<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>题记：</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>上苍把我们带到这个世界，我们就开始以自己甜柔的方式密密麻麻书写着自己的人生。我们的人生与行进着的时光紧紧绑定在了一起。时间是一个数据的记录符号，而光阴里却弹奏出多彩的旋律，我们的一切就随着旋律散掷与跳跃。</b></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我们一路走来，笑声是我们人生的主旋律，感悟却可丰润人生的意义。我们行进的脚步留下的脚印在我们的身后，而思想里的沉淀却凝胶成我们生命的精华。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一路走来，我们数过的星星无数，我们沐浴过的阳光无法计量，大自然的美景时时让我们欣赏。在一切的感受里，我们以不停的脚力延伸与丈量着脚下的路程。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我们一天天的生活所遇，如空灵般从时间的静默深处无任何防备地闪烁与跳跃。时光又逐个地为我们网住一个个过往。我们拥有的每一天如诗般在不断地吟咏，那音调一声声涂抹在闲暇而又铿锵的背景里。背景就此渐渐形成了我们美的一张张人生图景。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我们不想默默地囫囵吞没自己的音声，想方设法细细规划着自己的生活，于是让一些有益于我们心神的东西亲吻了我们的生命。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">当自己已不年轻，猛然间发现，时光并不像时钟那样斯文。时光在渐渐吞卷着我们的人生。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">当新时的采集淹没旧尘的归藏时，一个个新的东西又在酝酿。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">人的幻想正循着前方的风景，以双脚踏过一个个路径，寻找着心中期盼的鲜花。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在一个个寻找中，经历的岁月便铸就了我们的厚重人生与生命的深度与情境。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">当我们以崭新的姿态投入大地一天天新的生活，一天接一天就如带籽的花，又重新萌芽着新的花蕾，有了一个接一个的黎明。一复一日，年复一年，春夏秋冬重复地演绎与运转。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">细衬，我们的人生却没有重复的轨程。岁月保存着的是我们的一个个单程的历经。</h3> <h3><font color="#010101"><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">短暂的人生过程，我们应以精彩来表达自己的真实感受。让岁月见证我们在时光间留下的美好身影。</h3></font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#010101"><br></font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#010101">自己的人生自己做主。向往美好，我们身后就会撒下一路的风景。热爱生活，我们的过往就会飘散着一路的芬芳。</font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#010101"><br></font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#010101">人生的不如意，谁都有。只要自己能够及时意识并及时调整自己的情绪，不如意自然会撒落在风中。</font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="caret-color: rgb(1, 1, 1); color: rgb(1, 1, 1);"><br></span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="caret-color: rgb(1, 1, 1); color: rgb(1, 1, 1);">其实生命如歌，就让美的旋律陪我们一路欢唱同乐吧。</span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#010101"><br></font></h3> <h3><font color="#010101"><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我的退休生活里，有翻书的习惯，喜欢读书学习，记一些心得笔记。写作也是我生活的基本内容，记录自己的一些人生所悟与自己的生活。曾编写了近三万字的人生回忆并打印成十多本美篇书册。</h3></font></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">自己年龄虽大，但我不怕吃苦，喜欢挑战自我，体现在自己对生活的热爱上。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">比如把对瑜伽的领悟，编排成自己喜欢的体式，坚持每天锻炼，渐渐提升一些难度，现能顺畅完成头倒立。</h3> <h3><font color="#010101"><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">坚持每周最少一次的游泳，冬天水冷自己也尽量去适应，适应的过程，增强了自身的体质。</h3></font></h3> <h3><font color="#010101"><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">每天坚持钢琴训练，虽然没有参与正规的考级，但普通的五线曲谱自己能够看懂，并顺畅弹奏。</h3></font></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">对美篇有特殊的情感。美篇小美老师的早茶，晚报坚持阅读，并积极发表自己的感受。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">浏览美篇，编辑美文已成了我生活的习惯与必不可少的内容。</h3> <h3><font color="#010101"><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">有时还喜欢留影，把自己屡次的照片编辑成美篇相册保存起来。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">还抽时间学唱一些歌曲。</h3></font></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">以上这些已基本形成自己的人生图景。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">忙乎中自己感受到，一种良好的习惯一旦形成，心间犹如草木渴求阳光雨露的亲吻一样富有了迫切与激情。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">也由于这种感受，让一些爱好兴趣如涟漪般翻卷在时光的波涛里，陶冶着情操。由衷感觉一种常青的岁月总泛动在自己的心间，使得一天天如鲜似锦。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">人生短暂，应通过自己的努力，打造人生的美，并把这中美释放出来，也是对生命的热爱。