<h1><b><font color="#ff8a00">梦想和童心，<br></font></b><b><font color="#ff8a00">于人生最为宝贵也最无法割舍，<br></font></b><b><font color="#ff8a00">跑者亦是如此。<br></font></b><b><font color="#ff8a00">没有不老的岁月，只有未泯的童心。</font></b></h1> <h3><b><font color="#167efb">碧水蓝天，海鸥蹁跹。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">2019年12月1日，第四届上合昆明马拉松如约而至，来自全球35个国家和地区的两万名跑者齐聚七彩云南滇池畔，沐浴海风，与海鸥共舞。</font></b></h3> <h3><font color="#b04fbb"><b>上合昆明马拉松对于我有特别的意义，</b></font></h3><h3><font color="#b04fbb"><b>这里是念湖骑士马拉松之旅的初恋。</b></font></h3><h3><b><font color="#b04fbb">这里是梦开始的地方，</font></b></h3><h3><b><font color="#b04fbb">梦想随海鸥一起飞翔，</font></b></h3><h3><b><font color="#b04fbb">没有终点，只有一路的风光……</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">北京马拉松跑蹦让我深深地受到教训：控速，匀速，平稳，舒适，无伤，健康，这才是大众跑者的王道。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb"><br></font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">上合昆明马拉松，我给自己定的目标是：认真，理性，不死撑。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb"><br></font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">抗乳酸能力和肌肉力量不够，三十公里以后仍然频频掉速，三十五公里依然撞墙，后面的七公里跑得辛苦，好在果断的采取了佛系跑法，没有造成伤害，最终以3小时21分39秒完赛。</font></b></h3> <h3><b><font color="#39b54a">小盆友的妈妈，终于可以轻松跑完半程马拉松了。</font></b></h3><h3><b><font color="#39b54a">只要勇敢迈出去，一切均有可能。</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">马拉松，其实和人生一样。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">你会经历斗志满满的鸡血阶段，</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">也会遭遇生不如死的撞墙阶段；</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">你会享受到几万人齐嗨的鲜花与掌声，</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">也会忍受一个人吞咽身心煎熬的难过。</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">你会有与你并肩战斗的战友，</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">也会有默默等待你的家人。</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">永远有人跑得比自己快，</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">永远有人跑得比自己远，</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">但记住，你只要在跑，</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">你就是一个跑者。</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">你想获得快乐，</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">你可以参加马拉松；</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">你想锻炼身体和意志，</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">你可以参加马拉松；</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">你想结交五湖四海的朋友，</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">你可以参加马拉松；</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">你想享受万人齐跑的壮观场面，</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">你可以跑马拉松……</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">但是不管多少人一起跑，</font></b></h3><h3><b><font color="#167efb">马拉松都是一个人的战斗。</font></b></h3> <h1><b><font color="#ed2308"> 奔跑的风景</font></b></h1><h3><b><font color="#ed2308"> ——献给跑马的你和我</font></b></h3><h3><br></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">将汗水一次次的抹去
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">将疲惫踩在脚底
</font></b></i></h3><h3><br></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">你成为別人的风景
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">你也将风景收在了眼底
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">阳光灿烂，叶子翩飞
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">风成为你一生的朋友
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">坚持是你的座右铭
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">永不放弃是你前进的动力
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">你矫健的身影从未想过停歇
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">你的心里始终有着一片阳光
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">有着无数个明天
</font></b></i></h3><h3><br></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">你不奢求别人的喝采
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">你在心里为自己鼓掌
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">路是你的舞台
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">有路才有方向
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">
</font></b></i></h3><h3><i><b><font color="#ff8a00">做好自己，超越自己</font></b></i></h3>