县幼儿园“幸福家园”家长成长篇（十四）

小魏

孩子

家长

家庭

陪伴

幼儿园

幼儿

搓手

三班

老师

食物

       孩子们的性格和才能，归根结蒂是受到家庭、父母，特别是母亲的影响最深。孩子长大成人以后，社会成了锻炼他们的环境。学校对年轻人的发展也起着重要的作用。但是，在一个人的身上留下不可磨灭的印记的却是家庭。

 ——宋庆龄

冬天幼儿护理保健常识须知

       到了冬季，家长们就会给孩子们多添加一些衣服，让孩子们保暖，老师们也会提醒和关心孩子，让孩子们注意保暖，但是冬天了除了保暖需要关注还有孩子的卫生问题，也一样需要引起家长和老师们的注意，下面我们来看看冬季幼儿卫生保健常识吧！

        一、给孩子多喝水

       冬天寒冷干燥，孩子应该多喝热白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师也会关照小朋友多喝水。

      平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如葡萄、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

       二、少吃“上火”食物

      刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

       三、冷水锻炼

      中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

       冬季宜用温凉水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。温凉水擦洗包括洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。温凉水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。

       四、预防腹泻

      入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁左右的孩子。家长们一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不给孩子吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒

       五、及时打预防针

      及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。

       六、保持环境卫生

      不在幼儿园内及公共场所随地吐痰、大小便，不乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物；室内经常开窗通风换气，保持卫生、整洁、清新的环境。

       七、不坐凉地

      冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙吸收，另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后，可在户外散步，时间约20~30分钟。

       冬天的地面温度很低，随着气候变化较大，如果让孩子直接坐在上面的话，身体的热量就会迅速被地板吸走，所以容易让孩子感冒，并且要注意多晒太阳，冬天需要把自己每次盖的棉被晾晒一下，这样可以杀菌消毒也不容易生病。

       八、合理安排膳食，注意营养保健

      冬季幼儿容易缺维生素D、感冒、上火，可以多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物以提高抵抗力，能量高的热性食物也应增加些。

       此外还要保证幼儿的饮水量。如果上火，可以用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又败火。还应多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增强抵抗力，起到预防感冒的作用。

       冬季不宜幼儿食用的的食物：生冷食物，冰凉的饮料；肥甘厚味的食物（如肥肉、甜食等）；柿子、栗子、杏、李等。

       适宜吃的食物：熟食和热食；易消化的食物；苹果、梨、橙、核桃、花生等。

        九、冬天别忘让孩子多搓搓手

        1.防冻疮 

       孩子的血液轮回多欠佳，一朝空气温度低于10℃而又缺乏运动或有用的保暖办法时，很容易在手指、手掌反面、足部、耳廓、脸颊等部位出现冻疮。

       常搓手，一方面可以借助磨擦生热来增长局部的温度；另外一方面还能增速血液轮回，从根本防止冻伤以及冻疮。

        2.益智 

       搓手不仅能使手指更加灵活自若，并且由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受前脑的指挥以及调节控制，所以搓手能巩固手、脑的反射，前脑也会越用越灵。

        3.防伤风 

       时常搓手能促进血液轮回以及新陈代谢，预防伤风。双手大拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，是治疗呼吸道病症的有用部位，该处脉穴丰富，刺激它能促进血液轮回，疏通经络，巩固面部“三角学部位”以及咽、鼻、喉及上呼吸道抵御伤风病毒进入境内袭击的免疫能力

        4.巩固动手能力 

      搓手运动不仅是五个手指的活动，腕、肩及肘关节也要同时介入，是一项复杂、精致的运动，可关于肩部、臂部、手腕、手心以及手指等30多个巨细关节的50多条肌肉，时常搓手没有疑问就是在成长孩子的手功能。

让优秀成为一种习惯

       谈起对女儿的教育，我一直很惭愧。自我家宝贝出生到上幼儿园，整整五年的时间，因为工作的原因，孩子长期在爷爷奶奶身边，陪伴孩子的时间特别少。现在回想起来，这毫无疑问是我对孩子最愧疚的事情。宝贝上幼儿园以后接到了身边，这才能够跟孩子有更多的相处时间。

       孩子入园后就得按正常作息时间起床、吃饭、上学、睡觉，这对于自由惯的小家伙来说是件很难的事。特别是吃饭问题，小家伙吃饭非常慢，而且边吃边玩，常常一顿饭得吃一个小时。幼儿园里上课也非常好动，经常沉浸在自己的小世界里玩自己的，上课不认真听讲。每次看到孩子无法认真专注地做事，我就忍不住会崩溃和炸毛。然而我的方式过于简单粗暴，孩子接受不了。

       我开始反省自己的行为，摆正自己的心态，然后看育儿书、上网查资料，通过多方渠道学习，和老师及时沟通积极配合，才发现自己之前一味的给孩子说教，反而让孩子产生逆反心理，更加没有效果。并且由于我之前对于孩子的陪伴不多，孩子本身与我不是很亲密，随着越来越多的说教，孩子也离我越来越远。

书上有这样一个观点，“孩子是家长的复印件”，所以“言传不如身教”，如果要求孩子要做到怎样，家长就应该先用行为做一个表率，没有教不好的孩子，只有不会方法的家长。

       我开始尝试着站在孩子的角度去考虑问题。孩子注意力不集中，做事专注度不够。一开始我只是一味的说教。不但没有起到正面作用，反而让孩子更加的排斥。如何引导孩子养成好的学习习惯和生活习惯，让她产生兴趣，再帮她设立目标，便成了我要做的第一件事情。我从网上买了训练注意力的卡片，开始和她起做游戏。轻松的氛围让孩子与我更加亲近，拉近了我和她的距离，再去给她一些建议她也更容易接受了。

