鄯善县滨沙幼儿园果果三班周末温馨提示

微微一笑杀死你

幼儿

家长

滨沙

幼儿园

鄯善县

周末

冬季

食物

晒太阳

生姜

鄯善县滨沙幼儿园周末温馨提示：

进入冬季，早晚寒冷，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，呼吸道疾病因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。

衣：由于气候寒冷干燥，幼儿早晚应比正午多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。

食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在冬季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在冬季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。

行：家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

孩子外出，必须有家长的陪同，注意孩子的安全！鄯善滨沙幼儿园祝全体小朋友及大朋友们周末愉快。