|藕粉和苹果竟然可以这样吃？ 健康的身体从每天的健康养生开始，那么我们每天在选择食物就要尽量选择有益身体的食物，在分享之前我首先和大家讲解一下藕粉和苹果的功效。<br>有机纯藕粉含有淀粉、葡萄糖、蛋白质，还含有丰富的钙、铁、磷和多种维生素。具有通便止泻，健脾开胃，益血生肌，增强免疫力，止血散血，藕粉被评为世界抗氧化性冠军，具有美容防衰老的功效（纯天然有机食品，小孩可以当奶粉食用）<br>苹果的功效与作用 ：苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压，防癌，减肥，防衰老，还可以增强儿童的记忆力。苹果不但含有多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力 的锌。锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白必不可少的元素，缺锌会使大脑皮层边缘部海马区 发育不良。为了使我们的记忆力良好，建议我们应该合理适当的多吃一些苹果。 <br> 食材: 辰颐物语原生态苹果、鸡蛋、忆荷塘藕粉、面包糠、植物油、盐、水 1、准备食材 2、苹果去皮，横切片，用宝宝喂药的量杯按压，去核 3、处理好的放入盐水中浸泡，以防氧化变色 4、苹果先裹一层忆荷塘有机藕粉 5、然后裹一层蛋液 6、再裹一层面包糠 7、全部弄好放置一会，油炸的时候面包糠不易掉落 8、锅烧热放油，烧至七成热左右，放入苹果 9、两面炸至金黄，捞出控油即可 最后就可以出炉啦：