       再就是每天陪孩子读书、讲故事，一个字一个字的静下心来读，从一到两页，再慢慢增加页数，孩子慢慢地也能越坐越久，开始静下心来看东西。

       任何训练，只要长期坚持，都一定能够看到效果。终于，通过我们的共同努力，孩子的注意力慢慢开始集中，做事更加专注。

       现在孩子上幼儿园的中班，比起一开始的手忙脚乱，我们彼此都适应了很多，孩子每一点点的进步都是对我陪伴的最好奖励！

       陪伴孩子就是为了让自己成为更加优秀的人！陪伴孩子更是自己内心的一次修炼！每次老师跟我沟通孩子的不良习惯，我自己的气就已经压制不住，先修理她一顿再说。但是教育哪有这么简单，粗暴的方式只能让孩子暂时屈服，对于长久的发展更是埋下了隐患。只有认真发现问题所在，针对问题寻找解決办法，引导孩子的主动性，才能真正治标治本，让优秀成为一种习惯。

      孩子的进步源于家长的陪伴和引导，“不积硅步，无以成千里”，成长的道路还很长，前方还有更多的辛苦，但是看到孩子一点一滴的进步，作为一个家长，内心满满的是骄傲和自豪！

中四班 朱香霖妈妈

培养良好的习惯  让孩子受益终生

       在平时的教育中,朱老师非常注重培养孩子的自理能力和良好的生活习惯，随着孩子年龄的增长,着重培养孩子的倾听习惯和阅读习惯，朱老师引导家长用正确的态度和方法教育孩子,使孩子养成了各种良好的习惯,如：餐前便后要洗手，自己的玩具要自己整理，不让爸爸妈妈喂饭等等，幼儿园时期的学习成果及行为习惯,都影响孩子们今后的学习和生活，我们作为家长更应该密切配合老师，经常训练孩子良好习惯的养成，如:要求孩子定时睡觉,起床,学会自己洗漱，自己整理玩具等,总之，我们要关注孩子的能力,让他们在人生的起跑线上充满力量。

      我想凡事尽力了，就一定会有收获,小三班这群可爱的孩子们在老师们的细心教导下,在县幼儿园的这个大家庭里一定会茁壮成长！

       最后，衷心的感谢三位非常有爱心有敬业心的朱老师，贾老师，杨老师，您们辛苦了！

小三班 王福浩家长

我陪你长大

       我陪你长大，对你我而言都是幸福的，每一次见面，你都会跑过来给我一个大大的拥抱 ，伴随着一声抑制不住的激动“妈——妈——”。此刻抱着你，我心情很复杂。我尽最大努力陪你，每次分开前，我首先做好你的思想工作。让你明白周一到周五是我上班，你上学的日子，没时间就不接你，很明确。不会让你在无望的等待中失望。所以你学会了等待。

       有一段时间，你似乎被玩具占领了，这样下去哪里能行啊？我和你坐在地毯上，把玩具这事提上了日程商量。以后少买尽量不买，那天周五放学，紧赶慢赶去教室接了你，你很高兴，出了园门就问:“妈妈，我可不可以买个小玩具。”我没有一口否决，进是进去了，最终还是没买就出来了，我原以为你会不高兴，没想到，出了商店门，你依然和我有说有笑，我暗自庆幸。你学会了放下。

       从学跆拳道以来，第三周，你提出不让我送你，那么远，我哪里放心啊！第一次去时，我悄悄跟在后面，红灯十字是最能考验你的地方，左看看右看看，没有慌张也没有胆怯，确保安全你才走过。可见你不是个莽撞的孩子。尤其是回来，我担心你换不好衣服，躲在大门口等待你出来。虽然比其他孩子慢了点。但是衣服穿戴整齐，小背包，口罩，一样都没少。看着别的小朋友在家长的陪伴下走了，你小小的背影留给妈妈的不是弱小，而是自立。孩子，请放心，给你留下空间的同时，你的身边一直有爱！

      在你成长的路上，我没有太多的经验，但是只要你健康快乐的成长。我的付出和陪伴都是值得的！我也相信，我们共同努力，你会越来越优秀！

大三班  李润德家长

       陪孩子在一起的快乐童年，好难得好珍惜，一晃眼当他是个小伙子的时候，会发现现在的淘气捣蛋到长大后都是幸福和回忆！

中一班 朱成峰、王应健、党开泽、王卿元家庭

中二班 刘万阳、卫晓君、徐嘉薇、展玉涵家庭

中三班 王继凯、张钰琪、何志翔家庭

中四班 王哲敏、康妙涵、王隽芳家庭

小一班 贾书尧、李玉琼家庭

小二班 杨蕤、王源、张滢嵘家庭

小三班 周煜、党世康、张媛瑞、陈萱家庭

小四班 梁克成、刘洛、康书豪、赵阳家庭

大一班 韩子彤、袁雅莉、苏子雯、李若菲家庭

大二班 李佳轩、钱璟、韩天骁家庭

大三班 李豪国、邸佳昕、张国宇家庭

大四班 高乐懿、张发昶、李翔荣、张心悦家庭

育于行，爱用心，陪伴是给孩子最好的礼物。