伴山迪启博幼儿园小一班第13周快乐周记

 初生ノ向阳花

文明礼仪是我们中华民族的传统美德，我们小朋友虽然年纪小。

但是文明礼仪牢牢记在了心头。一种良好的行为习惯可以使一个人终生受益。

本周是我们小一班做礼仪小标兵，看看我们是不是特别棒啊🤗🤗🤗🤗

早操时间到，早操是幼儿一日体育锻炼活动的开始,它可以让幼儿舒展身体、精神抖擞，心情愉悦😊😊😊😊😊

来看看气球🎈哥哥陪我们玩什么游戏吧，过独木桥，障碍赛，看孩子们玩的多开心呀，在玩的同时又培养了孩子的平衡力，手脚协调性。

大眼睛👀，眨呀眨，左看右看红绿灯，红灯停，绿灯行，黄灯来了不着急。😉

孩子们正认真上着安全课程，《过马路》

4像红旗迎风飘，今天我们上的是4的点数，课堂孩子们正认真的写着作业呢🤗

小白兔，白又白，天气太冷了，给小白兔穿上漂亮的外衣😊😊😊

快要离园了，老师正在给宝贝们擦香香，让宝贝们的小脸嫩嫩的滑滑的，爸爸妈妈，爷爷奶奶，您们闻闻，我们香不香呀😘😘😘😘😘

进入冬季后,气温明显下降，昼夜温差大, 空气湿度越来越小且逐渐干燥，我们经常会感到全身燥热（但并不是发烧），口唇发生裂口。幼儿会因鼻腔内粘膜血管丰富及脆弱而常常出现流鼻血，并可因热邪的侵入而致感冒、气管炎等呼吸道疾病。因此，做好幼儿日常护理很关键。

穿衣

合理穿衣 天寒地冻，不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服；儿童一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层；可以给孩子穿上一件大些的外套挡挡风；进有暖气的房间，要及时换上便于穿脱和活动的小马甲背心；活动中要注意多带一件便于穿脱的衣服，活动后及时添加，出汗后不要立即脱衣、摘帽，防止受凉。

饮食

天气逐渐转冷时，幼儿的食欲会明显增强，这对孩子的健康是很有利的，但若不注意引导，孩子食量增加过大，则容易发生积食，引起肠胃炎等病症。所以要特别注意把握孩子的进食量，不要让孩子吃得过饱及少吃油腻的食物。

冬天，是蔬菜的淡季，人体易出现维生素不足，应扩大食物来源，冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等，它们均富含维生素Ｃ、维生素Ｂ，还有维生素Ａ，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。此外，在冬季上市大白菜、圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。冬季的寒冷，还可影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加，应及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。 由于冬季空气比较干燥，体内水分需要量明显增加，孩子每天的饮水量应比平时有所增加，除了多喝水外可以让孩子多吃蔬菜及水果。