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">人生就是在快乐中不断完善自己的过程，谦卑是我做人的基本态度。感恩是我内心的真挚情感。人生不懈的努力就是对生命的尊重与责任。让自己在平凡中感受人生的意义，发现人生的美丽。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">自己悟出一个道理，年轻过后不只是剩下苍老与黯淡。如果面部的年轮只换来那几个词的话，那就不应该怪岁月无情，而是我们对岁月没有热情。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">不虚度每一天，才不会埋怨岁月。人生无论走了多长的路程，只要能和年龄和平共处，相安于岁月。最好的时光，不是过去，不是未来，而是当下。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">人，只有不断注入正能量的元素，就会有效抑制眼眸中泪水的形成。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我们行走在四季里，春季里静品草长绿生，夏秋里欣看云卷霞红，冬季里又有别样的感受。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">时光的时钟里永远注入着我们生命的美的心境。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>后记：</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>行动是打败寂寞孤独与焦虑抑郁的最好方式。当我们渐渐变老，不知道该做什么或怎么做的时候，就把正在想要做的或正在做的每一件事情都用心用脑去做好。当我们能够很好完成一件又一件的小事后，也就慢慢拥有了成就与完成大事的信心与能力。</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>我们虽然不再年轻，但岁月却让我们成熟与淡定。我们在舒缓地释放出自己的优雅与美丽。</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>不论秋还是冬，要以热忱与爱燃烧起生活的焰影。</b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"><b>用心认真对待每一个日升月落的日子，留下无悔的人生。</b></span><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>感悟人生，打造美好的心境。</b></h3> <h3 style="text-align: center;">图片出镜：静宜</h3><h3 style="text-align: center;">文字：静宜</h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308">有关文章与相册链接</font></h3> <h3><a href="https://www.meipian.cn/tflyqpl?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>美篇书给我的启迪</a><br></h3> <h3><a href="https://www.meipian.cn/2gucmfer?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>送女儿与外孙女的礼物—美篇书</a><br></h3> <h3><a href="https://www.meipian.cn/1z2fkg1b?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>初心不变，我的美篇情怀</a><br></h3> <h3><a href="https://www.meipian.cn/2jlxcrrs?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>感恩遇见，感恩美篇</a><br></h3> <h3><a href="https://www.meipian.cn/o0qzd8n?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>我与瑜伽</a><br></h3> <h3><a href="https://www.meipian.cn/ftaf55e?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>五十多年来的人生记忆（已打印成美篇书）</a><br></h3> <h3><a href="https://www.meipian.cn/xbrbjbt?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>相册</a><br></h3> <h3><a href="https://www.meipian.cn/21162ijo?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>相册</a><br></h3> <h3><a href="https://www.meipian.cn/1qckkvo6?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>相册</a><br></h3> <h3><a href="https://www.meipian.cn/1hgbkkny?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>相册</a><br></h3> <h3><a href="https://www.meipian.cn/19q388bl?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>相册</a><br></h3> <h3><font color="#ed2308"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b><br></b></font></h3><h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">部分录像与留影</b></h1> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>美篇学习</b></font></h3> <p style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">美篇打印的书籍</font></b></h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>瑜伽生活</b></font></h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>钢琴训练</b></font></h3> <p style="text-align: center; "><font color="#ed2308"><b>坚持游泳锻炼</b></font></h3> <p style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">过去工作留影</font></b></h3> <p style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">女儿婚礼与英国探亲</font></b></h3> <p style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">近两年写真平日留影</font></b></h3>