<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">这是寒冷与激情的交锋</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">这是与众不同的奔跑体验</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">这是专属于越野跑者的饕餮盛宴</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">严寒的低温，凛冽的冬风</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一群狂热的户外运动爱好者</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">用迸发的激情</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">奔跑在昔日的皇家园林</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">温暖了这座城市</h3> <h3>这次我们一行三人参赛香山50，另外两位是天津的刘铁鑫和山西的杨晓林，平时我们更多的是在42km会员福利群中沟通装备的选择、跑马的心得、分享越野大神的视频。这次团报，俨然成为线下的交流，老友的重聚。当然要感谢42km团队的支持和赤裸裸的福利。希望在今后的比赛中能和更多的小伙伴相聚，这种围绕共同爱好的畅谈真的很美好，很快乐！</h3> <h3>11月30日周六上午我们相约北京五棵松“三夫户外”领装备处见面，之后一起前往42km总部。时值正午，“老邪”、“晴儿”已为我们安排好了丰盛午餐，这是我们的第三次见面了，老友见面，相谈甚欢，整整一个下午，从各个品牌装备的特点到参加不同赛事的体验，从42km深耕运动品牌市场到为会员们提供更优质的装备和赛事资源.....希望42km在“老邪”的带领下越做越好，造福全国广大的跑友们、会员们、粉丝们！也期待我们的下一次相聚。</h3><h3></h3> <h3>赛前的夜晚，整理好装备后，总会有一些思绪，雪后的香山会轻易被征服吗？没有冰爪会影响行进吗？到底带不带杖？这时一条短信息顶了进来：</h3> <h3>是的，因突发天气的不可抗力，安全起见，50km缩水了！此时的心情是复杂的，准备了这么久的、投入了那么多的比赛，以这种方式落幕。心有不甘，又无能无力。另一方面，心里踏实了，不会担心能不能征服雪后香山，而是用多久去征服；更加义无反顾的执行不带杖计划，实现轻装快穿。一切都是最好的安排，毕竟越野的终点是家！</h3><h3><br></h3> 鸣枪起跑，前5km有意放慢配速，逐渐适应，心率控制在160以下，缓坡、下坡时加速，同时降低心率。跑的时候往雪上踩，躲开雪融后结冰的地方。遇到大坡果断甩臂大步走。下坡时往土道两边的落叶上踩，切忌踩到被薄雪散冰覆盖的岩石上，踩到必摔！遇极陡且有冰雪交织的的坡道，果断屁降。到达唯一的补给点，状态良好，喝杯饮料，吃块香蕉，向着终点出发。全程包括补给点无停歇，最终以3:49:27的成绩冲线<br><h3><br></h3> <h3>我们都曾不堪一击，我们终将刀枪不入！香山50km是2019年的封腿之战，我做到了，也放下了。冬训开始，默默训练，实现2020的完美蜕变！<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">No human is limited！</span></h3>