生命呼唤生命、生命影响生命|新乡方糖读书会第149期复盘

艳平的方糖

2019.11.30

 

你说最近的一周你在追剧，感觉有些消沉，也不知道是为什么，过的平淡无奇。今天把自己带来参加读书会见到大家感觉非常的开心。

 

读了“让我们彼此呼唤”中的“我们就能自己主动做些什么，而不是只单向地‘要求’孩子改变，这样就是对焦在自己身上，就是‘准备自己’”，一下子连接到你的生命里的故事，你说昨天晚上跟儿子的互动。

 

儿子原本好几件事情都非常顺利，开心地在做作业，突然就跟你说“妈妈，我好孤独”，让你一下子陷入担心和害怕之中，不知道自己该怎么办，你试图用打扑克等方法两次想转移孩子的注意力，又感觉不对，在孩子洗漱的时候忽然就转念，把关注点回到自己的身上，想着自己怎么了，自己可以做些什么。

 

那时候，当自己的情绪变得平和之后，自己就感觉准备好了，智慧的你瞬间现身，可以跟儿子说关于“孤独”的话题了。你用自己小时候感到孤独的故事回应儿子的孤独，还用了叙事里外化的对话跟儿子说，孤独就跟快乐、伤心一样，会来也会走，你的回应好智慧。

 

让大家看到了当情绪过去理性部分就出来，跟儿子的互动顺畅，你希望给儿子一个美好的童年，让温暖、阳光、五彩斑斓陪伴儿子，同时也给儿子做了一个非常棒的榜样和示范，让你看到了智慧的自己。

 

如果不是后面的读书触动到自己，你创造的这个好故事就被忽略了，你还坚定地认为自己平淡无奇呢。

 

你为自己做了一个新的选择，不再骑车步行过来，体会着慢带给你的不同体验，从不合脚的鞋子可以联想到对孩子的教育；从慢慢走路体会呼吸到空气的不同，到自己只关注目标不注重过程的模式。你的细心，你的敏锐，你的反思，让大家佩服。

 

家庭中的戏码再次上演，你心中充满了愤怒，你看到了自己的旧模式，担心破坏关系一贯的隐忍，认定是自己的错连忙去弥补。这次，你为自己做了一个新选择，回到房间用书写陪伴自己，把自己的愤怒情绪一吐为快，书写让你的情绪缓解了很多，为避免一触即发的火焰做出了努力。

 

你说当再次有情绪的时候，你会选择静下来，感受自己内在的情绪，不在因在乎别人的感受而忽略它的存在了，用文字释放，不再让积压的情绪如洪水般淹没自己了。

 

你终于看见自己的情绪了，看见自己了，愿意陪伴自己的情绪了、愿意面对、愿意接受、不再逃避了！

 

你说这次当老公抱怨说自己出力不落好的时候，你没有打断他，有好好地听他倾诉，被接纳、被理解的老公变了，他不仅对狗狗没有那么排斥了，还能主动下楼遛狗，这是你没有想到的。

让你意识到只要改变自己，不断撑大自己的内在空间，不放弃继续给爱，相信，你想要的良好关系是可以实现的。

 

你愿意做关系中主动改变的人，你愿意用自己的真心呼唤对方的真心。改变互动模式从自己做起，呼唤出彼此不同的样子，不在忽视、对抗，让老公尽情地表达，让爱在你们之间流动起来。

 

你说你喜欢读书会的氛围，你感觉自己的内心充满喜悦和力量，平静又踏实，跟大家在一起，不同的思想和理念相互碰撞，大家非常的敞开，真诚真实地分享自己内心最真实的感受，把在外面不敢说的话肆意的表达，让眼泪任意的流淌。

没有批判和指责，可以得到最大的包容和鼓励，让人更轻松，没有压力。

你说发现自己越来越放开了，不再那么紧张和恐惧，不再怕和陌生人接触了。在这个环境里得到大家的肯定和认可，让自己感觉更有力量，跟大家在一起感觉真好，自己对学习越来越有信心.

你说通过这样的学习真的可以扩大视野，知道如何去聆听、如何回应、如何表达、如果沟通，体会到生命影响生命的魅力！

今天大家纷纷表达了对自己的感谢、对读书会的感谢、对伙伴们的感谢！