谦逊的低头。他清高，却也清醒 ，无论是工作还是生活，陈道明一直都清楚自己的追求。在娱乐圈这个大染缸里，随波逐流易，独善其身难。可陈道明出道多年，却能坚守本色。 陈道明：人最难的是，活得明白（作者：爱兔兔的小孩，美篇号：24759558）

【齐秦，王祖贤：虐恋一场，大约在冬季】 《大约在冬季》这部电影特别有意思，它一开始是音乐才子齐秦为王祖贤写的情歌《大约在冬季》，喜欢老歌的宝宝们应该都听过这首1987年的热门金曲。之所以变成电影，一开始也是齐秦想拍，并且制作了电影大纲。饶雪漫根据电影大纲撰写了小说《大约在冬季》，而后又担任编剧，正式开拍。 齐秦&王祖贤：虐恋一场，大约在冬季（作者：羽蒙，美篇号：38682398）

名人分类

【为何袁阔成被誉为评书四大家之首，因为他是行业泰山北斗】

一部评书《三国演义》从笔者父亲开始听，现在听到第三代了，这就是评书艺术的魅力，也是袁阔成先生的神迹。现在一说起评书来，大家总是喜欢提“评书四大家”，袁阔成、单田芳、刘兰芳和田连元，甚至还有人用相声的“帅卖怪坏”给四位做了分类，袁阔成“帅”，刘兰芳“卖”，单田芳“怪”，田连元“坏”，确实有点儿那个意思。四位评书大家在艺术上各有千秋，粉丝数量也非常多，但要说起来四位当中谁是魁首，那必然是袁阔成先生了，这一点不光是笔者这么认为，很多人甚至包括评书行业内部人，甚至是刘兰芳田连元他们也这么认为。 为何袁阔成被誉为评书四大家之首，因为他是行业泰山北斗（作者：花园我图片，美篇号：25970795）

【 钱学森有一份试卷，这位老师为何保留47年，令其成为珍贵文物】 诚实守信”是中国人最良好的传统美德，也是每个人立足于社会的重要基础。钱学森作为我国著名的科学家，从小就受到过良好的教育，并且还能做到严于律己。正是因为如此，他的一位大学老师，才会将钱学森的一份试卷珍藏整整47年。这究竟是怎么回事呢？ 钱学森有一份试卷，这位老师为何保留47年，令其成为珍贵文物（作者：暴走尐女梦，美篇号：33552132）

生活分类

【喜欢吃柚子，应该怎样挑选？摊贩教我4个小技巧，保准一挑一个甜】

前段时间，逛菜市场，发现有两种柚子同时在卖，分别是红心柚和白心柚，价格相差很多，红心柚子略贵，尝了一下发现口感都差不多，于是就买了便宜的白心柚。回家后，上网搜索了相关信息，才了解两种柚子的区别所在。其实这两种柚子从表面看没什么区别，红心柚要略小于白心柚。仔细品尝后会发现，红心柚吃起来比较细嫩，口感比较甘甜，苦涩味比较淡，也很少有残渣的出现，而白心柚口感比较粗糙，味道略带苦涩。营养价值上，红心柚的营养要高于白心柚。 喜欢吃柚子，应该怎样挑选？摊贩教我4个小技巧，保准一挑一个甜（作者：心随梦想，美篇号：19984198）

【废油桶上戳个洞，养花种菜，扦插小苗，真是太好用了】 养花种菜对每个人来说难度都不一样。有的人觉得简单，轻轻松松就能枝繁叶茂；也有的人觉得很难，野草到他手里都能养死。很多时候家里的植物总是养不好，不是没有用心，而是不知道一些养花的小窍门。 废油桶上戳个洞，养花种菜，扦插小苗，真是太好用了（作者：放肆、，美篇号：4991621）

