欣欣爸在家长会上的分享[中篇]

欣爸美篇

上篇：复习备考+三轮复习+学生压力

中篇：手机问题+志愿填报+家长误区

下篇：目标分解+动力中断+家长紧张

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第四个话题：如何帮孩子排除手机干扰？

昨晚和一个家长聊天，因为孩子凌晨偷玩手机的事情，让这位家长心里很焦虑。

面对手机问题怎么办呢？下面我给这位家长一个思路，相信能够较好的处理这个问题。

当然手机这个问题具有普遍性，其他家长也可以借鉴一下。

第一思路：分清楚孩子使用手机的性质。

首先家长需要分清楚高中生使用手机的三个基本性质。

第一是用于查阅学习资料，这是发挥学习功能。

第二是用于与同学交流，这是社交功能。

第三是用手机玩游戏、抖音、听歌、刷微博……这是娱乐功能！

第二思路：明确使用手机的两个界限。

现在家长了解了上面的三个基本性质后，再来区分一个非常重要的界限，孩子玩手机是用来缓解压力还是用来逃避压力？

怎么区分呢？有一个重要的指标可以区分二者的不同。假如使用手机成为孩子生活中唯一关心的事情，那就是用手机逃避压力。

常见的具体表现有：

快速而敷衍的做作业，是为了尽快玩手机；创造一切机会到有WiFi的地方去；跟父母讲条件，争取更多使用手机的权利；使用手机导致作息时间混乱而上课打瞌睡等！

区分清楚后，处理手机问题的基本思路是用于学习的，支持并提高效率；用于缓解压力的，支持并规范使用时间地点；用于逃避压力的，先接纳现状，再设法引导。

第三思路：根据基本性质分类管理

一、针对使用手机查阅学习资料这种需求，家长首先是支持的，但需要有清晰的规则来提高效率，建议这位家长这样做：

1:约定手机使用时间。

2:集中查阅。

3:分散查阅。

二、针对使用手机缓解压力的情况，家长应该支持，因为这是这个高中阶段孩子的基本需求。

三、针对娱乐需求请适当满足，建议家长跟孩子约定玩的内容，而不是玩的时间。

四、关于用手机逃避压力的状态，还建议家长做以下事情。

1:先接纳孩子处在高压力状态，逃避也是迫不得已。

2:在跟孩子静下心来谈谈压力来自哪里，他需要父母为他做什么？

3:假如没有办法谈，那就请父母先寻求专业的心理辅导，梳理一下思路，再接触孩子。

最重要的是，凡是武断评价孩子，简单粗暴的限制手段，大多不会有很好的效果，反而会引发更深层的冲突，最终导致孩子无心学习，亲子关系破裂。

家长要跟孩子说，一旦手机的需求得到满足，就要在学习的时候，把手机放在伸手够不着的地方，静下心来专心学习。（我们家长千万不要趁机偷看孩子的手机）

第五个话题：家长们应该重视高考志愿填报。

这个话题，我想说的是家长一定要与时俱进，不断学习，而且你的学习一定要让孩子感受到。

在家长群的一位母亲跟我说，他儿子不太爱学习，她现在的做法就是和孩子一起学习。孩子在做作业的时候，她就自己在客厅看书，让孩子能静下心去学习。

这位家长的学习过程其实就是告诉孩子，学习是一件经常化的事情，不是只有学生才要学习，成年人也是需要不断学习的，我们只有不断学习，才能提高自己，才能和孩子更好的沟通。

还有半年，我们家长将逐渐走进最后的陪考阶段，将步入填志愿时期。

每一个高三家长都是第一次担任这个角色，许多家长重视为孩子提供良好的家庭学习环境或者帮孩子报名各种辅导班级，却忽视了孩子志愿填报问题。等到临近高考需要填报志愿时，才发现自己对志愿填报一无所知，再临时抱佛脚，非常被动。

如果父母希望助孩子最后的一臂之力，会填一张理想的志愿表就是对孩子的神助功！所以我们家长要从寒假就开始逐渐学习高考志愿怎么填报、收集相关的数据等。

另外作为家长，无论工作再忙，在孩子高考这193天，至少是最后几个月，要与孩子沟通想读什么大学、什么专业。我建议由孩子给出方向，父母负责搜集信息，最终由孩子做主。

希望每一个家庭都像一个战队，团队协作，孩子考得好，父母参与一起填得好，在七月收获成功的喜悦。

第六个话题：高三家长的三大误区

在高三这样一个关键时期，家长们切勿走入以下三大误区。

1.过分期待，对孩子的期望值过高。

很多家长会对孩子过分期待，不从自己孩子的实际出发，对孩子严格要求，这样很容易挫伤孩子的自信心。事实上，每个孩子都是不一样的种子，家长们要基于孩子的实际，发挥孩子的长处，让他成为一个可能成为的人。

2.爱唠叨、爱抱怨，忽视孩子内心感受

当孩子没有考好或成绩又下滑时，有的父母便不冷静地说“你看看你班上谁谁……”、“我都没有脸去开家长会”等。这些话会把孩子引入误区，导致孩子得不到认同和肯定，缺乏自信，正处于青春期的孩子更易产生对抗和愤怒情绪，使亲子关系往更差的方向发展。真正的爱是激励。

3.强迫学习、过分干涩，孩子容易产生厌倦

家长们认为高三是一个关键的时刻，孩子要一门心思的学习，不许做任何与学习无关的事情，对孩子的自由加以限制，这样做会适得其反！若一味被迫学习，孩子会产生厌倦情绪。

欣欣爸在家长会上的分享[下篇]，将在下周一和你见面，敬请期待。