健康分类

【长期失眠的人，坚持吃点“它”，提高睡眠质量，让你一觉到天亮】 优质的睡眠是前一天再累，一觉醒来精神百倍。而长期失眠或者睡眠不好人，其状态则是早晨起床就会感觉很累，而且还常有以下症状：脾气暴躁，情绪低落，头痛，体重增加，视物模糊，反应迟缓，口齿不清，学习力工作力降低，肠胃出现不适等。如何改善失眠质量呢？饮食调理是一个不错的方法。 长期失眠的人，坚持吃点“它”，提高睡眠质量，让你一觉到天亮（作者：鱼儿的泪，美篇号：21784213） 【心理学：没事“自言自语”不是病，是一种“药”】

在我们身边总有这样一类人，他们很喜欢自言自语，周遭的人见此情况往往会嘲笑他们，因为在很多人看来，自言自语是不正常的“行为”。对此，心理学家提出了完全相反的看法，自言自语其实是一项自我情绪调节的方法，也是最简单的自我管理手段。其心理本质其实是“自我对话”，倾听自己内心深处的声音。 心理学：没事“自言自语”不是病，是一种“药”（作者：王卫国，美篇号：21120910）

美食分类

【这菜夏天不值钱，放到冬天是个宝，热腾腾炖一锅，好吃又实惠】 蔬菜的季节性很强，价格变动也很厉害，夏天的时候，各类蔬菜类产量很大，有很多便宜实惠又好吃的蔬菜，有些经过处理以后，能一直放到冬天食用。比如豆角，我们当地豆角最便宜的时候8毛钱一斤，而且也是品相最好的时候，长得粗壮又脆嫩，我都会趁着机会买上十多斤，煮一煮，放在太阳下晒成干豆角，别看它夏天的时候不值钱，到了冬天可是个“宝”，把挂在墙上好几个月的干豆角取下来，用水泡软，随便一炒，家里人人都抢着吃。 这菜夏天不值钱，放到冬天是个宝，热腾腾炖一锅，好吃又实惠（作者：侠骨柔情，美篇号：8360833） 【胃不好的人要吃“它”，每天1勺，养胃最有效，修复胃粘膜！】 猴头菇中含有丰富的蛋白质，但是脂肪含量却不是很高，并且有大量的矿物质元素，对于体内的消化系统具有一定的保护作用，尤其是胃部的消化系统，保健效果更佳。至于怎么吃猴头菇效果最好，为大家分享的是猴菇粉，我们平时炖汤煲粥的时候不妨放一点，提升菜品的鲜美还可以养胃哦！ 胃不好的人要吃“它”，每天1勺，养胃最有效，修复胃粘膜！（作者：糊涂蛋，美篇号：33462901）

一、慈：人品的基石

《说文解字》中写“慈，爱也”。和善是慈，宽容是慈，仁爱是慈。慈就像一个人身体的血脉，是人品的基础。一个人倘若心术不正，心中无爱，那他做一切都不能得到别人的尊重，也做不出什么成就。人都是相互的，你不在别人需要时伸出手，别人又怎会在你困难时拉你一把呢。

二、俭：生活的骨血

老话常说“吃不穷，喝不穷，算计不到才受穷。”曾国藩也曾在家训中说“家俭则兴，人勤则健。”节俭不是扣扣搜搜，而是学会精简。不该花的钱不乱花，把每一分钱都花在刀刃上。俭，更有简朴、朴素的意思。不要攀比，人一旦起了比较攀比之心，很容易做出一些自己经济实力难以承受的行为。

三、不敢为天下先：愉快的秘诀

生活的快乐，不在外物，就在镜子里。老子说不敢为天下先，说的是一种低调，一种自得，一种知足。不敢为天下先不是夹起尾巴做人，而是给人带上一层温润的薄纱，就像给一颗刺眼的灯泡套上套子。你再厉害也不过是普通人，谦虚一点不是坏事。当你做出了成绩更要谦虚，保持清醒的头脑才能让你走得更远。